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上身胖，說到了很多人的痛點！你們的痛苦，我懂啊！S號的褲子，XL的外套！揹帶褲連體衣什麼的此生無緣！要我說，我們要是生在唐朝或者維多利亞時代，那也是美的標杆！因為那時候你沒個肩、沒個胸、沒個腰，你好意思叫美女哇！
迴歸正題，上身胖的妹紙看起來都沒救了，其實不然！我先來分析下，上身胖的主要分為兩種：一種是肚子大胸大，但肩膀，手臂這些部位都屬正常的蘋果型身材；另一種就是寬肩，骨架大的草莓型身材。
下面請根據自己的身材對號入座，（衣姐花了整天的時間寫了以下這份攻略，認為有用的別忘了點贊並分享哦！）
先來解救下蘋果妹！
很多女性由於不正確的飲食及缺乏運動，身材不免會發生一些走形。通常來說會變成蘋果型身材，蘋果型身材是指四肢纖細修長、腰腹渾圓，類似於中年男性的體型。缺點就是自身沒有腰線，胸圍過大而且腹部贅肉過多顯得臃腫肥胖。
Ⅰ藏胸減負
上面有說道，果妹身材最大難題之一就是胸圍過大，胸部大雖然好但是過分大了反而會成為累贅。那就一起來學習一下如何弱化胸部曲線吧，讓你像小女人一樣輕鬆展現優雅範。
1、領型藏胸法.
大家可以明顯看出上圖中A和B的差別，A身著的衣服領口較小而顯得胸部過大，整個人比較粗壯。B身著的衣服領型較大偏V領，就很好的弱化了胸部的曲線，達到顯胸小的目的，既性感又優雅。
眾所周知，我們的“華妃娘娘”蔣欣就是一個胸大的妹子，看她的穿著就知道，v領簡直就是蘋果妹子的親媽，從縱向上弱化了胸部曲線，還拉長了脖子，進而弱化了上半身量感，顯得很輕盈，體現出了優雅範的纖瘦感。
不僅是V領能顯得胸小，大圓領和方領等都可以，只要你不把胸以上的皮膚捂的嚴嚴實實的即可。如果穿襯衫就解開兩顆釦子，變成小V領。襯衫可是優雅女人的必備單品之一，既成熟又知性，盡顯優雅女人的魅力。
2、面料藏胸法
從上圖中的對比可以看出來，左邊模特身著較貼身的面料，不僅沒有顯得胸小，恰恰背道而馳擴張了胸部，沒有一點優雅範的內斂感。而右邊“娘娘”身著的面料較硬，可以很好的藏胸減負。對於針織衫、蕾絲這種軟塌布料，果妹們一定要避而遠之。硬皮、牛仔、尼龍是不錯的選擇。
除了要避免較軟的面料，還要避免反光面料，因為反光物體自帶膨脹感，從上圖中左邊模特可以看出，即使胸部本身較小也會在反光面料的膨脹下顯得很豐滿，這就違背了我們的初衷。再者說，反光面料本來就不適合優雅範的穿搭。像右邊模特選擇啞光或者暗色面料就盡顯優雅女人的高級感。
這裡給大家推薦幾身時裝週的LOOK，面料都是偏硬挺且啞光的，可以起到很好的藏胸減負的效果，不僅塑造了小胸型，這幾套穿搭都盡顯優雅女人的精緻和幹練，是很值得果妹們學習的例子。
Ⅱ收縮腹部
接下來要說的就是蘋果身材重中之重的缺陷——腹部渾圓，果妹那肉肉的小肚子和中年男人的如出一轍，不過只要很好的規避遮蓋，我相信果妹也能輕鬆駕馭優雅範哦！
1、 去繁求減法
