哇哈哈3689
如今距離2019年高考還剩下最後40來天，從時間上來看，確實非常緊張了。對於學生來說，恨不得在最後這一個多月的時間裡，來個大沖刺，打個翻身仗就更好了？
那麼，高考最後一個月裡，成績有沒有可能提高？答案顯然是有的，但能提高多少，這個很難說。作為一名擁有多年教學經驗的高三老師，個人看法如下。
第一，高考複習是一個完整的體系
由於高考考試科目較多，一般來說，至少涉及到5到6門的考試，這需要花費大量時間。一般高考複習，貫穿整個高三。每門科目的複習時間都將持續一年左右，而每年老師也會提前制定好詳細又完整的複習計劃。
而到了高考前一個月，經歷了一輪、兩輪甚至第三輪複習，對於很多學生來說，成績可能已經趨於穩定。只要是不出現太大意外，一般來說，學生對知識點的掌握也基本上處理一個穩定期，知識結構也基本上基本成型。
第二，如何才能有效提高成績？
既然知識結構已基本成型，成績也趨於穩定，那麼是不是可以放心玩了？是不是就沒提高的可能性了？當然不是這樣的。從多年的經驗來看，有人在最後一個月崩盤的，也有人在最後一個月翻盤的。
一是要擺正心態。不管最近幾次模擬考試成績如何，考得好不要驕傲，考得不如意也不能垂頭喪氣。這個時候如果心態不好，情緒急躁，那隻會狀態越來越差，一直延續到高考。
二是溫故而知新。一般到了最後一個月，任課老師都會適當放慢教學節奏，可以根據學生實際情況，以專題形式來給學生補充教學，查漏補缺基本是這個時間段的主旋律。
三是保持狀態。一般最後一個月，學生可以放鬆心情，但一定不能放鬆考試的狀態，老師也會特別注意在這個時間段裡，給學生安排合理的考試節奏，譬如一星期做一套或兩套模擬試卷，隨時保持學生興奮的考試狀態不鬆懈。
四是調節生活規律。考前最後一個月，對於學生來說，確實精神上會出現緊張，特別是第一次參加高考的學生，一切對於他們來說，都是未知的，更加容易出現小緊張情緒。而這個時間段，需要根據高考時間安排，合理調節自己的生物鐘，儘早進入高考模式，注意休息不熬夜。
在飲食上其實不必過於糾結，平時該怎麼吃就怎麼吃，很多人會在這時候提出高考營養套餐，個人覺得沒必要，不要隨意打亂自己的飲食節奏，對於一些腸胃不太好的學生，隨意變更飲食習慣，反而容易出現意外。只是這個時間段，儘量避免出去聚餐、喝酒、吃夜宵或唱歌狂歡等，這些一定要節制，一切都等高考結束後都來得及。
高考前最後一個月，時間寶貴，在保持好狀態的同時，能夠抓住一分是一分，能提高十分那都是非常了不起的。在保持好良好情緒的狀態下，高考時再發揮好點，十幾分的差距是很可能會出現的。
教育有故事
距離高考最後四五十天，就是穩固基礎的時候，別再想著挑戰難題了，回到課本。不知道你平時有沒有積攢錯題的習慣，我記得當年我們高考時，到高三，各個科目都會有一個筆記本，就叫錯題集，當時我是找那種自己確實是不會做而出錯的，題目和答案抄下來，選上正確答案，寫上解析，標明所考察的知識點，有時候，會下面再列出幾道類似題型，加深印象【這算是做錯題筆記的大致方法吧】
我的建議就是，各科目近10年高考真題，3-5套高質量模擬卷，然後就是自己平時的錯題集錦，沒有做錯題筆記，現在就開始整理，邊整理邊鞏固。希望能幫助到你。
球球泡泡
高考最後一個多月，已經來不及從頭複習，只能專項突破，學習一些應試技巧。
