星星5698

有孕期或者孕早期偷吃零食的嗎，比如辣條，鐵板燒，麻辣燙，麻辣香鍋，方便麵之類的？

我吃過。當時懷孕，家裡人管的比較嚴，但是有陣子特別想吃辣的，家裡自己炒的還不行，必須得是零食小吃，然後在老公的掩護下偷摸的吃，麻辣燙，麻辣香鍋，鐵板燒，方便麵這些都吃過，每樣都吃過1-2次，因為每次吃的時候特別舒服，吃完就狂吐，所以大多都是吃了1次不敢吃第2次了。至於辣條，我是一口也沒吃。

孕期這些零食到底可不可以吃？

其實只要食物衛生安全都是可以吃的，只是不能多吃。

1.這些零食大多都是麻辣、辛辣，吃過了容易上火，還會引發便秘痔瘡；

2.這些零食很多都有各種添加物，營養低，熱量高，對孕婦來說只有解饞的作用了，每週吃次解解饞得了，不要天天吃；

3.對於辣條，建議買牌子的，有質量保證的，有些5毛錢的三無產品千萬別吃；

4.至於方便麵，建議煮著吃，加點蔬菜，雞蛋，少加點調料，還是挺營養的，只是也不能天天吃；

最後，這些辛辣的零食，孕早期不建議吃，孕早期早孕反應比較嚴重，吃太多重口味辛辣的食物，只會增加孕吐，讓孕婦不適增加；而且孕早期胚胎髮育期，應該多吃一些清淡好消化的食物，這種零食類的還是留著孕中期以後再嘗試吧。

叮麻育兒

我孕早期喜歡吃麻辣鍋巴，孕中晚期吃過火鍋、串串香、方便麵....辣條完全沒有碰過，不過我不算偷吃，是光明正大地吃。

記得我懷孕兩個多月時，正吐得有今生沒來世，水都咽不下去，每天靠麵包和饅頭續命。但吃這兩樣東西總覺得嘴裡沒味道，吃別的呢又吐得更兇。有一天突然想吃麻辣鍋巴，老公趕緊去買，這一吃就愛上了，每天都要吃掉一兩袋。

到了孕中期我就不怎麼吐了，基本都吃自家清淡的飯菜，偶爾也會吃點麻辣重口的東西，但基本不會暴飲暴食。有一次去吃串串香，忍不住讓老闆加了點小米辣，吃完後趕緊狂吃水果，第二天也還好，沒有拉肚子。

孕晚期時回老家坐的火車，就吃了方便麵和火腿腸。可能是壓抑久了，我每次吃連湯都沒放過，全部幹掉。到家後親朋好友各種聚會，又吃了好幾頓火鍋和麻辣香鍋。

不過我每次吃完這些垃圾食品，都要吃大量的水果和蔬菜來清火，把影響減小到最低。寶寶生出來後白白淨淨的，沒有傳說中的“胎毒”，我覺得很幸運。

其實懷孕期間的忌口並沒有想象當中的那麼嚴格，只要不抽菸喝酒亂吃藥，也沒有天天吃垃圾食品，是不會對寶寶有多大影響的。只要選擇正規品牌，孕媽不要因為偶爾吃了一頓火鍋或者一包辣條而自責。

