Amy姐的生活
我覺得還是心累更可怕。
首先，身累是可以控制的，心累是沒辦法控制的。身體累到什麼樣的程度，快到哪個臨界點了，自身都是可以感知到的，而且是可以控制自己停下來休息恢復的。而心累是精神層面的東西，往往沒辦法控制，你只會覺得累，卻不知道拿什麼辦法才能避免。
其次，身累比心累恢復得快。身體太累往往睡一覺，休息好，就可以回去狀態了，而心覺得累卻沒那麼容易復原。人很容易成為情緒的奴隸，走出情緒是一件很不容易的事，需要很久很久的時間去沖淡。
再次，心累對一個人的傷害比身累更厲害。身體有自我調節和保護的機能，累到動不了了，自然會停下來，而且就算身體累，也未必會累及心情。而心累卻能在不知不覺間摧毀和消磨人的意志，往往在影響心情的同時還能帶來身體上的不適。
如果可以，當然是身心都不累最好。但是讓我選的話，首先還是保護好自己的心吧。
生之感悟123
您好！有幸回答您的問題，十分感謝！
心累和身累，我最害怕身心俱疲，如果兩者非要選其一，我選心累，心勁兒沒了，身體再輕鬆也不會好過到哪兒去。
我是二胎媽媽，產後上班沒幾天，現在由於石家莊規劃，我所在的單位屬於汙染企業被搬到了開發區，而我的家與單位距離約30公里。
每天上下班，我需要風一般的奔走，因為孩子小，滿腦子都是他，滿腦子。
上班期間，除了日常工作需要完成，我還需要吸奶至少兩次，這伴隨著洗儲奶瓶、洗吸奶器、凍冰、儲存……等反鎖的事情。
下班期間，除了將重重的背奶包帶回家，還需要擠地鐵（我乘坐地鐵比開車快）、騎一段電車才能到家。
剩下的就是餵奶了，主要就是夜奶。寶寶一晚上基本醒三次，每次餵奶時間大約20分鐘到半小時，有時更久。
這只是身體累。
這兩天，我愛人工作也比較忙，有時候情緒調整不好，情不自禁就容易發火。我們作為妻子、媽媽，不被對方理解，心裡的苦就別說了……
這時候的我，心更累。聽著大寶的吵鬧聲、二寶的哭喊聲、老公的埋怨聲，自己真心連哭的心情都沒有了……
一個人，在夜裡，累到睜著眼看天花板，什麼也不說、什麼也不想，靜靜等著天亮……
因為，天亮了，一切就都是新的了。
加油！！！
這只是我的觀點，不喜勿噴。
倆娃媽咪
身累和心累都很可怕，但是相比較而言，我更害怕心累。身累休息休息就好了，心累不是一下子就能緩解的，有的還可能導致很多慢性病。
我有一個表哥，一家子都在外地打工，也掙了不少錢，可是家庭不和睦，他是上門女婿，和岳父岳母的關係比較緊張，這還不算，關鍵是和媳婦也不和睦。
他們一家子主要爭論一個問題，就是兒子不聽話，說小時候被親爹親奶慣的，親爹親奶寵孫子也是正常吧，畢竟在他們身邊的時間少。
兒子大了，說這輩子一不結婚，二不工作，就整天在家裡晃著。談了一場戀愛，女方嫌他太懶散，離開了他，他更加一蹶不振，整天在家裡睡覺，還說父母沒本事，在上海打工多年在上海買不起房子。
表哥很能幹，不怕吃苦，每天工作都很累，他說身累無所謂，關鍵是心太累，和兒子說了一火車的好話，兒子也不聽，還是每天很頹廢的躺在家裡。媳婦見兒子這樣，除了抱怨還是抱怨。
表哥曾經和我說有一天想不活了，我說，你自己解脫了，可是你的父母怎麼辦，還有身邊的親人怎麼辦？
為了家人，為了更多人，他堅強的活著！祝福他餘生能為自己好好活！畢竟人生一世不容易！
勵志小屋
心累和身累，你害怕哪種呢？
相比之下，我真的害怕身累，
幾十年以來，一直沒有受過什麼大累，身體除了感冒，沒得過別的病。最累的時候應該算是邊工作邊帶小孩，但那時候年輕，稀裡糊塗就抗過來了。
現在五十多歲了，輕鬆了二三十年了，突然又開始帶女兒的小孩了，還不是每天帶，每週二天或者三天。
第一次連續帶小孩三天，就鬧腰疼（彎下去疼的不敢直起來）五六天。再過個把月又血壓高（高壓200，低壓100），就開始吃降壓藥了。再過段時間，胃口難受（以前沒那麼難受過），就去醫院做了個胃鏡，慢性胃炎。
