張曉龍
Hello，我是職場老司機媛姐，你這個工作快十年，要不要裸辭的問題，作為工作三十年，只服務過兩家上市公司的老司機，我給你中肯的建議：
一、分析自己要窒息的原因
你已經工作快十年了，感覺不爽，要裸辭，有魄力！可魄力之後，有沒有給自己做個分析？
你為什麼要裸辭？是公司不再吸引你，薪水不高還是感覺你的能力不夠？你已經做好了哪些準備，是要跳槽到更好的企業還是準備自己創業？如果要跳槽，你的哪些能力可以讓你找到更好的工作，如果選擇創業，哪些能力足夠支撐你去創業？如果覺得自己的能力不足以給你跳槽或者創業帶來更好的收益，你有哪些應對措施？
也許你會說，我不就想裸辭嗎？還需要這麼複雜，考慮這麼多問題嗎？
那是當然！工作快十年了，你裸辭之後的積蓄能夠支撐多久沒收入的生活？這是你生存的基本保障，如若支撐不了兩年，那可否做些準備再裸辭，底氣更足，把握更大。
二、開始積累，著眼未來
說一千道一萬，如果具備了裸辭的能力，辭職就是分分鐘的事，在你服務的這家公司，在這將近十年裡，你擁有了哪些經驗，又get了哪些技能？
李笑來曾經說過：若“現狀”不能令人滿意，那肯定是因為“過往的積累”不夠。
跳槽也好，創業也罷，都需要足夠多的“過往的積累”，如若不然，能馬上改變現狀是有難度的，還是靜下心來開始積累，著眼未來，再去裸辭也不晚！
1.所有的解脫最終只能靠積累實現。
媛姐在選擇離開第一家上市公司時，也是有了十幾年的工作經驗，還有文字工作的積累，離開老東家，馬上就有橄欖枝。
2.只要有足夠耐心，一切能力都是可以習得的。
媛姐的能力並不是天生的，但媛姐肯學習，並相信堅持的力量。媛姐喜歡寫作，通過報各種寫作培訓班，加持寫作，終究憑藉這一技能謀得了更好的工作，更高的職位。
沒有耐心的人，什麼事都幹不成，怕麻煩的人，會被麻煩一輩子。
三、想明白自己到底要什麼
工作不能今天蓮花明天牡丹，要想明白自己到底要什麼，找到你的剛需，為了你的剛需，看看需要去學什麼，需要用什麼，需要去克服什麼障礙。
在學、用、克服的過程中，不斷地思考、觀察、分析、總結、補充，不久的將來，你會發現，優秀已經成為了你的習慣，到那時，你就可以給自己裸辭一個底氣。
Hello，我是職場老司機媛姐，如果覺得對你有幫助，歡迎幫我留言轉發點贊，謝謝！
#我 槽那些事兒#
媛姐說職場
1.萬萬不可裸辭！
因為你永遠不知道，辭職後什麼時候才能找到工作，特別是目前經濟形勢不是很好，外面的機會很少的。
2.好好考慮一下你裸辭了能幹什麼？那麼就先去找到這個工作再說吧。
3.把一個工作幹了十年，覺得自己要窒息，我認為這說明了兩個問題：
第一，公司的用人機制和培養人才的機制有問題，在這裡工作的人，要麼是混，要麼是等。都是沒有生機的樣子。
第二，這十年你沒有努力的學習，自身能力沒有得到很大的提高，所做的事情也不過是，重複型的技術含量較低的工作。
如果是這樣的話，你應該想想你該做些什麼了。
漫話職場
求好心切要人命！辭退工作不流行 減壓才是王道
是工作 是壓力 要窒息？
不管你從事什麼樣的工作崗位，又或者做到什麼樣的職位，工作中總是會有一股無形的壓力伴著你。它們就像是捆綁在身上的一根繩子，時不時地猛然一緊，讓你覺得生活、工作都蒙上了一層灰色，有些許無助、甚至有些苟且。
每天按部就班的工作，很容易讓人在陷入到平庸生存狀態，最初想要開創一番新事業的興奮與期待不知不覺中已消磨殆盡，甚至有的人會感覺自己陷入了壓抑到快要窒息的惡性循環之中
壓力這種東西，如果處理不當，很有可能成為壓死財務人的最後一根稻草，一定要及時地做出一些調整。擺脫「拖延症」、「懶癌」
聯合國將「工作壓力」稱為「世紀流行病」，同期間世界衛生組織也將「工作壓力」稱為「世界流行病」
美國醫學協會認為「壓力」並不是阻撓個人生理與心理健康的主因，然而「壓力」通常定義為對情境與事件的反應，是針對一般習以為常的行為或超出常軌的事件。
．百分之七十至八十就醫的精神疾病都是與壓力相關的疾病。
．長期活在高度焦慮狀況下的人，死於心臟病的機率，比平常人多出了四點五倍。
．在美國所統計的疾病中，壓力所造成的症狀佔了百分之五十。
．在工作中得到和壓力相關疾病的比例逐年成長。
．在美國因為工作壓力所耗損的費用，每年大約兩千億美金，包括了長期缺席，低生產力，和保險金賠償。
面對自我與工作有幾種辦法:
於工作
一、請瞭解一件事：你擁有很強的工作能力
二、面對情緒勒索時，學著辨識，避免自我懷疑
三、劃定工作界限，練習不要扛到120分才反應
四、你永遠都有選擇
五．把工作當演出。
六．跳出「忙碌」的誤區 務實高效才是職場真正的金科玉律
於自我
一．激情源自於對工作意義的肯定。
二．舒壓利用時間找其他上心的事情做，讓工作更精彩。
三．用創意揮灑精彩。
四．把刁難當成挑戰。
五．大事小事，都是精彩契機。
曾和幾時你關心過身旁之勿 ? 又曾和幾時讓自我空閒下來感受身旁人事物 ?