看到上圖兩者的對比，大家應該明白了為什麼要去繁求減。A的腹部有印花設計，使她看起來比B粗壯了很多。我們都知道繁雜的設計不會顯得很優雅，只會更吸引人的眼球，使你的腰腹看起來更加渾圓。
所以果妹們要避免選擇腹部很有設計感的衣服，使腹部在視覺上達到一個橫向收縮的效果。
實景對比圖會更加明顯，左邊模特即使本來身材就很苗條，可是也架不住繁雜的設計帶來的膨脹感。絲毫彰顯不出優雅範的優質感。相反右邊兩位模特的腹部設計較簡單，不僅沒有了渾圓的腰腹，還顯現出了優雅範的纖長身材。
高級的優雅從來都是以極簡為主，再以果妹的典型蔣欣為例，在簡單的腰部設計下收縮了渾圓的肚腹，整個人都顯得輕盈雅緻，所以蘋果妹子就果斷放棄你們繁雜的設計吧，一起領略極簡的優雅風格。
2、 凸顯腰線法
從上圖可以看出有無腰線的效果，有了腰線就會順勢收縮腹部。A因為沒有腰線而顯得腹部較粗，而B因為有了腰線，橫向收縮了腹部，使腹部看起來很是纖細。所以果妹們要多選擇帶有腰線的裙裝或者褲裝，可以穿出纖細高挑的優雅範哦！
上圖中左邊模特身著沒有腰線的服裝，顯得腹部臃腫粗壯，右邊兩位模特選擇了腰線較高的褲裝，整個人就立顯高挑且很有優雅範。
如果服裝本身沒有腰線，也可以自己打造腰線。比如上圖中模特運用腰帶，或者在腰間扎個上衣，都可以靈活的打造出腰線。尤其是扎個上衣，不僅收縮腹部，還遮蓋了果妹們肉肉的臀部。真是盡顯優雅的女王範。
Ⅲ整體均衡
前面藏胸減負和收縮腹部說的都是如何規避蘋果身材的缺點，接下來就說一說如何最大限度的展示果妹身材的優點，巧妙運用纖長四肢打造性感的優雅範。
1、色彩均衡法
蘋果身材最大的缺點上面有說道，胸部和腹部較大。看到上面兩幅圖的對比，大家都知道深色和冷色有收斂作用，像上面B把深色和冷色運用在上半身就能達到顯瘦的效果,使整體均衡。A的上衣為淺色，擴張了視覺效果，就會反其道而行之。
而果妹的雙腿修長，所以下身的顏色可以為淺色。既體現了自身大長腿的優勢，也在顏色上做到了上深下淺很好的搭配。
左邊模特身著的服飾顏色偏淺，而身材又偏蘋果型，所以整體不是很均衡，反而暴露了身材缺點。而右邊兩位模特就很好的運用了上深下淺顏色的搭配，整體很顯均衡。
在顏色上除了上深下淺，也可以是內深外淺。裡面的深色把胸部和腹部聚斂起來，外面的淺色就不會有很強的擴張感。像上圖中幾位模特，深淺結合運用在上半身，下半身盡顯大長腿。
2.巧露長腿法
圖中A的下裝較長，整體較顯笨重。B的下裝較短，露出了大長腿，因為果妹的上半身較粗壯，不適合露出大面積的皮膚。露出雙腿不僅性感外露，而且吸引了視覺中心，顯得體態優雅輕盈。
實景對比更加明顯，左邊妹子本身身材較均衡，可是由於吝嗇雙腿身穿較長下裝，就增加了視覺膨脹感，再加上半身較為豐滿，顯得整個人較為臃腫。毫無優雅範的精緻感。而右邊妹子就OPEN露出大長腿，增加了一絲優雅範的小性感。
像上面兩位妹子的開衩裙、短斜邊裙等也都是不錯的選擇，既有大長腿的既視感，又能很好吸引人的眼球，在視覺上達到整體均衡的效果。都完美的展現了優雅女人的細緻典雅和高貴的氣質。