我有過8年家教經驗，高考以682分考入北京大學，現在在北大攻讀博士。我根據數百名高考生面對的學習問題，寫了一本書——《直擊高考漏洞》。書如其名，主要針對高考衝刺提分，提出有效的學習策略，相信百名學生的逆襲經歷，總有一個會適合你。有需要的可以私信：領書。領取書籍。
1.數學
數學是可以通過刷題來快速提高分數的。選擇題前8道題，填空前2題，第一道大題這些分是必須全部拿到手的。唯一的方法是不斷刷題訓練，不斷糾錯反思循環。短時間內可以快速提高。如果已經掌握的可以專項突破這些題的失分點。
概率與統計大題，需要明白中位數、眾數等概念及具體算法，分佈列與期望是有答題思路的，多做幾道題就可以發現這類題的大題步驟也幾乎相似，但這類題得分率還是蠻低的，主要是因為計算不細心導致結果出錯。
在掌握基礎題的基礎上，可以運用一下秒殺公式來提高做題速度，為其他大題留出時間。（有需要相關資料可以私信找我領取。）
2.理綜
理綜選擇題佔126分，答好理綜題是關鍵。
先揹物理的重要公式、化學重要方程式（可以找相關科目老師分析）。留心單位，如摩爾體積：22.4L·mol-1，通常選項會只寫22.4L。還有病毒和細菌真菌、有無空氣阻力、乙烯雜質不能用酸性高錳酸鉀除去（因為會生成CO2氣體）等。
還有一些規律題,如：受外力的時候一定是牛頓第二定律，沒有收到外力就是動量守恆。簡單的原電池，是負極和電解液的反應。
善用二級定律：串反並同、安倍力做功等於總電阻產熱、雙星的質量和運行半徑成反比，角速度相同等。（私信領取更多物理二級結論）
化學重點複習帶顏色的化學方程式及元素、有催化劑的方程式、電解池等。
能提高生物的方法只有背誦，抽出任何時間來背誦。
3.文綜
文綜時間非常緊迫，儘量按照答題模板走，一是可以整理思路，二是可以減少不必要的扣分。
比如政治答題
地理選址如，
從宏觀來看，在我國東部選址主要分析市場、科技、人才等相關因素。
西部選址主要考慮自然因素，如氣候、地形等，社會因素主要有國家戰略等。
若考查具體某地區域，除自然與社會因素外，還需考慮環境因素。
如2018全國卷Ⅱ（真題試卷出鏡），數據中心屬於技術導向型，區域分析可忽略掉自然因素，主要從經濟、科技、人才等方面進行分析。
最後需要你調整正心態，從錯題提高率來量化成績，不要被高考的逼近打亂了節奏，平穩心態，高考一定可以突破。
需要更多學習方法的同學或家長，歡迎私信。
北大博士教數學
雖然距離高考還有短短四十多天，但是，只要能夠充分利用好這一段衝刺階段，完全可以讓成績提高不少，也可以實現成功逆襲。我們應該從以下幾點做起。
全文5500多個字，閱讀需要10分鐘，希望耐心看完，會有所收穫！
一、學會調整心態
複習越到後面，我們會越容易緊張，也會越疲憊，因為一想到高考，不緊張是不可能的，其實略微緊張更有助於集中精力來複習。
但是，過於緊張就會影響複習進度，我們就需要調整自己的心態，而自我暗示法就是一個非常有效的自我調節的辦法。
心理暗示法
我們可以常常告訴自己，我一定可以。就算考不上985，考個211也是可以的，就算上不了一本，二本也是沒問題的，就算上不了二本，大專選個自己喜歡的專業好像也是可以接受的。
反正，總之要相信自己，用一切辦法讓自己不要太過於緊張，壓力不要太大。比如時常可以做一些簡單的題目來找找自信心，不要一直去做那些很難的題目，容易打擊自己自信心。
但是，我們還是要知道，滿滿的自信心不能只依靠自我暗示獲得，還來自充分的準備，沒有充分的準備的自信是盲目自信，這比緊張還危險呢。
所以我們還是要認真複習，做好考前的充分準備，具體怎麼做呢？接著看下面的高考衝刺複習方法。
