拜孟
有句老話就做“寶寶要多睡覺，睡覺張腦子”，這句話說的確實有道理，新生兒每天大約要花費15-18個小時用在睡眠上，只有睡眠充足了才能保證寶寶的生長髮育，所以，睡眠對於寶寶來說是非常重要的，但其實，睡眠對於成人也是一樣的，每個人只有睡好了才有精神。
是不是寶寶睡得越長就越好呢
既然睡眠張腦子，那麼我們是不是應該讓寶寶多睡覺，儘量睡長點？其實這樣想是不對的。
過多的睡眠會擠佔掉寶寶的活動時間，寶寶可能因為活動的數量不足或質量不高，而反過來影響睡眠。
還是那句話，只有寶寶玩好了，才能睡好，吃好。
如果寶寶總是在睡覺，或者總是被大人哄睡，就沒有太多的時間練習大運動，接受感官刺激，和家人互動，短時間內可能會覺得寶寶睡得好，但是隨著月齡增加，寶寶的身體控制能力、大運動發展、感官能力就會出現問題，隨之睡眠問題又會頻繁出現了，比如：半夜清醒、入睡困難、小睡短等。
寶寶應該睡多久
寶寶睡多久睡多長是由寶寶的睡眠需求決定的，不同月齡段的寶寶，睡眠需求是不一樣的，從下表能夠看到寶寶的睡眠時長規律，但是不代表每個寶寶都是這樣的時間，一個小時都不差，還要遵循個體差異。
造成寶寶睡太多的原因
每個寶寶睡多久都是有規律的，但是如果我們大人人為的製造一些因素就有可能導致寶寶睡太多，比如
- 白天睡覺的時候把房間內窗簾拉的很嚴實，光線設置的非常暗，讓寶寶有種錯覺，越睡越長。
- 奶睡的寶寶被過度餵養，寶寶被餵奶就想睡覺，於是，吃了睡，睡了吃。
- 大人過度哄睡，如果大人總是想讓寶寶多睡，睡長一些，可能會頻繁的哄睡，抱著搖著，造成寶寶睡太多。
如何判斷寶寶是否睡好了
其實，我們更需要關注的是寶寶的睡眠質量，而不是睡眠數量。
1. 通過5個睡眠數據來判斷
- 睡眠總量
寶寶一天(24小時)總計睡了多少小時，是否大致符合睡眠時間標準。
- 睡眠結構
寶寶一天的睡眠用量是由多少個白天的睡眠和多少個晚上的睡眠組成的。
- 睡眠次數
寶寶白天睡了幾次以及夜醒次數。
- 固化睡眠
是指晚上最長的一覺的時間，也就是整覺時間。
- 作息規律
寶寶每天吃、玩、睡的時間是否大致相同，比較有規律。
2. 通過寶寶情緒狀態來判斷
寶寶睡起來時的情緒狀態最能直觀的能夠反應出寶寶是否睡好了，睡足了。
- 如果寶寶醒來以後哭鬧，情緒低落，煩躁不安，或者是無精打采的樣子，那麼有可能寶寶的睡眠質量不好。
- 如果寶寶睡起來是開心的，平穩的，情緒非常好，能量充沛，能和大人積極的互動，說明寶寶睡好了。
3. 通過寶寶的整體發育來判斷
寶寶的吃玩睡都是為了促進自己的生長髮育，如果寶寶睡不好，會直接影響到身高體重頭圍，尤其是身高，所以，家長按時記錄寶寶的生長髮育數據是很有必要的。
墨仔媽媽育兒
本人男，去年7月開始，就是二個孩子的爸，孩子出生開始就一直帶著，主要經濟拮据，現在已經妥妥的‘嫂男’一枚，分享下自己的經歷。
關於科學睡眠時間，這種就不掉書袋了。百度都可以查詢？
都說男人帶孩子，活著就好，但我可能相反，帶孩子很有耐心。但再耐心，也經不起兩個還子的摧殘，尤其是晚上，一個哭完到一個，
經常處於白天特想暈倒，晚上要倒不倒的狀態，只有孩子睡覺的時候，我才有休息的時間。
1到2個月，他們白天想怎麼睡，睡多久，我都隨他們，從來不干涉，有時候1小時，有時候2小時。但晚上從來沒安分過。
尤其是兒子，晚上大鬧四五次，平均每睡覺1.5小時，一小區的人都知道了，女兒相對安靜些。
晚上醒2次。
兩人基本都是睡到7到8點。
3月份的時候，孩子大點了，就想控制白天少睡，晚上多睡，但是白天不睡覺，做什麼？
就是游泳，和帶出去走走。
慢慢的，晚上女兒睡的久了，6到7個小時，兒子還是老樣子，最長睡眠2小時，然後必醒，主要兒子還有腸絞痛後遺症，養成的不良習慣，我忍。
荒山森月
你好，我來回答你的問題。
寶寶的睡眠時間長短是無法判斷寶寶好不好的。
不同月份的寶寶也是有不同的睡眠時間的。因為每個寶寶個體差異不同，也沒有不同的標準，寶寶睡眠時間長也是正常的，只要能自然醒來就沒有太大問題。但是孩子睡覺也要正常吃奶的，如果睡眠時間過長，可以適當的叫醒孩子吃奶的。月份大的孩子就不需要這樣做了。
