北京時間4月25日，上海男籃前鋒蔡亮在個人社交媒體上曬出了兩張自己訓練的照片，第一張是一些力量訓練器材，第二張則是他在跑步機上訓練。
從照片中可以看出，蔡亮在休賽期應該仍然保持著比較高強度的訓練，對於上海男籃而言，這無疑是一個非常好的消息。
現年27歲的蔡亮有著長達11個賽季的CBA經歷，在這期間他有9年都是在上海隊效力，大部分時間裡他都是球隊主力前鋒，在租借至青島的兩年時間裡，他也成為了青島男籃陣容中極為重要的球員，當時他是連續兩個賽季打出了場均7+3的數據。
作為一位身高2.03米的前鋒，蔡亮的技術極為全面，他能夠同時勝任三號位和四號位。在進攻端，他的進攻技術比較多樣化，能夠持球突破，也能夠在低位背身單打，同時他也具備中遠距離的投籃能力。
當出現在三號位的時候，蔡亮的身高優勢明顯，而出現在四號位的時候，他的移動速度又有著比較明顯的優勢。
不過蔡亮的缺點也比較突出，作為三號位他的投籃不算穩定，作為四號位他的對抗能力又相對匱乏，所以在生涯的前半段，他一直都未能在球隊扮演太重要的角色。
然而在上賽季，上海男籃放走了球隊的前鋒翟逸，這樣他們在鋒線的人手就相對短缺，這也給了蔡亮更多的機會，他的出場時間也達到了生涯最高的30.7分鐘。隨著出場時間的增加，蔡亮的個人數據也有了明顯的提升，賽季場均貢獻9.8分、4.2個籃板、1.3次助攻和0.9次搶斷，他的整體命中率達到了43.7%，三分球命中率達到了35%，主要數據基本都是生涯最佳。
在李秋平麾下，蔡亮擔任了比較重要的角色，李秋平為他設計了比較多的第三高度單打戰術，而他也比較好地完成了這樣的戰術設定，賽季中他一共在禁區出手167次，命中了97球，命中率高達58.1%。
不過整個賽季下來，蔡亮還是暴露出了自己投籃不穩定的短板。在季後賽中，這一點暴露得尤為明顯，在北京男籃的嚴密防守下他的命中率僅有35%。
或許也是因為對自己的表現不滿，蔡亮才選擇在休賽期加練。對於蔡亮而言，目前他也才27歲，下賽季有望在球隊中扮演更加重要的角色。
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