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骨刺即骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發病。多發生中年人或老年人，男性多於女性， 常用腰部活動的重體力勞動者及運動員非常容易患此病。一般最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。
骨刺即為骨質增生，骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法，如果骨刺刺激到了局部組織或神經產生症狀影響生活才需要治療。
1、休息：
減少活動，避免骨刺在活動時刺激局部組織或神經而引起疼痛。
2、合理膳食：
可以多吃些含鈣和維生素A、D的食物，確保老年人骨代謝量。
如果症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑。減輕疼痛，使症狀獲得緩解。
保守治療長期無效，或骨刺嚴重影響生活質量建議採取手術治療。
如何預防骨刺
1、避免劇烈運動;
長期的劇烈運動是誘發骨刺的原因之一。過度運動使關節受力加重，關節磨損加大。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，從而導致骨刺。
2、避免長時間久坐或久站：
久站或久坐會使承重關節長期承受過重的壓力，增加骨刺形成的機會。如果姿勢不良時，受力不正常，骨刺更容易產生。
3、控制體重：
體重是誘發骨質增生原因之一，過重的體重會使關節磨損加重，使關節軟骨面壓力不均勻，從而導致骨質增生。
“懷賢健康”提醒您，如果骨刺已經嚴重的影響到您的生活建議到醫院就診。
祝您早日恢復健康。請關注“懷賢健康”，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。
懷賢健康
要公平對待骨刺
人從平均年令三十五歲以後就開始退化，這是自然現象，誰也抗拒不了。但延緩退化（老化）的進度還是可以的。
因為各人的先天發肓，後天營養，生活環境等因素對人的影響很大，所以，各人的體質差異很大。有人因為過早參加大強度的體力勞動，有些體肓運動員身體多處反覆受傷，還有強迫姿勢的工作性質，多使人體的某一部位勞損、損傷，使人體的自然平衡被打破，機體為了修復原來的平衡，增加肌肉的附著點，所以就生長出一些骨性突起，人們通長把這些形態不同的骨性突起叫做骨刺。
老年人是退變引起全身肌力下降，機體修復功能為了加強肌肉力量，同樣全身長出很多骨性突起，這些就是我們常說的骨刺。人們身體出現某部疼痛，特別是頸、肩、腰及四肢的痛時，醫生多建議拍個片子看看。
只要片子上發現有骨質增生，把疼痛都歸罪於骨刺，這是不公平的，也是不慎重的。骨刺是在疼痛得不到解決，使之繼續發展，壓迫和刺激周圍重要組織，才會加重局部的疼痛。如足跟痛，很多醫生拍片見跟骨蹠肌膜附麗點有點增生，就給病人說，你看有骨刺還能不疼，病人也認為足底有刺還能疼。就這樣認為只能忍了。
我可以告訴大家，99％的罪魁禍首不是骨刺引起的，而是老化和代謝問題，引起跟骨內壓增高所致。大家可能有很多體會，當用某些治療法後或治療其他病後，足跟奇蹟般地不痛了。這就說明了疼痛的原兇並非骨刺，而是另有其因。所以，千萬不要輕信草率的結論，找準癥結才會採取正確的治療辦法，才會有良好的治療結果。對待骨刺的及在要正確對待，千萬不要造成冤假錯案，使自已遭受不必要的痛苦。
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生民康健首席專家 高明啟
生民康健
骨刺就是骨質增生也叫退行性改變，多見於中老年人，尤以膝關節多見，其症狀主要是膝關節疼痛，上下樓梯疼痛明顯，不能蹲下或站起，少數出現腫脹，時間長了患膝伸不直，有點出現股四頭肌萎縮，膝蓋無力，打軟腿。出現症狀的膝關節骨質增生，又可稱之為膝骨關節炎，也有叫膝關節滑膜炎。是一種可以致殘的疾病，西醫以抽水，打封閉或玻璃酸鈉，或口服消炎鎮痛治療，治標不治本，所以病情反反覆覆長年不愈。四十多年來我採用中藥外治法治好數千例骨質增生的病人，而治好後十年八年不犯病的佔九成以上。所以我認為只要選對藥，配對藥，配製對，治好骨關節炎不難。但也希望患有骨質增生的病人，慢性病治療時間也相對慢些，選對藥後要堅持用，不要到處試著治。這樣既費錢又不能治好病。
大米2748
您好！
骨刺是骨質增生的俗稱，是人體代償修復的正常生理現象，是由骨向外長出形同“刺樣”的骨性凸起，呈“刺樣、鳥嘴樣”，稱為骨刺。常見於頸椎、腰椎、膝關節、足跟等部位。
嚴謹的說骨刺不是病，只是一種症。關節部位磨損、肌腱韌帶附著在骨的位置拉傷等，人體自動代償修復，形成骨刺（骨質增生）。這時人體不會有疼痛等不舒服的感覺，只有骨刺部位不當活動、受涼、疲勞等因素，誘發骨刺周圍形成無菌性炎症時，才會感到酸、困、脹、痛等症狀。現在的醫療技術，還不能徹底消除骨刺（說可以消除骨刺的，都是騙人的），都是針對：延緩骨刺的發展、緩解消除症狀、防止症狀反覆，為治療目的，而不是治療骨刺本身。
骨刺、骨質增生、退行性病變、骨性關節炎的朋友，“關注”我，馬上了解防治攻略，助您少些疼痛！
骨質增生專科
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問問風溼APP
您好，就是骨質增生，或者說成骨質退行性改變。不著急，中醫藥保守療法可治療。詳見圖:
曉清中醫藥
骨刺，跟骨刺，關節炎，大多數是外傷沒急時冶好，留下的後遺症，用膏藥活血化瘀，能治好
用戶55209504313
其實也就是骨質增生
__丹丹
通俗的說就是，你自己身上原裝的骨頭因為各種原因，無法承受身體正常活動所需要的力量，所產生的一種機體代償性的變化，在肌肉肌腱和骨頭的結合處產生的軟組織骨性化改變，這就骨刺。
焦醫
我不懂現代醫學的命名什麼病，但我有此症的特效神方！