再來解救下草莓妹！
草莓身材的特點就是肩比臀寬，如果你的肩線寬度大於臀部最粗的位置，身型呈現一個倒三角形，那麼你就是草莓身材沒有錯了。
既然已經知道了癥結所在，就要想辦法弱化肩寬，降低寬肩的存在感，讓整體更加協調，今天我提供三種弱化肩寬的思路，希望能夠給到草莓少女們一點啟發哦~
❶領型弱化肩寬
領型雖然只佔據方寸之地，但卻是一個牽一髮而動全身的關鍵點，不僅關係到顯不顯瘦，顯不顯臉小，甚至還關係到是不是顯肩膀窄。我們介紹兩種比較常見的能夠弱化肩寬的領型，具體來講在選擇這些領型時注意哪些細節，窄肩效果會更好。
1、V領
大家都知道V領能夠拉長脖頸曲線，而且還能修飾臉型，是一種萬能顯瘦領。它同樣能夠幫助我們弱化肩寬，不過在選擇V領的時候，領口的寬度並不是越寬越好，而是最寬不能超過肩寬的三分之二。
除了V領的寬度，草莓妹在選擇V領的時候還要注意它的深度，細長的尖V領更適合草莓寶寶，能夠起到拉長上身的作用，給肩部瘦個身，讓寬肩瞬間變窄肩。
Kristen是典型的草莓身材，大家可以看一下它的真人示範，左圖是比較窄比較深的V領，右圖則是比較寬比較淺的V領，大家可以對比一下窄肩效果哪個好一些，很顯然是左圖。
2、方領
除了V領，最近大熱的“端莊美人”方領，也有著很好的窄肩效果。而在選擇方領時要注意的是，在領口寬度不超過肩膀寬度三分之二的前提下，方領的寬度越寬，窄肩效果越好，所以寶寶們可以選擇儘量寬但寬度小於肩膀寬度三分之二的方領。
如果是穿無袖類的吊帶方領，草莓妹應該選擇寬吊帶，因為寬吊帶能夠擋住一部分肩膀，在視覺上起到分割肩線的作用，能夠讓肩膀顯得更窄一些。
❷ 配色弱化肩寬
除了通過領型去弱化肩寬，我們還可以通過不同配色形成的不同視覺來弱化肩膀的寬度，關於配色弱化肩寬，我提供2種不同的思路，草莓寶寶可以對號入座，選擇自己喜歡的配色方式。
1、 上淺下深
第一種弱化肩寬的方法就是上淺下深法則，我們可以根據上面這張圖來敘述一下原理。觀察上圖，AB兩個圖形是一樣的大小，但我們肉眼觀察會覺得兩相對比A看起來更大，這是由於淺色系能夠帶來膨脹感，深色帶來收斂視覺，而在兩者呈現對比狀態時，這種視覺效果還會再次被放大。
所以草莓寶寶就可以利用深淺對比，深色系收斂視覺會被放大的原理，利用上深下淺的配色方法，來收斂肩寬，比如上身穿黑色的上衣，下身穿淺色的褲子。
通過深淺對比來強化深色系收斂視覺，從而弱化肩寬的方法是非常奏效的，絕對值得一試，不信的話，大家可以看一下克里斯汀的真人示範，左圖是上深下淺，右圖則是上淺下深，對比之下可以發現，左圖的肩膀看起來會顯得更窄。
2、 內淺外深
除了上深下淺的配色法則以外，內淺外深同樣能夠弱化肩寬，原理和上深下淺大同小異，都是在深淺對比的情況下，收斂視覺會被放大，而且當我們採用內淺外深的搭配時，視覺中心還會朝淺色聚焦，寬肩的存在感會被進一步弱化，效果圖可以參考上面這張圖中的A和B.
