十月懷胎的生活中，準媽咪和胎寶寶只有“一肚之隔”。隨著預產期的不斷臨近，媽咪們難免會出現或多或少的焦慮：寶寶到底會在哪一天出生？
然而，有的胎寶寶是個急性子，沒到預產期，自動發動提早出生。還有的胎寶寶性子沉穩，眼看著預產期到了一點動靜都沒有。
媽咪們每天求發動、求見紅、求宮縮……如果真的到了預產期，寶寶還沒有要出來的跡象，媽咪們該怎麼辦？是催生還是繼續等？
傳說中的預產期，其實並不準
預產期是準媽咪預計生產的日期，並不是精確的分娩日期。事實上，只有5%的寶寶是剛好在預產期那天出生的。產科專家表示，寶寶在預產期前後兩週之內出生都是正常的。
對於記不清末次月經的準媽咪而言，臨床上也常採用早孕反應出現時間、胎動開始時間、子宮宮底高度、B超檢查等來幫助推算胎齡和預產期。寶寶實際出生時間，取決於準媽咪健康狀況、是否多胎、母嬰的營養狀況、胎兒發育程度等。
過了預產期還不發動，媽咪怎麼辦 ？
寶寶在準媽咪懷孕24-36周間出生則視為早產，而在第42周以後出生的寶寶，則為過期產。
如果已經過了預產期，還沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點：
1、不要緊張
到了預產期還沒發動跡象，準媽咪應讓身體處在一種放鬆的狀態。
不要過於緊張，這對寶寶不好。母親情緒跟胎兒健康息息相關。
每天數胎動是孕晚期最好的自我監護手段，反應宮內寶寶生存狀況。
2、加強產檢
醫生會根據寶寶宮內胎動情況，同時B超檢測羊水量。如無異常，準媽咪可在密切監護下繼續妊娠。
如預產期推遲14天，部分媽咪可能出現胎盤老化、胎兒缺氧窒息。
媽咪此時應及時到醫院住院，在醫生的評估下采取必要的措施。
3、適當運動
準媽咪在產檢醫生的指導下，多做一些運動，鍛鍊盆底肌。
醫生會根據準媽咪的具體情況，為準媽咪制定生產方案。
有醫生在準媽咪不必過分擔憂，放鬆心情來迎接寶寶。
下期想看什麼，留個言再走~
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