裸辭只是你面對壓力無法排解的一種現象
「我很忙」成為口頭禪的時候，失去的可能會很多。面對朋友說「忙」，等於傳遞一種訊息：「你不是我想去在乎的」；面對家人說「忙」，也無疑於拒絕本應該屬於自己的溫情關心。
而對自己說「忙」，也會讓身體去忽略潛在的疲憊和勞累，難免有一天過度透支。
有效的時間管理，就需要分清什麼是石頭類型的事務，什麼是細沙，什麼時候是水，並且建議總是把石塊型的事務放在首要位置。
善於審時度勢，把握關鍵，平衡控制，才能做得順風順水。
趙專務TG經理人
讓你感覺工作窒息的原因是工作沒有成就感。
1、在一個單位上班10年，你沒有找到工作的意義所在。換句話說你對工作真的是不認真、負責。如果你是認真負責的對待工作，那麼你就會很好的完成工作，甚至超出預期的完成工作。而當一個人很好的完成工作時，會有一種成就感，而你為什麼沒有？
2、10年的工作中沒有去挑戰新工作。也許你是10年如一日的做著同樣的工作，重複性的工作肯定會讓人厭煩。那麼你就沒有想過在本單位去換崗位，去嘗試新的工作？如果你沒有信心勝任新工作，只能說明你的能力受到了限制。
3、裸辭職很美好，但現實很骨感。有裸辭的勇氣，那你有辭去工作後養活自己的底氣沒有？
所以，該不該裸辭，是由你自己決定，別人無法代替你做決定。
暗夜獨行2019
看每個人的情況而定，我一個女性，站在自己的角度出發，如果家裡有經濟壓力，一個工作崗位上十幾年，想必工作流程也是得心應收的，而且也到了中年，這個時候再找工作也不容易，可以試著轉移壓力的釋放，繼續這份窒息的工作。生活不易，好的工作也不容易找。如果家庭條件好的，是可以換份工作，找份工作環境輕鬆愉快的，自己開心快樂最重要，心情好了，身體才會更加健康。
馨蘭14
其實你問這個問題的時候，心裡就已經有了答案。你都能堅持在一個地方呆上10年，說明肯定有自己的原因讓你這麼做。先不要急著想要不要裸辭，先請上一個月假回家，然後慢慢的你的心中就會有了答案。
電商運營阿潘
感覺沒有得到自己想要的收入，或者沒有給認同嗎？或者沒有上升的空間？可以在一個地方可以工作10年真不簡單，收入應該不錯，應該要去學習新的知識，真的厭倦了現在的工作也應該要想好出去後做什麼、選擇錯一個行業也會浪費幾年的時間，所以不要衝動，可以休長假旅遊一下或者回老家玩一段時間，收拾好心情想好做什麼再決定也不遲喲！
技術總監小陳
古話說，人挪活，樹挪死。不過現在這個社會還真的不好說。具體的還是要看實際情況。
往事隨風17130468888
做好計劃，經濟計劃，不開心就辭職，我上個月也裸辭了，不過我提前做好經濟計劃，辭職後，家裡不受影響，也是上了十年班，上班的心情如上墳
小板兒-莫翻森
我在一個地方工作了十五年。。。。我天天想死但是又沒本事離開。。。。今年我立志學點手藝，準備走人了。
