天使Love依涵
你所問到的你身邊很多朋友皮膚有過敏的現象，怎麼緩解？
我的看法是，皮膚過敏，應從兩個方面來分析。第一種，自身是過敏體質。另外一種就是。後天性因素引起的。
如果是過敏體質，應不接觸植物花粉，動物的皮毛及化學物質等過敏源。如果是後天性的皮膚過敏，這個原因就比較複雜了。皮膚過敏，最重要的原因就是皮膚屏障受到了損傷。這時最重要的就是要讓皮膚恢復屏障功能，讓皮膚得到充分的休息，護理越簡單越好。比如那些不能耐多多的護膚品，就應停止使用。儘量使用一些抗過敏源的醫用護膚品來護理。最好不用洗面奶和潔面皂洗臉。
平時要注意飲食，少吃辛辣刺激性食物。不熬夜，保證充足的睡眠，出門一定要做好防曬護理，塗上比較柔和的防曬。皮膚過敏，是一個漫長的修復過程不可性急，只能讓其慢慢緩解，慢慢恢復。
這是 的回答，希望能夠對你有所邦助，如有不懂，可諮詢我。
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