二、重視基礎
這一點可能是很多老師都會強調的。但是，真正能夠做到的同學不是很多，因為他們不會從心裡徹底重視起來，感覺基礎知識應該都會，還需要重視啥。
其實，在最後這一段時間，我們一定要重視基礎，迴歸課本，我們要知道，高考題無論怎麼出，怎麼變，都是萬變不離其宗，就好比是孫悟空，怎麼也逃不出佛祖的手掌心，這個手掌心就是考試大綱，而考試大綱又是根據我們的教材，也就是課本來制定的。
所以，要是我們仔細去研究高考題，研究它考察的知識點，考察的概念，都很容易在課本中找到它的身影以及一些蛛絲馬跡。
何況有些題目就是來自課本中的題目的變種。
那麼，高考題既然是來自課本，那麼我們為什麼還是會做不出來題目？
那是因為我們對於課本的知識點還不夠熟悉，對於各個章節的知識點沒有形成體系。而高考題一般都不會單獨去考察一個知識點，而是把很多知識點綜合起來放到一道題裡面來考察。所以我們看到一個題目的時候，就會很糾結，壓根不知道題目考察的是哪些知識點！
而在平時做作業或者複習的時候，出現在各個章節內的題目，我們都很容易就會做出來，因為我們事先已經知道它考察的是哪個知識點，直接就會往那個方向想，但是，當出一道綜合題的時候，雖然題目很簡單，只是考察的知識點卻不容易看出來，我們這個時候就沒有那麼容易做出來了。
所以說，一定要回歸課本，學會將所學的知識形成一個體系，做到融會貫通，做題的時候也要善於總結，將每一道題考察的知識點進行總結，補充到知識體系裡面，久而久之，就能夠熟練解題。
三、查漏補缺
這個時候是查漏補缺的最好時間段，也是最有效果的，具體怎麼查，最好的辦法就是拿出一張白紙，在不看課本與參考資料的情況下，能夠把每一個章節的知識點寫出來。只要做到這一點，說明基礎知識已經掌握的很好。
要是寫不出來，或者有些被遺忘了，那麼就需要加強，重點複習。
具體複習方法除了看書，還有個方法就是做題，做題可以很好的檢驗我們是否真的完全掌握複習內容。但是，做題不能隨便做。一定要挑經典的題，什麼是經典題型，高考真題就是，做完以後不能就算完了，還要看答案，分析思路，看看人家標準答案是如何解答的，跟自己想的有啥區別，自己那些地方沒有想到，把做錯的題目一定要記錄在冊。
四、利用好錯題本
錯題本的重要性很多人都在強調，但是很少有人強調如何利用。
我當時高考複習的時候也是有錯題本的，我自己的做法是會把我做錯的題目直接用剪刀剪下來貼到一個筆記本上，這樣最完整，還節省不少時間，但是，缺點就是會讓試卷看起來“漏洞百出”，但是，也沒啥關係，後來我發現，試卷一堆，看的次數卻寥寥無幾，還不如把錯題剪下來更有用一些。
因為很多題目有圖，比如數學，物理等，自己畫圖又畫不標準，還浪費時間，影響複習。然後在錯題下面寫上之前做錯的原因，還有正確解答的過程。
錯題不能只摘抄記錄下來就完事了，還要時常拿出來複習，這才是重點。
具體複習效果就是能夠熟悉到再次碰到相似的題目，就立馬能夠想起來自己的錯題本上也有這麼一道題目，解題思路是什麼也就立馬清晰了，這樣你的錯題本才說是利用對了。
可能很多人，都有錯題本。但是，卻沒有完全利用起來，可能只是把錯題挨個記了下來，但是不去思考，不去複習，錯的題目下次依舊會錯。
五、學會做題
可能很多同學會說，我都做了這麼久的題目了，我還不會做題嗎？
