幽谷山水
聽醫生話接受正規治療的人，能治療自己的抑鬱症。
作為一名心理諮詢師，我很嚴肅地說：
一旦確診為抑鬱症，請一定要遵醫囑進行系統治療。抑鬱症不是簡單的心情好不好的問題，而是一種心理疾病。
抑鬱症的發病原因很複雜，跟遺傳、環境、性格等等都有關聯。
從醫學的角度來看，普遍認為是大腦的化學激素失衡。一旦確診抑鬱症，就需要正規系統的治療。
如果忽略抑鬱症的治療，極有可能出現嚴重後果。常見的就是抑鬱症患者自殘、自殺。
我家就有活生生的例子。
老家的堂弟，原本是個開朗活潑的帥哥，有自己的工作，平時也很愛乾淨，很注意自己的形象。
後來，我聽老家人說，他不願意出去工作，並且越來越不講衛生。整天就待在家裡，唉聲嘆氣的，不願意理人，也不願意上班。
剛開始，大家都認為他是變懶了，父母還天天大聲責罵他懶。
後來，他趁人不注意直接從五樓跳下來。被120送到醫院後，醫生一邊治療，一邊懷疑他是抑鬱症。
等到後來，請了精神科的醫生過來會診，確診了就是抑鬱症。
家人都很難接受，認為好好的孩子怎麼突然精神出了問題，死活不同意讓他住進精神衛生中心。
為此，我特意回了老家，好說歹說勸他家人，這才住進了醫院。
通過一段時間的治療和心理諮詢，堂弟的情況得到了緩解。以前，他成天覺得活著沒勁，成天想死，現在沒有這種想法了。整個人慢慢地也變得精神起來，也開始收拾自己了，不再邋遢了。
現在我還是囑咐他的家人，一定要按時去醫院複診。
抑鬱症患者，一定要聽醫生的話，該吃的藥一定要吃；沒有醫生的許可，一定不能隨便停藥。
再就是家人要理解抑鬱症患者，不要責備他們。家人朋友的愛，能給抑鬱症患者帶來巨大的心理支撐。
我是柳柳老師，有趣有料的教育專家、情感導師、心理諮詢師。
關注我，我們一起前行，活得精彩。
我是柳柳老師
什麼樣的人能治癒好自己的抑鬱症？
我是一個抑鬱症康復者，我曾經就想自己治癒自己的抑鬱症，可是我沒能成功，在錯誤的路上到處碰壁，越來越嚴重，最後只想自殺！
抑鬱症可能就是這樣，如果在錯誤的路上，可能一輩子都解決不了，一輩子就這樣了，就像我曾經以為的那樣，也確實是這樣！
抑鬱症就是由於負能量的障礙，這是本質問題，可能很多問題你都想不通，越想越痛苦，這就是糾纏負能量，想一次，糾纏一次，放大一次，這是很危險的，想用思維想通，我覺得不可能，因為本質是能量的問題！
如果在正確的路上，任何人都可以好起來，沒有例外，我老師讓我不要想，讓我做，放下自己所有的思想，就相信他的思想，因為自己的思想那個時候就是負能量給的想法，所以我就不再相信自己的思想，只學習正確的思想，鏈接老師的正能量，最後隨著正能量的提升，一切問題都迎刃而解！
現在我倒覺得得抑鬱症是一個天大的好事，讓自己能有一個學習的機會，讓自己放下所有，改變人生的機會！
希望所有人都能不放棄，勇敢，最後徹底改變自己的人生！
正能量的小倉倉
去年的三月份，突然感到渾身無力，膝蓋和胳膊肘酸的難受，同時生活壓力也大，睡得晚，失眠而且到凌晨三四點就會突然驚醒，幹什麼都提不起精神，也沒什麼興趣，彷彿在我眼中沒有什麼重要的事情，就去醫院檢查風溼、關節炎一類的東西，檢查結果都顯示正常，朋友提醒了我一句，估計你不是身體有病，你是抑鬱症，我隨即掏出手機搜索了一下抑鬱症的症狀，差不過全中，意識到了嚴重性，自己告誡自己千萬不能讓它繼續發展下去，不能更嚴重，也不敢和家人說，一向懶惰的我每天吃過晚飯去跑步三公里，聽舒緩的音樂，當然也吃了一些治療失眠和抑鬱症的藥，吃了幾天就斷了，副作用太大，強制自己不去想那些煩惱，看喜劇電影、聽音樂，多和朋友交流，經過一個多月的時間，自己慢慢從抑鬱症的陰霾中走了出來，藥物只是輔助的，最主要的還是要自己調整自己的心態
