一辈子，一瞬间。看不开，少苦恼；爱计较，多烦恼；太在意，心就累。忙碌的一生，受苦受难的一生。要活得明白，看到透彻。怎么幸福怎么活，不能给自己太多的负担，更不要把无用的东西硬往心里装。装得多了，自然压力就大，活得不轻松。
第一苦：是贪婪。
人生最大的悲哀就是太过于贪婪。繁华的世界，对我们的吸引力太大，什么东西都觉得特别好，非得想办法居为己有，一样也不能少。看着明天的，想着昨天的，握着今天的，私欲不断膨胀，永远得不到满足。忙着索取，却忽略了活着的意义，怎能不累？
得到了一切，并不就意味着得到了幸福。人生，有得有失，生活，有进有退。何必贪婪太多？能得到的，好好珍惜；得不到，何必强求。做好自己，知足惜福，人生，多半幸福。
第二苦：是计较。
世上很多事，不要总想弄清是与非、究个对与错。你若凡事较真，遇事较劲。心中会多很多的烦恼。不仿把胸放宽些，该糊涂时就糊涂，得饶人处且饶 人。
世间万物，都是相通的。你跟人计较，别人就会跟你计较。你宽容别人，别人才会宽容你。遇事，争执不下，眦睚必报，心总是不安，气总是不顺，何时是归处？
不计较，才是人生的智慧。人生短短，何必计较太多，遇到不顺心的事，不要放在心头，脆弱的心灵经不起折磨。与其在利益纷扰中度日如年，不如让自己在安宁舒适中享受一生。
第三苦：是孤独
人这一生，总是把他人看成竞争对手，害怕被别人伤害，不敢与别人同行。筑起一堵高墙，把自己隔绝于世，身边没有处得来的朋友，一生孤苦伶仃。
孤独让一个人变得弱小。世界这么大，我们可以不依靠别人，但一定得有人能同行。群人抬柴火焰高。一个人的力量毕竟有限，很多事一个人是干不了的，只能结合大家一起干。很多经验和教训表明，团结的人越多，一生的成就就越大。
不是害怕跟别人交朋友。世界就这么大，其实，每个人都是善良的，需要的只是用你的慧眼去识别。你走进了别人，别人才能拥抱你，给你巨大的力量。
生活中有坎坷，有风雨，有失落，有悲伤，不要再让自己经受太多的苦难。
在这风雨飘摇的人生路上。你所能做的，就是尽量摆脱放下这3种苦，放下物欲，宽广心胸，真诚待人，不断让自己更快、更强。
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