同學，你還別說，你還真有可能不會做題，你是不是經常拿到一道題就開始寫，開始算，寫完以後對答案，對完答案，對了，很開心，錯了，不開心，要是連續錯幾道題就徹底歇菜了，都有把試卷揉成一坨扔到垃圾桶裡去的衝動。
然後，繼續下一題，將作對的希望押在下一道題上，就這樣，把一套試卷做完了，最後的結果就是，會做的還是那幾道題，不會做的依舊不會做。為什麼會是這樣呢？
因為我們把做題的目的搞錯了，我們的目的不純，我們把做題當成證明自己會不會做，證明自己夠不夠聰明的手段，我們可能會更關心最後的結果，這道題我們自己的答案跟標準答案一樣不一樣，至於過程我們卻沒那麼感興趣。
這就好比，我們平時都會非常在意我們的考試成績，卻對為啥會考差卻興趣不大。
所以。我們首先要轉變思路。
要清楚我們做題的目的是為了檢驗我們對於所學知識的掌握程度，對於做錯的題目，我們應該高興才對，應該慶幸還好這不是高考，只是平時的測試，我們趕緊去看看為啥會錯，自己哪裡掌握的不夠好，然後迅速補上，而不是沉迷於最後的分數上自怨自艾或者沾沾自喜。
我曾經也犯過這個毛病，有一次模擬考試，理綜考了接近滿分，來自各個老師的表揚對我一頓狂轟亂炸，我被炸懵逼了，好像自己已經優秀的了不得了，好像自己已經成功了，很長一段時間都在暗自竊喜，有點輕飄飄的感覺。
但是，持續了一段時間，有一天我才徹底醒悟了過來，因為我發現這個模擬考試對我一點用都沒有，即使考滿分又能怎麼樣呢，這又不是高考，不能讓我上心儀的大學，然後就終於落地了，也瞬間踏實了不少。然後又開始認真複習備考。
所以對待平時的模擬考試，不要太注意考試成績，那個分數沒有任何意義。
對於我們做對的題目，也不能就那麼輕易放過，我們也要去跟標準答案對一下，看看自己的方法與標準答案有啥差別，是否想的是一樣的，可能人家標準答案的方法更簡潔或者更標準一些。這樣我們可能又會get到一種新的解題方法。
亦或者你完全是靠運氣蒙對了答案，這樣還誤以為自己會做（其實，我當時也是這麼自欺欺人的，畢竟怕打擊到我脆弱的自信心）。相信我，你要是真的去這麼做，肯定會有所收穫，這才是正確做題的。
能夠有效地做一道題可以勝過重複低效地做10道題、100道題。
其次，掌握一些做題的小技巧，套路還是需要掌握一些的。特別是做選擇題，填空題的時候非常有用。比如常用的：取特殊值代入法、數形結合法、逆向思維法、化繁為簡等等方法。
畢竟高考時間有限，不可能有那麼多時間一步步去計算選擇題，填空題。掌握一些套路可以讓我們節約出很多時間去做後面的大題，這些套路就在平時的積累。我也寫了一些關於快速解答高考數學選擇題的文章，有興趣的可以自己去翻一翻。
只需要記住一點，我們的終歸目的是作對題，拿到分數，至於怎麼做的，都不重要！
就好比打籃球，只要你能夠進球得分，誰會在意你姿勢是否優美。
六、養成良好的習慣
養成良好的習慣包括作息習慣與做題習慣兩個方面，下面分開說明。
這個的重要程度遠遠超過你的想象，我們經常會高估我們的能力，低估習慣的威力。比如，我們平常都會說，等我幹啥幹啥的時候，我就會認真，我就會怎麼怎麼樣……。最後就會發現被自己給坑了。
殊不知，等真正到了那一天的時候，一些都晚了，因為我們會徹底被我們長久以來養成的壞習慣打敗！
具體怎麼做呢？
養成好的作息習慣
首先，我們從小事做起，慢慢培養自己的習慣。比如，平時早上9：00——11：30，下午3：00——5：00，這一段時間就不要睡覺。並且最好做一做對應的考試科目的題目，提前找找感覺，因為這個時間段是高考考試的時間段。