雖然冰凍三尺非一日之寒，但如果一直不那麼累，可能不會短時間內都發作。跟勞累有一定的關係吧。
至於心累，我認為對於我來說，可能自己善於寬慰自己，經歷了幾十年的工作生活，早已經適應了。所以更害怕身體勞累。
鄉鎮炊煙
身累，心累，都是累，只是身累可以歇，而心累，是難以觸碰難以解脫的痛癢！
這個世界上，如果沒人疼，那就自己疼自己，可是沒人懂自己，又該和誰訴說；原來怕的不是沒人疼，而是無人懂！再堅強的人，也會有脆弱的時候；再樂觀的人，也會有流淚的時候；在無謂的人，也會有在意的時候；再能幹的人，也會有疲憊的時候；我們不是石頭，不是鋼鐵，也不是壁壘，其實不應該撐得那麼狼狽，不用總是裝得無所畏懼，我們不是神，只是普通人，所以，我們難過的時候也會需要有人陪伴，心累的時候也會需要安慰！身累的時候記得給自己放個假，讓自己休息，心累的時候，想找個人訴說，其實我們要的不多，或許給我一個擁抱我就會開心得像個孩子，給我一句鼓勵我就像打了雞血，重新開始，心累的時候太孤獨，那種源自心的孤獨，我們只是需要一個陪伴，一個暖心的微笑。
其實世上沒有那麼多讓自己心累的事情，學會滿足，一切都會變得好起來！
我們不需要太多的東西，只要能健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有，不要為了不可能達到的目標而責怪自己的無能，或許只是運氣不好而已，或許只是方向不對，或許換條道路就會讓你的人生豁然開朗。如果生活不易，那就不要對生活苛求太多，你要知道和很多人比起來，你已經是億萬富翁了。
有些事情，如果想不開，那就不要去想，得不到，就不要想得到，這樣做，只會更為難自己而已，只會讓自己更累而已，何必呢？
人生來就是不公平的，世上沒有絕對的不公平，可公平都是相對的，給了你貧寒的家庭，卻給了你全心全意的父愛和母愛，給你富有的條件，卻會給你帶來沒有靈魂的家庭。放在一個天平上，得到的越多承受的也就越多。所以，有時候，沒有，也是一種別樣的安逸和幸福！
有的東西，是你的就是你的，不是你的，也不要去強求，錯過一件事或者一個人，或許還有另外的驚喜再等待你去接她，只要自己努力了，珍惜了，做到問心無愧了，就夠了，至少你的人生沒有留下遺憾，其他的都交給命運吧！
撐不住的時候，可以對自己說一聲“我好累”，但是請不要在心裡承認”我不行“！
生命中可能有很多事情可以把自己打倒，但真正能打倒自己的都只是自己的心態！永遠年輕，永遠相信夢想，相信努力的意義，相信遺憾比失敗更可怕！
一隻逆遊的金魚
我感覺兩種累，完全就是不一樣的感覺，我個人認為心累相對於來說更可怕。
身累是指身體由於多度的運動，工作或者勞動，而產生的一種疲憊的現象，不想運動，只想好好休息，這種累完全是可以通過睡一覺就解決的，但是心累就不是休息和睡眠就可以解決的了。心累了是需要時間和自己的思想來調節的，往往身體累要比心累好得快，心累如果想要調節好，就要找到問題的根源所在，只要你找到問題，想開了所有的事情，心累自然就可以解決。
我平時也會遇到身累和心累的情況，比如說工作中很忙，週六週日客人多，工作一天，難免會感覺得身體的疲憊，這就是身累，所以只要回家洗個澡吃個飯，好好睡一覺，就回馬上恢復，但是心情確實愉悅的，因為可以賺錢。還有平時的運動，努力的運動雖然會很累，但是隻要對身體有好處，心情就會好。而心累就是一種完全頹廢墮落的樣子。就比如在平時生活和學習中，有時候自己明明很努力了，但是結果是卻總是差強人意，所以就會失去了努力的動力，就會感覺得心累。這種情況下，應該及時地調解自己的心態和思想，換一種態度和角度去思考問題，只要自己的心結打開了，心累的感覺就會瞬間消失。所以說身累和心累是有非常本質的區別的，兩者產生的情況不同，消除的方式也會不同。