謝八毛說事
我是個抑鬱症康復者。我來談一下什麼樣的人能夠治癒自己的抑鬱症。
一、對抑鬱症有正確的認識。人吃五穀雜糧怎能不病？人有七情六慾怎能不得心病？患了抑鬱症和軀體疾病是一樣的，請不要有病恥感。覺得這個病丟人，然後諱疾忌醫。你應該勇敢地走進精神衛生中心，做系統的治療。
二、抑鬱症是可以治癒的。這是專家的觀點，不是我個人的觀點。樹立戰勝病魔的決心。抑鬱症患者一般在發病期間。由於抑鬱症特殊的原因。自卑，恐懼，沒有信心，沒有意志力都是抑鬱症的症狀。所以就診率非常低，據報道，患有抑鬱症的患者就診率不足10%。如果你能夠及時就診，特別是第一次發病，如果系統治療。斷藥治癒（除根）的可能性會大大提高。
三、抑鬱症的治療，醫生臨床經驗非常重要。如果你遇到一個小地方的庸醫，抑鬱症可能也好不了。如果有條件，建議你到三甲精神衛生中心去診斷與治療。所以第一步就是找到精神科醫生。
四、抑鬱症是世界難題，號稱精神癌症。即使你找到了專家。如果你不配合治療或者醫生沒有給你對症治療。抑鬱症也好不了。所以選對藥物是第二步。這全靠你的配合醫生的水平了。
五、都說抑鬱症是一次心靈的感冒。但抑鬱症遠比感冒複雜得多。感冒可以不吃藥，單憑自身的免疫力就可以好起來。但抑鬱症不同，不僅要吃對藥。而且要在精神科醫生的指導下，足劑量足療程的治療。所以足劑量足療程是治癒你的抑鬱症的第三步。千萬不要中途擅自斷藥。一定要和你的醫生多溝通，多交流。
抑鬱症家園
題主想要問什麼樣的人能治癒好自己的抑鬱症？我們先來看看什麼是抑鬱症！
抑鬱症，一個典型的心理精神科疾病，位列於世界第四大疾病。
抑鬱症患者常常表現為長期的意志低沉，反應遲緩，慾望行動能力差，通常不願與外界交流，抑鬱症長期患者常常還伴有身體症狀：例如身體消瘦，食慾，性慾等等基本慾望減退，消化問題等等一系列。嚴重的抑鬱症患者甚至出現自殺自虐傾向。
我們再來說說抑鬱症自愈的可能性——
首先抑鬱症患者自我完善治療的例子非常少見，為避免歧義我要在這裡說一下這裡強調我說的是“抑鬱症患者”自愈情況很少！大多數人以為的自我治癒情況存在那是因為抑鬱的程度不同，輕度的抑鬱是可以自我恢復這是沒錯的，但是我們這裡講的是抑鬱症，是一種病，是指抑鬱的心理程度已經嚴重影響到了正常生活和社交。自我抑鬱症是一種長期的心理疾病，自我治癒幾乎很難實現，大多患者是通過心理醫生進行精神治療加上藥物輔助治療能夠幅度或重或輕地緩解和消減抑鬱症，注意我說的是緩解和消減！因為抑鬱症患者通過治療後復發的概率較大，根除治療不復發幾乎不可能。因為心理精神的疾病治療常常是一個漫長的過程，嚴重者甚至伴隨一生！
注意這不是我危言聳聽，這是部分人把自己的心理問題看重了！這裡注意抑鬱症和抑鬱情緒的區別！
抑鬱症和抑鬱情緒一定要區分開！抑鬱症和抑鬱情緒主要存在這幾點區別
（1）時間長短和變化程度不同