朵拉成長樹

有孕期或者孕早期偷吃零食的嗎，比如辣條，鐵板燒，麻辣燙，麻辣香鍋，方便麵之類的？

有，不光是孕早期，我整個孕期都吃過這些，可就過了個嘴癮，吃完就難受，吐出來才舒服點。

有些孕婦整個孕期不忌口，寶寶生下來白白淨淨健健康康；當然也有些孕婦吃太多麻辣燙、燒烤之類的，導致寶寶胎脂過多，容易起溼疹。

之前曾看過一則新聞報導，說是有位孕婦長期吃肉沒煮熟的麻辣燙， 又不肯產檢，結果寶寶生下來畸形。

辣條、鐵板燒、麻辣燙、麻辣香鍋、方便麵這些，都屬於重口味的食物，實在吃不下任何東西，偶爾嘗一下也可以。

但作為一個孕婦，要保證自己和胎兒的營養，如果長期吃，可能會營養不良，還會加重孕吐、便秘，上火長痘，有損容顏。

雖然懷孕不是生病，不需要嚴格的忌口，但對自身不利，也影響寶寶發育的食物，還是儘量少吃吧。

實在想吃，鐵板燒、麻辣燙、麻辣香鍋可以自己在家裡做，乾淨衛生又省錢，記得吃的時候把肉類煮熟透，青菜類清洗乾淨。

辣條、方便麵這些，最好選擇口碑比較好的牌子，方便麵裡面加點有營養的食物。

另外，吃了這些食物之後，最好多喝水， 可以緩解一部分不適。

總之，孕期想吃就嚐點吧，別吃多就好。記得肉一定要煮熟！

以上是我的回答，希望有所幫助，祝好孕。

文字為清心無礙原創，手打不易，抄襲必究。

清心無礙

有，尤其是孕早期孕婦的口味變得不可思議，而且噁心、嘔吐、食慾不振、吃什麼都沒有胃口，有營養的食物不想吃，就想吃點辣條、麻辣燙等重口味的食物，刺激刺激食慾，開開胃口。

我老公話多，喜歡嘮叨，在我孕期飲食上一直把控的比較嚴格，不准我吃油炸食品、膨化食品、辣條、麻辣燙、冰激凌等，我在他面前吃能把我嘮叨的煩死，所以我就揹著他偷吃。

所以，我孕期題主所說的這些食物都有吃過，當然都是適量的吃，例如一個月吃2-3次，如果比較頻繁的吃，不利於胎兒和一身身體健康。

不建議多吃這些食物的原因：

1.辣椒具有刺激性

麻辣燙，麻辣香鍋，鐵板燒等這些食物裡含有大量的，味精雞精，麻椒，胡椒，辣椒等，這些都屬於熱性食物，具有很強的刺激性，容易消耗腸道水分，造成腸道乾燥、便秘。

腸道發生便秘後，孕媽媽必然用力排便，引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒寶寶，容易造成胎動不安、胎寶寶發育畸形、羊水早破、早產等不良後果。

2.添加劑含量多

辣條、方便麵營養價值低，而且製作過程中為了口感，添加了很多化學成分，如各種防腐劑、添加劑等，孕婦多吃這些，不但不能滿足自身的營養需要，也不利於胎兒健康發育。

3.含有味精、鹽多

麻辣燙、麻辣香鍋中含有大量的味精，而味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎寶寶神經系統發育。

孕期若過量攝入鹹食，容易併發妊娠高血壓綜合症，甚至發生子癇而危及母嬰安康。

丁媽親子時光

當然是有的，而且，我覺得應該還不少。

我自己也是其中的一份子，以前沒懷孕的時候我就喜歡吃辣，懷了孕胃口不好就更是一發不可收拾，但無奈，老公說堅決不行，最後禁不住我可憐巴巴再三“進攻”，終於答應我帶我去吃麻辣燙，但是隻能吃這一次，當時就差一臉感激的叩首了，於是當天晚上就去吃了一頓，因為之前有吃辣條然後流鼻血的前科，所以沒敢放太辣，不過雖然是微辣，當時吃的超級滿足，就連一直糾纏我的孕吐都很識趣的沒有出現。

後來老公覺得麻辣燙不衛生，所以隔三差五的趁我胃口不好的時候就會帶我去吃火鍋，一般都是麻辣香鍋鴛鴦鍋之類的，不過每次吃的時候肉類我都會多放裡面煮一會兒，然後為了防止上火點了不少蔬菜吃，偶爾吃點泡麵，但也僅限於孕早期，懷孕四個月後我的胃口開始好起來，也不再想著那些亂七八糟的小吃了。