所以草莓寶寶在穿搭時，也可以採用內淺外深的配色法則，比如說選擇深色的外套，配淺色的內搭，讓視覺中心朝中央匯聚，就能輕鬆替寬肩“瘦身”了哦~
除了採用外套配內搭的方式，草莓妹還可以直接選擇插肩袖的上衣，不過要注意插肩袖的配色設計應該是袖口處深色，中央淺色，窄肩的效果同樣拔群哦~
❸ 反襯法弱化肩寬
最後一種弱化肩寬的思路是通過反襯的方法去擴臀，那麼什麼是反襯法呢？其實就是通過擴充臀部的方法來弱化肩寬。因為草莓寶寶之所以會讓人覺得肩膀寬，是由於和臀部做了比較而得出的結論，那麼反推一下，臀部大了肩膀就會顯得窄了。
1、 擴張設計擴臀
我們可以通過兩種不同的方法來擴充臀部，第一種就是通過擴張性的設計，比如說A版型、魚尾裙，以及一些臀部附近帶有體積感設計的下裝，這些都能夠讓臀部顯得更加飽滿，從而達到從視覺上弱化肩寬的目的。
所以草莓寶寶可以多選擇臀部附近帶有擴張設計的單品，比如說A字百褶裙，蛋糕裙等等，很容易弱化肩寬。
2、 膨脹元素擴臀
除了擴張設計，時裝中還存在許多膨脹元素，選擇這種自帶膨脹感的下裝同樣能夠幫助草莓寶寶擴充臀部，從而弱化肩寬。能夠擴臀的膨脹感元素有很多，比如反射光能力強的緞面、，亮片或者是體積感的網紗，再比如碎花等密集複雜的圖案元素，都屬於膨脹感元素。
大家可以對比一下，同樣的版型，自帶膨脹感的網紗面料和普通面料相比，是不是網紗面料充盈臀部的效果更好呢！
所以，草莓寶寶日常可以將碎花，網紗等自帶膨脹感的元素放在下半身。既能夠起到弱化肩寬的作用，也能夠讓臀線顯得更加姣好優美，展現出女性秀麗婉約的一面。
衣在配不在貴
上身胖？我也是（暴風哭泣.ing）!上身一胖看起來就像虎背熊腰膀圓的壯漢。
曾經我對好朋友說：我是一個仙女！
不料這貨對我進行了慘烈的言語暴擊：仙女？看你這背影，
怕不是一隻壯如硬漢的仙女吧，
你可別詆譭仙女了，讓人家仙女聽了怎麼活啊。
頓時，我內心有無數的羊駝“策馬奔騰”···
上身胖的服裝搭配原則：不穿緊身、不穿大碎花，不穿橫條、哪胖遮哪、以簡單為主。
像貼身類、高領類、橫向條紋的上衣、揹帶褲等，儘量避免，如下圖：
今天有26套搭配供大家選擇呦~
普通襯衫在顯瘦方面可能不是很突出，但是隻要在領口方面做個改變，遮肉效果就提高了。
V領襯衫的的領口成倒三角狀，不僅能微露鎖骨還能修飾臉型。
雪紡V領襯衫搭配直筒褲，很顯乾淨的氣質；
短款高腰V領襯衫搭配淺色直筒褲，凸顯小蠻腰，清新文藝範十足；
假兩件雪紡蝙蝠袖襯衫搭配黑色直筒褲，顯瘦功力無敵有小碎花點綴，淡雅詩意風。
略帶娃娃領風格的襯衫搭配牛仔褲，有一股撲面而來的甜美少女感；
中長款大V領白色襯衫搭配牛仔褲，是簡單卻很有設計感的一套搭配，很顯檔次感；
白色微寬鬆襯衫搭配米色直筒褲，簡約有格調。
現在非常流行的斜肩假兩件襯衫，也是很顯瘦的。
微露肩膀的小心機設計，有種小女人的性感可愛。
V領襯衫與闊腿褲是遮肉界的強強聯合搭配，都是寬鬆版型，對身材的包容性好。
淺草綠色的收腰V領襯衫搭配闊腿褲，不僅對上身胖的妹紙友好還很適合腿粗的女生；
純白色V領襯衫搭配厚藍色闊腿褲，襯托的整個人清新幹淨。
上身胖，並不是遮蓋的嚴嚴實實就顯瘦好看了，偶爾還要加點小性感的元素。
大V領襯衫可以讓纖長優美的脖頸和鎖骨充分展現，