抑鬱症是指長期而顯著地處於一種自我意識減退的症狀，通常表現為“長時間”處於意識消沉，對周圍事物提不起興趣與好奇，慾望低下，對外界交流表現出無意願等等症狀，注意這裡是是長時間處於這種狀態！是難以自愈的；抑鬱情緒是不同的，抑鬱的情緒是隻是情緒變為消極，表現為“懶”的狀態，大多數是由於壓力所導致的，幾天或者一週內就差不多好了，就是一種短暫性的抑鬱情緒而已，這種情況是可以自愈的。而抑鬱情緒表現為可變動狀態，比如你看到了特別有趣的事物還是會笑，甚至可能會開心一小段時間：重度的抑鬱症患者與此恰恰相反，在病發時表現為不可變動狀態，例如他看見了非常有趣的事物就如同沒有看見一般面如死水，而且是長期保持這一種狀態，這是一種令人感到恐怖的狀態。
（2）原因不同
抑鬱情緒往往事出有因，抑鬱情緒通常是受外界因素的影響而產生的，大多是因為工作和生活的壓力所致。而抑鬱症不一樣，往往是不受外界因素影響而慢慢地長期發展產生的抑鬱症，另一種就是精神受到了常人難以忍受的巨大性刺激而產生，一般表現為常人難以理解的極度不開心的抑鬱狀態。
（3）複發性不同
有抑鬱情緒的人的狀態圖大多由於抑鬱程度處於“山峰”狀的曲線圖，就是抑鬱程度有一個增減的狀態，是一條曲線，會因為現實生活的種種因素而改善，也就是題主所提到的“自愈”：而抑鬱症患者不同，他的病症狀態圖是一條橫狀直線，而且是一條持續處於高峰的橫狀直線，由於抑鬱症的嚴重程度不同而會出現不同狀態，比如是一條高峰的短短續續的線段，這種狀態就是可以通過輔助治療而恢復正常生活的，較為嚴重的就是線段的延續性長，高峰較高。這種是難以治療，更不用提”自愈“了。
當然抑鬱情緒和抑鬱症也是有關聯的，就是當受到外界刺激過多，抑鬱情緒頻繁出現時，是可以慢慢發展成抑鬱症的。
所以說現如今的社會壓力大，大家有時候難免會產生一些抑鬱情緒，這些其實都正常，當我們心理出現小問題時，我們可以通過他人的幫助或者自我的心態調節，就是指題中提出來的自愈的情況可以慢慢好轉，如果我們不即時調節自己的心態，任由心態發展成習慣，那麼患抑鬱症就不無可能了。
家父是精神科大夫，從小就看這方面書籍，直到家父的工作環境，也聽過不少相關病例，所以對這個比較瞭解，有異議大家可以提出來，嘻嘻，喜歡本文章就關注下口紅吧~
菸酒色口紅
看到抑鬱症，我想起了“近視”。
抑鬱症比近視更好治嗎？當然不是，“近視”我們起碼還知道問題出在哪兒，可抑鬱症的問題究竟出在哪兒，還沒有統一的說法，目前的理論基本上還是在猜測階段。
但有一點是肯定的，如果你抑鬱了，問題一定是出在大腦內部。
根本的問題就在於，我們的大腦太複雜了，幾百億個神經元和它們形成的連接，構成了大腦的基本結構，你怎麼知道哪些連接出了問題？
什麼樣的人都能治好自己的抑鬱症，前提是你要對自己的症狀有一個清楚的瞭解。
目前，治療抑鬱的方法還是以藥物為主，但從藥物實踐來看，純粹靠用藥，副作用和停藥後的反覆都比較嚴重，所以目前興起了以心理治療為主的“正念療法”等一些新型治療方法。如果你想了解這方面的進展，在網上去搜索“正念治療”等相應主題即可。
我們無從知道什麼樣的人能治癒自己的抑鬱症，不客氣的說，能否治好全靠運氣。但你真要有了抑鬱症狀，也不要害怕，多去找業內人士諮詢，配合正確的治療方法，問題自然可以得到解決。
揹包包大人
關於抑鬱症，我的一點小看法
抑鬱症，首先不是心情不好那麼簡單，當然如果你一直持續的、無緣無故並且往往突然一下子就不開心，並且常常很消極，說自己沒有用，很煩，這個就算是抑鬱症的症狀了。抑鬱症所表現出來就是非常消極、對於生活沒有動力，當然有一點，如果常常有“死”的念頭，就有90%可以認定是抑鬱症了。