寶寶睡眠其實也是在長身體，寶寶在睡眠期間也是對消耗的能量體力得到恢復和補充的。如果寶寶經常睡眠時間過短可能就是由於上火引起或者缺鈣引起的。
所以寶寶睡眠時間長也是正常的。希望可以幫到你的。
願天下所有的寶寶都能健康快樂成長！
培培成長記
你好:我是幸福育兒！
所謂事無絕對。寶寶的睡眠時間肯定不是越長越好。睡眠時間不足。則人的精神狀態不佳。睡眠時間過長則會越睡身體越覺睏乏。
雖然嬰幼期的寶寶還小。基本上就是吃飽了睡，餓了才會醒。那並不意味著睡的越長就越好。首先，幼兒時期的寶寶，我們鼓勵作為監護人的父母儘可能進行少量多次餵養。因為小孩的各項生理特徵與器官發育並不完全。所以無論是母乳餵養還是奶粉餵養都需要有一個適應過程。其次。如果小孩的睡眠過程太長。（一）有可能是消化不良。（二）缺乏身體機能所需的微量元素（三）其他原因。
寶寶的成長，除了正常的進食，足夠的睡眠，還是要進行適當的活動。當寶寶眼睛睜開之後，雖然四肢還不能靈活運動，但跟正常人一樣。只有感到大腦疲倦或者身體睏乏時才會入睡！睡眠質量才高。所以睡眠時間合理就好。而不是越長越好。
蔣哥幸福育娃
寶寶睡覺的時間長短是不能判斷好不好的，每個年齡段的孩子睡眠時間也是不一樣的。只要孩子能自己自然睡醒，是沒有問題的。如果寶寶睡眠時間過長，超過了平時自然睡眠的時間，家長就要注意細心觀察了。
新生兒一天累計的睡眠時間大約是在18-22個小時。隨著寶寶年齡的增加，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致在15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時，1-3歲的寶寶睡眠時間大概10-12個小時。當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現，家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般來講，小孩的深度睡眠時間比較短，但隨著年齡的增長，深度睡眠的時間會增加。
如果家長覺得孩子那裡有些不舒服要儘快帶孩子去醫院就診。
765375546
寶寶的成長髮育需要充足的睡眠，年齡越小，睡眠時間越長。
新生兒，只有在尿溼，餓了或其他干擾時才會醒
睡眠是反應寶寶是否生病的特徵之一，寶寶睡眠時間超過了生理範圍，家長要注意寶寶是不是生病了。只要寶寶食慾.精神，消化，體重正常，睡眠時間短也沒關糸。
壯壯的一天
孩子的睡眠講究科學性：初生：20小時; 兩個月：16—18小時;四個月：15—16小時;九個月：14—15小時;十二個月：13—14小時; 十五個月：13小時;二歲：12.5小時; 三歲：12小時;五歲：11.5小時; 七歲：11小時;七歲以上：9—10小時。
孩子入睡的速度和深度又是特別重要，老醒來，老不能入睡，那就屬於維生素B嚴重不足的表現，將來容易有多動症，做事不能專心，所以建議從飲食著手，每天要有足量的含鈣食物的攝入，比如牛奶，酸奶，多種食物每天吃，小麥胚芽天天吃，一週吃三次動物肝臟。三四天下來你家寶貝能夠睡得很好了！
營養師說新疆食品
滿月的寶寶一般在16—18個小時，看情況而定吧！也不是睡眠時間越長越好！畢竟小傢伙還在發育！
2—4個月寶寶一般15—16個小時，估計得有4或5覺吧！
6—9個月寶寶一般10—12個小時，白天也會睡上兩覺吧！
1歲才是寶寶形成睡眠的關鍵，要控制好，一定要培養寶寶正確的睡眠意識！
一度溫水
寶寶的睡眠狀態欄和大人是不一樣的，大人睡眠一天至少保證7個小時，而寶寶除了尿拉吃以後其他時間都在睡覺尤其是前三個月的寶寶，如果寶寶睡不著哭鬧不停就要關心寶寶的健康問題，父母要特別的關注
西西的玩具屋
人類的睡眠時間。六到8小時。為最好。不能睡眠時間過短也不能睡眠時間過長。儘量不要熬夜和顛覆生物鐘儘量做到白天活動，晚上睡覺。