因為一旦養成睡覺打瞌睡的習慣，就會很容易犯困，相信我，養成一個習慣一週就夠了，堅持一週不睡覺，就會習慣了，現在改還來得及。
養成按標準做題的習慣。
為什麼需要按標準做題？
因為高考評分是本著“給一分有理，扣一分有據”的原則。
尋找得分點，通過“見是得分”，“踩點”得分，上下不受牽連。
什麼是按標準做題的習慣，這個標準就是高考真題的標準答案，我們可以多研究給的真題答案，我們會發現每一步驟都是有相應的分數的，這就要求我們，做題也是有步驟的。
一定去多練習，強迫自己按標準答案答題，我們在不能保證完全做對或者能夠算出最終答案的情況下，一定要把解答過程寫出來。
這樣的話，也許這道題你不一定完全做出來，但是做題過程你都詳細地寫了出來，即使沒有做到最後一步，但是，多一半的分數已經到手了，不要以為高分怎麼來的，都是這麼一分一分湊出來的。
這就要求我們把那些不好的做題習慣都改了，比如，我們經常會把會做的題目，拿筆畫一畫，圈一圈，然後就過去了，這樣的習慣養成以後，到了考試就會出現一個問題：“感覺題目很簡單，也有思路，卻不知從何寫起，可能在草稿紙上幾下就已經把答案都算出來了，卻寫不到試卷上”，你說你難受不難受？
所以說，在最後的這一段時間，強迫自己多按標準答案做題，即使是會做的題目，覺得很簡單的題目也不要放過。
你要是不信，你可以認真做幾道很簡單的題目，比如數學計算題關於三角函數的第一題，然後拿標準答案對一對，看看你的步驟與標準答案差距有多大。
這個時候，要是你的最終答案算對了還好，得個滿分也是有可能的，但是，就怕你由於粗心把最後一步給算錯了，閱卷老師可不知道你到底會不會做，他也不知道你中間省略了多少步驟，他更不知道很多步驟你自己心裡跟明鏡似的，只是覺得沒必要寫而已。
你說，這個時候，你分丟了，你冤不冤，我都替你難受。
冤就冤在完全會做的題目卻拿不到該得的分數！
關於解題步驟問題，尤其需要重視的就是數學的大題，物理大題！
估計每年在這個上面吃虧的同學不少，很多人不會就一個字都不想寫，那真的是虧大了！
六、不要動不動就去懷疑題出錯了
我曾經犯過這個毛病，並且還帶到了高考理綜考試的考場上，可把我害慘了，我可能由於平時理綜成績比較高，然後太過於盲目自信，對於做不出來的題目，第一反應就是題目有問題。
到了高考考場上，果然碰到一道化學無機推斷題，驗證了好幾遍，都是題目出的有問題，給的這些條件最後推導以後發現自相矛盾啊，怎麼也沒法做，心裡還默默地罵了出題老師一萬遍，然後很自信的以為自己發現了新大陸，就差在試卷上寫四個大字“題目錯了”。
最後出了考場以後，跟一個平時學習很一般的同學交流了下，我擦，瞬間醒悟，這麼簡單的問題，居然被我想那麼複雜，還論證了一個題目錯誤的結論，鬧了一個天大的笑話。
我做那道題的整個過程都是在鑽牛角尖，不停的去論證這道題目是錯的，完全做不了。
而不是去轉換個思路去想一想，要是哪怕有一點點不去懷疑高考題怎麼會錯的想法，我也會把那道題解答出來，平時化學考試滿分的我，就這樣在高考考場上留下了一個大大的遺憾。
把我自己的情況寫出來，不知道你們有沒有這種情況，但願只有我一個人是個奇葩，要是有人會有跟我一樣的想法，我很鄭重地告訴你：“在高考考場上碰到不會做的題目一定不要去想是題目錯了，這種念頭一點也不要有，因為高考題目是經過嚴格論證，審查過的，出了問題會擔責任的。一定要往自己身上想，回過頭從頭仔細審題看看是否對於某些細節有所遺漏。”。
七、練字
