MBA研究生備考,知識點背了就忘,如何拯救記憶?

研究生備考階段,有很大一段時間都是在背誦各種知識點,卷面分值也有很大一部分都是考記憶。大多數考研人都有過剛剛記住的內容轉頭就忘記的經歷。這時候,就超級羨慕那些學霸,平時也看不見他們怎麼看書,但是最後總是他們背得最溜。

是學霸背地裡偷偷背誦?還是學霸擁有過目不忘的天賦?都不是,他們只不過是記憶方法正確而已,繞開了死記硬背,靠巧勁去記憶,在備考研究生的過程中比一般人更加輕鬆,節奏也更快。

1、培養情緒法

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舉個例子,當一個人情緒高漲,感到興奮、高興時,他會對目前所做的事情牢記得更為清楚。如果一個人失落難過,記憶力也會比平常有所提高。實際上,人們記住的只是當時的情緒,一旦情緒被想起來,自然而然就會聯想到那時自己所做的事情,無論是身邊的人,還是正在做的事情,都會有著深刻的印象。

但是如果是一個情緒正常的人,你讓他去記憶一段東西,平淡的情緒,得不到刺激,能記住的東西也相對較少。因為情緒沒有讓他有一個牢記的理由。

2、筆記養成法

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“好記性不如爛筆頭”,在背誦專業課知識以及英文單詞的時候,尤為推薦筆記法。很多學生,背誦的時候個個都很溜,但是一旦開始進入做題狀態,就會錯誤百出。不是字不會寫,就是單詞不會拼。這就是隻背不寫的弊端。

筆記是課本中知識的重點和難點的體現,是獨屬於自己的短小簡練的參考書。將資料中的重點和難點,用自己喜歡的符號和簡潔的語言在筆記本做記錄和標註,遇到疑問的時候可以畫個問號,需要積累的詞語可以用圓圈圈起來。

3、環境調節法

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有研究表明:在小房間裡記憶之後,一些人到大房間進行測試,另一些人在小房間內測試。結果小房間內測試的人,成績會更好。這就是為什麼很多學生平時成績優異,但是一旦遇到大考,需要換學校或者換教室考試的時候,成績往往不理想的原因,很大一部分和環境有關。由此可見,環境對一個人記憶力影響有多大。

嘈雜混亂的環境會直接影響複習效率和身心健康,干擾人的記憶能力。我們只處在愉快的環境下,他們的記憶能力是最棒的,而記憶的發揮才會得到最大的發展。

4、精確背誦法

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學習中,最需要精確背誦的,非專業課、語文莫屬。英語單詞,句子、課文,必須精確到每一個單詞,如果只是背個大概,又怎會記得住呢?背起來比較簡單,有些人多讀幾遍就可以記住的,但是這樣的記憶方法卻不是通用的。

有些文章內容繁雜不說,甚至讀起來語句還有些拗口。花了很長時間記憶,好不容易背下來了,過程可以說是相當的痛苦。這時候,人們往往會覺得:背誦真的是痛苦,記憶力不好,我的腦容量根本不夠。其實,只是你記憶的方法不對。

對於篇幅較長,語句拗口的文章,先把文章讀順才是重點。其次,背誦長文章時,應該學學會分段記憶,一口吃成胖子的事是不存在的,凡事都需要基礎一步步來。

5、關鍵詞背誦法

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很多人在進行記憶的時候,喜歡把書本上的內容一章章的背。但並不是所有的背誦都需要精確。有些考研專業課的內容龐雜,需要記憶的內容較多,會耗費大量的時間。更嚴重的是,好不容易記住了第一章的內容,一旦背誦第二章時,第一章的知識就忘了。所以很多同學會在章節內容中來回反覆打轉。

這時候採取關鍵詞背誦最為合適。首先快速瀏覽一遍課本,看個大概,做到心中有數,大概知道課文講了什麼內容。第二遍再看的時候需要細看,並且做筆記劃重點,圈出重要知識點,對文中的關鍵詞做好標記,以及文段總結。做到只要一看到這個關鍵詞,就能大概想起該段主要講什麼內容。

標記重點的時候要簡潔。最好不要滿篇都是標記,簡潔最為重要。只要大腦形成知識框架,基本可以憑關鍵字蒙出文中的大概內容。鞏固一些比較容易遺忘,並且較難記憶的部分,再反覆朗誦記憶幾遍,大腦基本就已經吸收了。

只有掌握了適合自己的正確的記憶方法和學習方法,研究生備考複習時候的接受能力和記憶能力便能明顯超人一等。如果感覺自己在記憶力方面存在障礙,只何不試試以上介紹的方法呢?


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