我所認識的抑鬱症，絕不是僅僅心理層面能解決的，心理醫生所研究的跟我所認識的不同。我所認識的，乃是在靈界裡頭的，這在不認識神的人，是不可以理解，也無法解釋的。不管抑鬱症、強迫症、焦慮症等（我不懂所謂心理學的稱謂）這些都不可避免有雙重人格，為什麼有雙重人格呢，因為在患者裡頭有邪靈，這邪靈欺騙了你，裝成了你的“心思、情感、意志”，讓你誤以為是自己的，你的所有的一切悲觀、消極、厭世，甚至是身體的疾病都有可能來自它的欺騙。可以這麼說，你認為自己身體有病，但你到醫院去檢查了，可能查不出來，但是你總是會覺得身體有病並且實際上會難受，這個基本斷定是邪靈欺騙你。
那麼邪靈為什麼能欺騙你，肯定是你有破口讓它可以闖進來，有可能是你的罪，也有可能是你無意中執行了某些條件，讓邪靈有機可趁。也要找出原因。
我不願多說了，不信神者，就不能明白。而且邪靈也常在他心理告訴他不要信，這樣就更加艱難了。然而那有信心的人是有福的，那未曾看見就信的人是有福的！
以下是一個抑鬱症的實例，略作參考。我無暇去爭論
覓千書法
自愈修復能力強大的人！
說到底還是正能量強大的人，也可以說陽氣足的人。
最簡單粗暴提升陽氣的方法就是多運動、見陽光曬太陽，動為陽嘛；同步心態向陽光積極方面發展，看破、放下牽掛，淡泊名利，向簡、素的方向修為……
抑鬱症就像暴雨一樣，一生當中難免遇上，熬過了，想辦法繞過去，我經過過好幾場人生‘大暴雨’，狼狽過，重頭再來，看破、放下、歸零、負債累累、東山再起，有點膨脹就再掉下去，又爬起來，再奔跑，只要自己不頹廢，就不會永遠泡在臭水溝裡。
活了五十年，感覺上蒼就是慈愛的大人在跟我這個小孩玩耍捉迷藏，非常耐心地陪著我成長、高智慧地培養鍛鍊著我一步又一步的成熟，上蒼非常慈祥慈悲，有幾次差一點淹死時，上蒼就及時給我一個機會喘口氣，賜我條路繼續活下來，走下去，感恩大慈大悲的上蒼！🙏🙏🙏
東方木局
首先要了解什麼是抑鬱症，自己得的抑鬱症是哪方面的原因。
通常抑鬱症患者是自我設限，自己侷限自己的後果。也是懦弱，自卑等等自己軟弱的性格所致。
什麼樣的人能更好的治癒自己的抑鬱症呢？
1.勇敢的人，自己一定要勇敢，勇敢站起來，丟掉懦弱、自卑的自己。當你勇敢起來什麼心理病症困難都會讓步
2.多去外面走一走，多去看看外面的世界。別一個人悶在家裡，悶在家裡只會讓自己一個人痛苦，去外面世界多走一走，呼吸呼吸外面新鮮的空氣，看看外面精彩的世界。對你的抑鬱症有很多幫助的。
3.多結交一些新朋友，異性。多去參加聚會、活動。能讓你認識一些新朋友，和大家一起玩、一起鬧。最後你的抑鬱症會不了了之的。
自己要變的陽光一點，抑鬱症沒什麼大不了，不把他當回事。你的抑鬱症就好了。
勇敢的WXT
上海科技報科普問答主持人：主任記者 吳苡婷
很多人有誤區，覺得抑鬱症和人的性格有關係，有些人天生比較敏感，容易抑鬱。自己只有克服困難，就可以治癒抑鬱症。其實並不是這樣的，抑鬱症之所以比較恐怖，是它並不受患者病人的控制而產生，這是一種單靠個人意志無法治療的疾病。
抑鬱症的患者會不自覺地產生出大量的悲觀情緒，就像從潘多拉盒子中釋放出來的一群妖魔鬼怪，在患者腦部中群魔亂舞，讓患者痛苦萬分。如果要治癒抑鬱症，只有來到專科醫院找到專業醫生進行診治，服用一定的藥物進行治療，其實輕度的抑鬱症還是非常容易治癒的，如果拖到重度抑鬱症，治癒率就不高，比較麻煩。