將人的視覺重點轉移到脖子附近，就會忽略上身胖的缺點了。
大V領襯衫搭配闊腿褲有種慵懶小女人風。
（V領襯衫 +A字裙）
都說上身胖的女生駕馭不了甜美風格。不，完全是無稽之談。
V領襯衫 與A字裙的搭配就是最好的證明。
上身胖的女生一般下身正常或偏瘦，A字裙完全可以駕馭。
這套搭配偏向於自然可愛。
（V領襯衫 + 長款半裙）
還有一種女生上身胖，下身也比較胖，那你必須要選擇V領襯衫與長款半身裙的搭配。
（如果胯寬，儘量不選擇材質柔軟的半身裙，如針織裙）
小西裝與牛仔褲之所以稱得上是經典搭配，是因為顯瘦有潮範兒，
這套搭配不僅廣受各類時尚博主、明星的歡迎，還成為了平民時尚。
小西裝的挺括垂直感使得上半身贅肉非常隱蔽，搭配牛仔褲，兼具休閒幹練。
風衣與牛仔褲的搭配在春夏秋都可以穿著，遮肉的同時又簡潔大方。
風衣不需要費心打扮就hin美膩啊~
碼字不易，希望我的分享能帶給你幫助之餘，用你那可愛的小手手為我點個贊，嘻嘻、
服裝搭配師main
💋很多上身胖的姑娘們都會有這樣的困擾，明明自己的體重不重，但是由於上身比較豐滿，實力顯胖。想在日常中避免因為上身的豐腴而導致的顯胖，其實只要在穿衣搭配中弱化上半身的線條，就能輕鬆解決這個問題。
下面就給大家分享一些適合上半身豐腴姑娘們的穿搭技巧，讓你既能展示女性的獨特魅力，又能視覺縮小一個尺寸。
西裝外套
西裝外套是一件實力顯瘦的必備單品，即便是比較輕盈的雪紡材質，在款式上選擇略微寬鬆的版型，就能起到視覺縮小的作用，搭配雪紡裙或百褶裙，更能展現女性的浪漫和溫柔，非常適合春天。
跟裙裝相反，搭配褲裝的時候，建議大家選擇比較硬挺材質的西裝外套，會更有型，也會更有瘦身的作用。 
搭配牛仔外套
牛仔也是很好的修身工具，硬挺的材質，既有型有實力藏肉。搭配雪紡的格紋半裙少女青春，搭配細腿褲符合上寬下窄的搭配原則，非常的有時尚感。即便是牛仔的襯衣，也會比棉質的襯衣更加視覺顯瘦。 
風衣
人人都有的風衣，在這個春天更是不可缺少的單品，想在風衣的穿搭中讓上身顯瘦，可以嘗試搭配短裙的方法，一長一短的視覺差有分散視覺的作用，這樣的層次搭配很容易讓人忽視上身的肉肉。
厚款針織衫
很多上身偏胖的姑娘們都不敢穿針織衫。其實只要選擇比較有厚度的針織衫一樣可以完美駕馭。有厚度的長款開衫是上身豐腴美眉們的首選哦！ 
黑色
從顏色的選擇來看，黑色必然是顯瘦的首選，黑色的衛衣或者是全身黑的搭配，都非常的時尚有個性。如果覺得一身黑會顯得嚴肅和老氣，可以從包包配飾等方面增加亮點，一樣可以潮範兒十足。
上面這些避免上身顯胖的穿著搭配，是不是非常的實用呢？只要學會了弱化上身線條，起到視覺轉移的原則，就能輕鬆解決這個困擾啦。W
時尚麗人風行
上身胖的女生，
也可以穿得好看又時髦哦！
今天暱就來給大家推薦以下穿搭
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萬能搭：V領襯衣
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斜露肩襯衣
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視線轉移：露腿
露紗大U領連衣裙