這個看似與考試關係不大，實則關係很大，不管我們平時怎麼寫，寫的如何毛飛鳳舞，高考考場上可由不得我們，我們必須得規規矩矩，字正方圓。
那麼。我們真的能夠做到嗎？
真的不一定，這完全需要平時練習，養成寫字整潔的習慣，要是平時亂寫亂畫慣了，真的到了高考考場以後不容易收的住，特別是那些習慣寫錯字塗塗畫畫的同學，還有使用膠帶，修正液的同學，儘早改掉這些習慣，寫錯了就輕輕劃掉，注意不是塗黑！
還需要注意的就是，我們的字體可以不優美。但是一定要整潔，特別是語文作文與英語作文，字體非常重要，寫字優美的同學絕對佔便宜。
一手賞心悅目的字體，首先會讓老師眼前一亮，第一印象已經不會太差，再加上文章不是很差，基本上分就不會太低了。
要是寫的一團糟，字體歪歪扭扭，塗的亂七八糟的，即使是文采天花亂墜也沒用，老師估計連看的心情都沒有。
能夠想到的暫且這麼多，今後想到再做補充，祝大家高考都有個好成績，考入心儀的大學！
學習以後
距離高考僅剩下40幾天，這段時間如果複習得當，高考成績還是有比較大的提升空間的。
至於如何複習才最有效，這個也是因人而異，不同水平的學生側重點也不盡相同。
對於有希望考取本一層次的學生，這個階段應該側重查漏補缺，調整狀態。除了課堂上跟著老師的節奏走之外，自己要做好試卷分析，一是回顧以前的試卷，本人建議按照考點進行分析，看看以前做題中出現的錯誤是否已經得到糾正，沒有的話進一步做針對性強化訓練；二是認真分析三輪模擬考試中出現的問題，是答題方法還是知識能力等問題，針對具體考點制定提分措施。三是通過三輪複習中的各種模擬提升綜合答題能力，例如時間安排等各種注意事項。
對於有希望考取本二類院校的學生，一是要多在答題的方法技巧上做文章；二也是要做好試卷分析，把精力主要用在容易題和中等題上，難度題能夠得到步驟分即可，不能把大量時間浪費在難度過大的考點上。
成績在專科層次的考生，要把所有精力用在簡單題和中等題上，簡單題分數必保，中等題盡最大能力得分。另外，在模擬考試中多練習、總結答題方法與技巧，要加強審題訓練，提升答題狀態，成績也會有一個不小的提高，力爭高考衝擊到本科或是走一個好的專科院校。
致勝壹佰高考志願諮詢
很高興能在這裡回答你的問題，到了這個階段也是最重要的階段。調整好心態，迴歸基礎，把基礎鞏固一遍，因為考試的時候百分之八十都是基礎題，必須會做。百分之十是中等難度，這些題能做也做，百分之十是高難度題目，這些題是留給考重點大學的學生做的。
所以根據自己的目標，合理做好學習劃，碰到難度有點大的能放棄的也放棄，不要在一個死角里浪費太多太多的時間，得不償失。其次，保持睡眠充足，不要熬夜，加上身體鍛鍊，勞逸結合。最後祝你在2019年高考是舉得好成績，實現你的大學夢。
免微挨批影視
首先，要調整好心態，不要太緊張，壓力很大的話，很難發揮正常水平。
其次，要加強對基本知識點的學習。根據2019年教育部一號文，將減少死記硬背的考點，增加綜合能力和核心素質的考核。要儘量弄明白各知識點“是什麼，為什麼，怎麼做”的問題，全面深入理解。
再次，要針對薄弱點加強學習，努力把短板補齊。
最後，要加強對政治社會形勢的學習，緊跟時代步伐，突出政治導向。對於提高文綜和語文成績很有必要。
愛黨愛國愛民7803
是想提高什麼科目呢？說實話很有難度，如果說方法的話，抓書本基礎，抓錯題，調整好心態，可能還有一些改善。
LebronZmus
基礎是王道！體統的過知識點是最重要的，另外，針對高考各題型刷題！
