開開心心1480499
鮮百合銀耳冰糖可以煮水喝嗎？
新鮮百合可以與銀耳一起燉湯，與幹百合不同的是，放入鍋內的時間要晚一些。
鮮百合銀耳湯
食材準備：銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞、冰糖
做法：
- 取適量銀耳用水泡軟，撕成小片，待用。銀耳會泡發得好大，不要泡多了。
- 蓮子用水浸泡，去掉蓮子芯，紅棗去核備用。
- 鮮百合洗淨去黑邊，逐瓣掰開。
- 銀耳、蓮子和冰糖放入燉鍋，加適量清水煮開，放紅棗繼續燉。
- 蓮子煮軟後加入鮮百合，燉至百合熟爛後關火，把枸杞放進去燜會兒，即可食用。
百合不但清熱去火而且還能美容養顏，非常適合即將到來的夏季，趕緊給自己和家人煲上一碗美湯吧！
謝謝閱讀，我是笑笑的麥子，關注頭條，關注笑笑的麥子。在平凡的日子裡，用心品悟生活之美。
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笑笑的麥子
可以喝的，而且降火，夏天喝很好
閩南小傅
可以的。
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爾東美食記
可以的，很補
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