從心理學深層次分析來看，愛情是人一生中最千載難逢的機遇，它可以讓我們過去所有的心靈創傷有機會得到醫治，所有心中最深處的需求有機會得到滿足。甚至說，如果一個人童年是不幸的，他也很有可能通過愛情來得到療愈。
然而，愛情也是一把雙刃劍。當一個人墜入愛河時，也是他一生中最脆弱，最容易傷上加傷的時刻。療愈與傷害，真的就是這把雙刃劍的兩面，稍有不慎，很有可能從幸福的世界跌向另一個不幸的深淵。愛情中兩人的關係，無疑是人生中最複雜的關係。如果一個人懂得如何處理愛情中的關係，那麼其它的各種人際關係處理起來幾乎是不成問題的。
心理學家羅伯特·斯坦伯格曾指出，愛情有三大要素：激情、親密感與友情、承諾與委身。這三大要素構成一個穩固的三角，共築愛情的美妙。
好的愛情，兩人之間是毫無附加條件的真愛。真愛難覓，很多人傾其一生找到的那個人，或許都不能說是真愛，兩人之間有的只是迷戀罷了。那麼如何區分兩人之間到底是真愛還是迷戀呢？從心理學上來講，主要可以從以下幾個方面來區分：
1、迷戀是在比較快、比較短暫的時間裡發生的；而真愛往往是長期相處和了解所得到的。
2、迷戀是基於自己對對方的某種投射產生的，帶有一定的先決條件；而真愛則是基於對對方的全面認識。
3、迷戀往往是以自我為中心，帶有強烈的佔有慾；而真愛的兩個人是平等、獨立的個體，而且真愛往往是利他的，為對方考慮得比較多。
4、迷戀其實是基於激情產生的。根據腦科學研究，人在戀愛時會產生一種phenylehylamine(苯基乙胺)的物質（簡稱PEA），其實是一種神經興奮劑，能讓人感到極度興奮，使人覺得更加有精力、信心和勇氣。PEA往往在一見鍾情時出現得比較多，迷戀恰恰是基於PEA這種化學反應所產生的。
而真愛則是細水長流，是以友情和親密感為主的一種長情。5、迷戀是無法持續，經不起時間考驗的；而真愛往往注重承諾和委身，以意志承諾廝守終生。每一個人的心理需求是不斷在改變的，迷戀的對象也如此；而真愛一定是在不斷改變的心理需求中最穩固最安全最依戀的那個。
寫到這裡，筆者不禁想到最近幾天娛樂圈中許志安出軌門事件。事件的女主角黃心穎在17日提出道歉，許志安在被媒體曝光此事後也是痛哭流涕悔不當初。根據報道，黃心穎與許志安兩人曖昧關係已有兩年多，而且黃心穎似乎同時還與許的妻子鄭秀文保持著不錯的關係。雖然黃心穎許志安兩人感情有兩年的時間，但兩人其實遠遠達不到真愛的，只能說是許志安在迷戀黃心穎的青春活力而已。那麼許志安和鄭秀文呢，兩人從相識相知到相愛，分分合合長達20年，兩人其實也不是真愛。很明顯，許志安違背了真愛的承諾與委身原則，他在面對黃心穎時，並沒有用意志剋制自己以維護對鄭秀文的專一。也許，鄭秀文是一廂情願的認為許志安是自己的真愛，但是許志安恐怕只有自己才是真愛了。寫到這裡，真是要心疼鄭秀文十秒種了。
真正的愛情如本文開頭所說一樣妙不可言的，但也真的很難遇到。各位小夥伴們，不妨從文中說的五個方面來對照下自己的另一半，看看到底是迷戀還是真愛，如果是真愛，一定要用心去經營好這段感情，用心對待彼此。
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