大V領連衣裙
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性感火焰裝
凱暱談時尚
上半身偏胖的人千萬不要穿上衣比較複雜、花色比較多的衣服，儘量簡單一些。
2/7
上半身胖的人不要穿無袖的衣服，這樣很容易暴露自己的缺點。
3/7
可以穿比較簡單、下垂質感好的簡單T恤，搭個牛仔褲就蠻好看的啦。
4/7
既然想隱藏上半身那下半身就可以多花點時間搭配，最近幾年流行的破洞牛仔褲張揚又不失個性，很能將注意力吸引到腿上。
5/7
建議不要穿泡泡袖、公主袖和露肩的，小編試過露肩的泳衣簡直慘不忍睹啊。
6/7
上身的顏色儘量著純色或者豎條紋，會看著舒服一些。鞋子也可以搭的亮一些，很能抓住眼球。
7/7
上半身如果只是胳膊脖子線條不好，其實可以通過做瑜伽或者運動減肥等方法來改變的。
8/8
如果上身比較胖，可以通過拉長下半身比例去弱化上身胖的視覺。高腰是一定的，高度挑選在腰部最細的位置最好，長裙、裸色系高跟露腳背鞋絕對是最佳助攻！
注意事項
選擇衣服時儘量轉移視線，這樣視覺上不會覺得上半身胖。
熊貓秀娛樂
我來說一下上身胖穿著搭配怎樣好看和小妙招！首先上衣在圖案上一定要避免的圖案有1橫條（一定要注意）2豹紋3誇張的幾何圖案4分散的不集中的大花朵。同時也儘量避免全部淨黑色尤其在夏日裡會給人以很沉悶的感覺！總結了一下關於上身胖穿搭方式跟大家分享一下。休閒是日常必備的單品當然寬鬆式袖子是最好的選擇，可以在視覺上起到遮掩其他肥胖的部位如圖（1.2）當然不是說上肩的衣服就不適合了，今年大熱的小香風上衣就是最好的例子！寬鬆胸圍又時尚上尤其是面料的質感上身胖的美眉完全可以駕馭！如圖3再有就是上班族和正裝控們選對名媛風絕對是顯瘦完美演繹因為推薦這家模特的設計屬於經典了！給大家作為這方面的參考！至少往這上面靠方向是對的哦如圖（4和5）最後適合顯瘦上身的妙招就是披肩和絲巾，披肩我建議全黑色或是韓範駝色系，絲巾這裡給大家圖片參考如圖（6.7.8）
瀋陽立亨店
沙漏型身材
如果你是沙漏型身材，那麼恭喜你，大部分款式的衣服都適合你。但是在選擇衣服時要注意這幾點：
領口要合適，要選大V領或U型領，不要選半高領和小圓領。
衣服的袖子最好選擇五分或者九分袖，不能太短。
大部分類型的連衣裙都適合這種體型。
裙子選擇底邊應達到膝蓋的長度。
蘋果型身材
這種體型的人腰圍不清，但有胸部。蘋果型身材的人在選擇衣服時需要注意以下幾點：
衣服的面料選擇比較挺括的，避免過薄的和特別貼身的面料。
不要穿低腰短褲或褲子。
保持胸部和臀部線條的簡潔，避免在這兩個部位有繁瑣的裝飾。
從正面和側面看，肩線應保持平衡。
胸圍、手臂和腰部下的輪廓應該清晰可見。
穿及膝以上腰線突出的裙子，或者繫上腰帶。
倒三角型身材
這種體型的人肩膀較寬，下半身比較瘦，視覺上呈一個倒三角型，倒三角型身材的人在選擇衣服的時候應該注意：
上衣的肩部要合適，避免過厚的墊肩或者過窄的肩部。
不要選擇寬鬆的罩衫款式的長上衣或者連衣裙。
上衣可以選擇u型領或者v型領的上衣，
避免橫條紋，它會讓你的上身顯得更寬。
下身可以選擇A字裙或者花苞裙。
褲子選擇直筒或者闊腳褲，避免緊身的鉛筆褲。
