佟麗婭親自的瘦身技巧:120斤瘦到90斤,除了跑步還可以這樣?

35歲的佟麗婭也只是換了個波波頭,就變成了18歲的青春少女,看了之後也是很想減短髮呢。如果說道佟麗婭這位女明星的時候,相信大家都非常熟悉不過了呢。

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​我也是看了不少她的作品之後,也是被她給圈粉了,不得不說她是以為超級有才華的女明星,不單單是演技好,並且還能歌善舞的,衣服穿搭的也是非常的漂亮。

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​本來佟麗婭是一款長髮的,最近也是剪成了一款波波頭短髮的造型,看起來顯得就十分的乾淨利落了,這樣的短髮還真的是挺適合佟麗婭的,她穿搭這一件白色的連衣裙,已經變成了18歲的仙女了,真的是美呆了。

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​不過這樣子的短髮造型在剪的時候也不是那麼的好剪的,要不然就不是那麼好看大氣的了,大家看到佟麗婭的髮型就可以看出來,她的頭髮兩邊還有後面是一樣子整齊的。

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​這也是19年比較流行的齊肩短髮的造型,如果你也想要有氣質感的話,也可以這樣整呀!這樣子才可以學到時尚的元素,變成時尚達人,如果想要少女一點的話,也可以整個劉海,也是挺好看的,哈哈,怎麼就說到了髮型上了呢,我們聊一聊佟麗婭的身材吧。

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​據小編的瞭解,佟麗婭自從演戲以來呀,她的身材一直都是保持在苗條那一個等級的,說來也是奇怪,為什麼明星大部分都是好的身材呢,後來據佟麗婭她自己說的方法,小編一想,怪不得你們瘦呢,每天都這麼的營養搭配營養均衡,能不瘦嗎,要是小編可以做到,小編也可以做到呢!

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  1. 平板支撐瘦腰(趴在瑜伽墊上,手肘撐起了身體,雙腿併攏伸直,身體儘量的保持平板的狀態)。
  2. 保持剛剛的姿勢,雙腳用碎步的方式前後的移動半分鐘。
  3. 把雙臂撐起身體來,同時的伸直雙腿,朝天花板抬起右腿,使得上半身和右腿一條直線,四肢不要動。

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