一輩子，一瞬間。看不開，少苦惱；愛計較，多煩惱；太在意，心就累。忙碌的一生，受苦受難的一生。要活得明白，看到透徹。怎麼幸福怎麼活，不能給自己太多的負擔，更不要把無用的東西硬往心裡裝。裝得多了，自然壓力就大，活得不輕鬆。
第一苦：是貪婪。
人生最大的悲哀就是太過於貪婪。繁華的世界，對我們的吸引力太大，什麼東西都覺得特別好，非得想辦法居為己有，一樣也不能少。看著明天的，想著昨天的，握著今天的，私慾不斷膨脹，永遠得不到滿足。忙著索取，卻忽略了活著的意義，怎能不累？
得到了一切，並不就意味著得到了幸福。人生，有得有失，生活，有進有退。何必貪婪太多？能得到的，好好珍惜；得不到，何必強求。做好自己，知足惜福，人生，多半幸福。
第二苦：是計較。
世上很多事，不要總想弄清是與非、究個對與錯。你若凡事較真，遇事較勁。心中會多很多的煩惱。不仿把胸放寬些，該糊塗時就糊塗，得饒人處且饒 人。
世間萬物，都是相通的。你跟人計較，別人就會跟你計較。你寬容別人，別人才會寬容你。遇事，爭執不下，眥睚必報，心總是不安，氣總是不順，何時是歸處？
不計較，才是人生的智慧。人生短短，何必計較太多，遇到不順心的事，不要放在心頭，脆弱的心靈經不起折磨。與其在利益紛擾中度日如年，不如讓自己在安寧舒適中享受一生。
第三苦：是孤獨
人這一生，總是把他人看成競爭對手，害怕被別人傷害，不敢與別人同行。築起一堵高牆，把自己隔絕於世，身邊沒有處得來的朋友，一生孤苦伶仃。
孤獨讓一個人變得弱小。世界這麼大，我們可以不依靠別人，但一定得有人能同行。群人抬柴火焰高。一個人的力量畢竟有限，很多事一個人是幹不了的，只能結合大家一起幹。很多經驗和教訓表明，團結的人越多，一生的成就就越大。
不是害怕跟別人交朋友。世界就這麼大，其實，每個人都是善良的，需要的只是用你的慧眼去識別。你走進了別人，別人才能擁抱你，給你巨大的力量。
生活中有坎坷，有風雨，有失落，有悲傷，不要再讓自己經受太多的苦難。
在這風雨飄搖的人生路上。你所能做的，就是儘量擺脫放下這3種苦，放下物慾，寬廣心胸，真誠待人，不斷讓自己更快、更強。
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