上半身胖不管屬於哪種體型，在選擇上半身服裝的時候都應該注意不要選擇過於緊身的或過寬鬆的、橫條紋的、衣領過小的、面料過於輕薄的。
（專業形象顧問、造型師，歡迎關注我，分享穿搭技巧，解答你服裝搭配的問題）
子萱時尚穿搭
有些女孩子可能因為各種各樣的原因會感覺自己的身材不是很勻稱，上身會偏胖一點，因此也會導致經常不知道怎麼去搭配衣服，老是覺得自己的衣服不好看，其實只有選擇合適的搭配，不管什麼身材都能搭配出自己的風格，上身偏胖也不例外。
今天咱們就一起來推薦一些上身偏胖的搭配。
▲長款的襯衫搭配長短褲和高跟鞋，長款的襯衫因為比較寬鬆，可以遮住一部分身形，所以選擇一件比較寬鬆的上衣是非常合適的，搭配上一條超短褲，遮住比較胖的上半身，露出相對來說比較瘦的下半身，揚長避短，視覺上塑造一個比價勻稱的身材，鞋子的話建議搭配尖高跟，本身就是依靠雙腿來展示身材的，何不讓雙腿看起來更加細長呢？
▲如果說不想穿超短褲的話也可以選擇一條比較比較瘦腿的小腳九分褲，畢竟露出腳踝會顯得比較高一點，同樣的橫向比例當然是越高越顯身材了，對不對，上身的襯衫的話我們可以搭配一件帶有V領的中長款襯衫，大V領的設計可以直接拉長頸部的線條，讓上身看起來會更加細長。
▲除了襯衫我們也可以選擇中長款的衛衣，不過個人建議選擇衛衣的時候儘量選擇有一點點收腰的衛衣款式，因為本身上身就比較胖了，如果在任其寬鬆的款式的話可能視覺上會顯得更加胖，在一個就是如果說衛衣的下班有一定的收縮效果會更好，這樣可以讓自己的雙腿看起來更加的細長。
▲如果說個子較矮的話還可以省去收腰的步驟，直接打造一種可愛的氣質，只需要一件收底的寬鬆衛衣即可，通過遮住上半身的身形來掩藏自己上身的肉肉，同時也可以搭配一雙中高筒的高跟鞋，這個可以根據自己的腿長來選擇，只是為了是視覺上拉長腿部線條，與上身形成一個上寬下緊的對比效果。
▲如果說上身偏胖的話建議不要去選擇上圖的橫條紋和向外延伸的上衣，我們都知道橫條紋適合比較瘦的女孩子去拉寬上身身形，本來上身就比較胖了，就不要再去拉寬了，然後就是衣服的下襬問題，上面就說了建議選擇收縮的款式，如果不是腿特別細的換很難駕馭向外延伸的衣襬的，畢竟上身比較豐滿的話衣服是很容易被撐起來的。
▲如果一定要想要裙襬的效果的話我們可以選擇一款連體的連衣裙，通過連衣裙的裙襬去實現一個向外延伸的效果，畢竟裙襬的延伸是在下半身，上半身偏胖的話對整體效果影響不是很大，而且連衣裙的話大部分還是有一定的收腰作用的，而且衛衣的連衣裙還自帶舒適屬性，當然長款的連衣裙還是不建議小個子女神去嘗試哦。
▲小個子女生如果要選擇連衣裙的話可以選擇上圖這類短款的連衣裙，但是還是建議選擇一些比較收腰的款式，哪怕是短款，畢竟如果不收腰的話短款更是會被撐得很大，容易走光不說，前面看起來還會像個孕婦一樣。所以上身腳胖的話還是不建議這麼穿，束縛太多了。
▲同樣是短款的連衣裙上圖的這種收腰的款式救護合適很多，而且不規則的裙襬更是能夠隱藏臀部線條的同時也能達到一定的瘦腿的效果，但是服裝上的元素個人建議不要去選擇橫豎條紋這類凸顯身材元素，畢竟本身的身材不是很勻稱，再去凸顯很容易就會放大自己的缺點，其中的度很難去把握，畢竟我們也不是專業的模特對吧。
