前幾天，央視名嘴主持人李詠妻子公佈其病逝的消息，震驚了整個互聯網。網友們紛紛不相信這一事實，兒時喜歡的主持人就這麼離開了我們，而我們只能做的是，願他一路安好。
中年癌症去世，正是事業奮鬥時，卻遠離了人世，是天妒英才，還是積壓成疾？
我們不禁反思，是什麼原因造成這職位的人，英年早逝？
臺上一分鐘臺下十年功。說的就是主持人和教師這一類知識文化轉播工作者。他們面對觀眾、學生的焦慮和隨時都可能出現狀況的壓力，卻無處安放。日積月累，沒病也熬成病。
特別是教師這個特殊的職位，每天面對著各種壓力，例如學生成績、學生意外狀況出來等等。日復一日無法宣洩，各種壓力與焦慮一直侵蝕著教師的精力，如果無法緩解，將會元氣大傷，然後各種疾病找來，最後，連老天爺都看不過去，把他們“擁入懷抱”。
教師的壓力有多大？
你能力100，校長要求70，沒問題，so easy！
你能力100，校長要求100，有點小壓力。
你能力100，校長要求120，150，180，200，是不是就崩潰了？
教書，交出了一肚子的氣！一學生考試，五門全在40分以下，找他談話，人家說：我想試試，我不復習能多少分！寒假回去為什麼不復習？沒帶書！現在為什麼不復習？來不及了！
壓力，沒有最大，只有更大！
教師的壓力有多大？
曾經，學生呼喊，分、分，學生的命根！現在，分，也成了老師的命根，老師也在呼喊！
成績真的有偶然性。
中考線劃600分上重點高中，可能他就成了英雄，因為他班上有五個並列600分的，如果劃601，他可能就成了倒數第一名。這有多少價值？
他班上600的並不多，可是他拼命地做學生和家長工作，填報重點高中，於是都考上了，他成了英雄。他尊重學生和家長意願，讓他們自由選擇學校，於是，他成了學校的罪人。
中考比分，比過線人數。期中期末考試也比，現在改為週考了，週週比！
考得好的班講示範課，老師也許高興，也許不高興。考得不好的班，老師日子真的很難過。尤其像我這樣的老年老師，如果班上分數，年級排名為倒數，面子上是極為難看的。
教師的壓力還來自長期超負荷工作。
曾經，2012年9月，我擔任年級主任，兼帶3班班主任，再帶3個班英語課。這工作量大到什麼程度，估計沒有多少人能切身體會到。
曾經，連續多少年，我早上6點到校晚上11點回家。現在，這成了班主任的工作常態。
老師工作任務重，外出學習機會少，境界不高，反過來又影響著教師情緒，影響著教學質量。
教師的壓力有多大？
教師往往又當爹又當媽，累，是次要的。
家長搞不定的，讓老師來搞。比如手機，家長管不住，老師就只好來做惡人。
老師講了，反覆講了，學生不聽，學生不理你，這才真是累！
日積月累，老師的身體會被壓垮！
面對壓力，我們應該如何面對？
營養均衡、運動減壓、積極樂觀、學習放鬆等，這些都是可以緩解壓力的方法，但是卻沒有解決壓力的根本。
壓力的根本就是教學、學生學習成績以及班級管理。那麼解決徹底其中一些方面的壓力，是不是就輕鬆了？
例如解決了學生的學習成績或者教學，壓力就會變小，消耗人體的精力，影響身體健康就會變小。
比如，使用一個教輔APP吧。
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有人問，這靠譜嗎？
使用過的老師反饋非常好，學生自主學習，家長學情分析，三合一互動交流溝通。不僅解決了老師的壓力，還解決了學生和家長的壓力，一舉三得。
老師，別讓壓力支配你的身體！壓垮你的家庭！
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