其實對於孕媽咪來說，吃的東西首先要衛生，只要是對於健康沒有危害的食物我覺得都是可以適量吃點的，但是真的不建議太辣，懷孕後是非常容易上火的，更重要的是，上火有時候還會引起便秘，真的非常難受。辣條方便麵這樣的最好不吃，因為裡面的熱性佐料太多，添加劑也不少，實在想吃的話一定要買正規廠家生產的，偶爾吃吃還是可以的。

沐依蘿

我懷大寶時吃過薯片、方便麵，懷二寶時吃過火鍋。我沒有偷吃，而且正大光明的吃。

懷大寶時，胃口特別好，想吃的特別多，那時候婆婆對我也比較好，當時我就隨口說了一句想吃方便麵，結果婆婆就給我買了一箱的方便麵（現在想想婆婆當時是真對我好）然後我就控制不住我自己，每天吃一袋吧，當時內心還是挺糾結的，害怕對胎兒不好，當時我還特別喜歡吃薯片，老公給我買了十幾盒非油炸烘焙薯片，當時我就邊吃邊看配料表，看著那幾十種添加劑，內心有種罪惡感，後來就不吃了。想吃辣條時，就去超市散貨區挨著聞聞辣條的味道過過癮。

我覺得零食之所以孕婦不適合吃，拋開那些林林總總的添加劑，還因為這些零食或是辛辣刺激的，或是容易上火的，而這些非常容易引起便秘，孕期本來就容易便秘，所以這些東西儘量還是能不吃就不吃，實在忍不住就儘量少吃幾次，每次嚐個味道不要吃太多。

我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.

米小兔談育兒

孕36周了，這些東西全都吃過，我孕期沒忌口，想吃什麼就吃什麼，當然啦，是少量吃，不是天天吃。

懷大寶的時候，也是什麼都吃，不，忌口，孩的也健健康康的，很少生病。

剛開始懷孕的時候，在追一部電視劇，看到裡面的人吃方便麵，把我饞得不行，沒忍住，吃了

後面又看到電視劇裡面的人吃了，又沒忍住，反正孕期吃了好幾次，怪我追錯了電視劇😂

懷孕前期吃複合維生素，每次吃完之後，嘴巴里面沒味，很難受，那段時間我天天吃話梅，不然的話，口水一直往上湧。

看到我兒子吃零食，也會找他要來吃，對於辣的東西，我就更沒有免疫力了，本來就是無辣不歡的人。

到現在我還常常吃辣的，重口味的，這樣吃著才過癮，胃口才好。

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修媽美食

懷孕是件特別開心的事，但是要忌口平時喜歡吃的東西將近一年，很多孕婦都忍不住。當然也包括我自己啦！

懷孕初期得時候因為一直孕吐沒什麼胃口，所以嘴裡就食之無味，就想吃點辣的調調胃口，吃過一次方便麵，兩次火鍋，到了孕中期也吃過一兩次酸辣粉，冒菜什麼的。

孕期，偷吃些不健康的食物是難免的，但是記得要適量，為了寶寶也不可貪吃，不然後悔的會是自己。當然也是根據個人的體質問題。像我老公的表妹，什麼都沒忌口，雪碧可樂隨便喝，我基本都是不碰那些的，感覺吃了會有罪惡感，對不起寶寶，不知道寶媽們有沒有那種心理呢！？

90後佛系育兒

可樂，奶茶，火鍋，麻辣燙，螺螄粉，泡麵啥都吃了，光明正大的吃的，老公也沒阻止，希望小寶寶健康

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懷孕前就愛吃辣的，現在不讓吃真是受不了，想吃都得求才讓吃一口，10周還吃了幾個生的麻辣蟹鉗，有點害怕了

關鍵字: 麻辣美食 育兒 麻辣燙