▲除了條紋元素，上圖這類拼接元素其實就是一個很不錯的選擇，也是有著不規則的裙襬，襯衫V領同樣可以拉長頸部讓自己上身看起來更瘦，而且襯衫領搭配時尚涼高跟也是清涼的同時還能兼顧到一定的商務型，日常上班通勤也是個不錯的選擇。
▲其實上身較胖的話還可以通過搭配外套的搭配來收縮上身比例，例如一件寬鬆的外套內搭一件緊身的T恤，T恤本身可以起到一個收縮的作用，在跟寬鬆的外套對比一下就容易顯瘦，至於外套的話可以儘量選擇比較深色的，畢竟偏黑的色系本身就是一個顯瘦的色系，下身超短褲配上簡單的運動鞋/板鞋，青春時尚還顯瘦，是不是很完美！
▲單拿遮肉的話上身搭配一個蝙蝠裝可以說是效果是最好的吧，畢竟蝙蝠裝的版型可以說秒殺一切寬鬆的版型，視覺上看起來也是身體和袖子連在一起的，根本無法短時間分辨出自己的的身形是怎麼樣的，自然就只能通過腿部線條去展現身材了，這時候搭配一條九分褲，不但讓腿變得更加細長，更是悄悄的讓上身也看起來更加勻稱了。
好了今天就先說到這裡哈，以上圖片均來自網絡，如有侵權請聯繫刪除哦！喜歡的朋友記得點下關注哦！我這邊每天會推薦新的搭配和服裝哦！當然也會不定期推出一些小福利！如果有什麼好的建議或者意見都可以直接私信或者直接評論留言哦！記得關注我哦！記得關注我哦！記得關注我哦！重要的事情說三遍！螞蟻時尚搭配
對於身材不那麼完美的妹子，要善於揚長避短。如果是上身胖的話，自然就是儘量讓上半身低調，體現出有優勢的部位。一般只說自己上半身胖的妹子都有雙不錯的腿哦，那就好好的把腿展示出來吧。一些搭配原則也可以牢牢記住，例如提高腰線，拉長身材比例。具體怎麼穿，我們一起來看看。
廓形外套+多露腿
oversize的廓形外套又時髦又遮肉，是上半身肉肉女生的很好選擇，廓形外套加短褲的穿搭方式，讓大長腿露出來，自然不會注意到是個上半身肉肉的女生了。
廓形外套搭配長靴
這也是廓形外套的一種搭配方式，一定要上松下緊，這樣在視覺上才是顯瘦的，一些長靴可以更顯腿長和腿直，還可以加鞋跟更顯腿長了。
修身長裙
胖的妹子其實可以試試針織衫，選擇顏色低調一點的上衣，搭配能露出美腿的半裙，一樣時髦又吸睛。記住腰線要高，還可以搭配一雙高跟鞋。
廓形上衣搭配中長裙
裙子還是提高腰線的中長裙，在上衣的選擇上選擇一些廓形的西裝外套或者襯衣效果也很好。黑色西裝外套是顯瘦神器，好穿又好搭，強烈推建。
廓形上衣搭配短裙
廓形上衣搭配短裙也不錯，更適合可可愛愛的女孩子。裙子還是要記得高腰線！
多穿裙子露腿準沒錯的！
圈玖婆
春天到了，很多小mm都在發愁怎麼樣才能遮擋自己的小肉肉，上身胖的以為小mm不要擔心了，穿搭可以為您排憂哦。
搭配一:喇叭袖上衣+闊腿褲
喇叭袖上衣可以遮擋住手臂粗，還有肚上的小肉肉，也顯得非常休閒，搭配上闊腿褲，拉昇了腿的長度，休閒有不失優雅和大方。
搭配二:短款黑色連衣裙
黑色連衣裙的讓人有一種女人的魅力的感覺，優雅，個人比較喜歡黑色，因為黑色顯瘦，可以隱形肉肉，又可以很好的展現身材 。
搭配三:蛋糕裙+襯衫
蓬鬆的蛋糕裙可以很好的遮擋肉肉，而且近期都比較流行，在搭配上幹練的襯衫，讓人感覺很有女神範，淑女，端正。
搭配四:揹帶褲+長袖
揹帶褲加長袖學院風，寬寬的揹帶褲，讓人有一種小俏皮的感覺，在搭上長袖很適合在這冷熱不定的天氣，清新又可愛。很適合微胖的小女生。
（圖片均源自網絡，如有侵權請告知刪之。）