人活著不容易，要學會安慰自己、自我娛樂，凡事不要總是看到壞的一面，學習經營生活可以讓自己收穫更多，可以同他人分享你對生活的感悟，生活還是充滿了希望的，儘管遭遇了許多事情，但終歸會得到收穫。珍惜生活給予我們的每次鍛鍊和幸福，昨天已經過去，珍惜今天才最重要。有時候，生命和愛情是自我完善的一個過程，我們經歷自己的人生，你愛過別人，被別人愛過，受過傷害，也傷害過別人，歡欣、沮喪、失望、思念、等待、煎熬，然後豁然明白，得失並不重要，最重要的是你長大了，變聰明瞭，你的生活變得精彩，你的人生從此就不一樣了。
感覺累了，是因為你的承受負載累累，體力透支，身心疲憊了，就停下來休息吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂。
其實，不管是心累，還是身累，都沒什麼好怕的。因為，世界上的每個人無一倖免地都會有身累，心累的經歷。只要找出原因，很好地解決問題，一切難關都能順利闖過去。而你也會在經歷的過程中得到鍛鍊與成長。
剛子型世界
當然是心累，我相信大部分人也都會選擇心累，因為身體累，好好睡一覺，醒來就沒事了，而心累卻不是一時半會就可以好的。
心累了，會有一種無力的感覺，每個人都會有心累的時候，心累是任何藥物都治癒不了的，只能靠自己給自己鼓勵與安慰。
心累了，就得學會梳理自己的思想，不為名利所累，生於現實，超脫於凡俗，懂得如何保護自己，不受到外界的傷害。
生活是五彩繽紛的，感覺心累了，就放空自己，來一次簡單的旅行，白雲悠悠，天空藍藍，花香草盛，讓陽光將愁雲化為烏有，給自己一點自信，給自己一點愉快，敞開心扉，開心地迎接完美的每一天，享受生活的美好。
天使之魅A
“心累”和“身累”，相比之下“心累”更可怕。
第一種：心累，苦其心志也。
通常為面臨巨大心理壓力，糾結、焦慮、恐懼、無助、絕望等。比如：處理的問題棘手，無從下手；費盡周折，但是於事無補，沒有效果；人際關係複雜，左右為難，暗藏風險。
“心累”讓人飽受煎熬，同時也會引起身體疲憊各種不適，可謂“身心俱疲”對人的摧殘是最大的。
第二種：身累，勞其筋骨也。
身體的疲憊，是主要表現為體力透支，疲憊。通常情況下，沒有精神壓力、甚至是精神愉悅的。比如，運動、健身、旅遊等，身體很疲憊，心情卻很愉悅。“痛並快樂著”。
所以，相比之下，心累才是可怕的。
風花雪月故事
現在常常聽到人說的話就是:“活的太累了”。
言下之意就是“心累”。現在不論幹什麼工作的，隨著科學技術的不斷進步，機械化、自動化程度越來越高，體力活和以前相比，要輕鬆很多了，除了建築工程的活相應要累一點，在工廠裡上班的員工，體力的付出都不是太多的，所以說身累的情況總體上還不是太普遍的。
但是面對的錯綜複雜的社會關係，家庭事務，孩子上學，養老等好多方面，好多人多多少少都是感到有點力不從心，窮於應付，這樣處理好了，又出現新的問題，結果搞得焦頭爛額。這些就是表現在“心累”。
其實大多數人都覺得“心累”比“身累”更累，心理壓力更大，“身累”睡上一夜
覺就可以緩過來；而“心累”更讓人覺得疲憊不堪，甚至造成失眠等，因此大多數人，當然也包括我自己，更覺得可害怕的是“心累”。
“心累”更需要家人和親人的理解和包容，必要時還要安慰。
因為“心累”很容易把一人拖垮。
如歌如樂
心累和身體累都是人生所要經歷的，個人感覺身體累其實不可怕，可拍的是心累，身體再累，給你一晚上，只要能夠進入重度睡眠三個小時，醒來你就會發現，你的身體會好很多，不要說我胡扯，我原來幹活三天就睡了不到七個小時，就用了一下午大概四個小時時間，中午吃吧飽飽的，一覺睡著，什麼都不知道，大概到晚上吃飯時間，醒來精力不幹說恢復到了最好狀態，也回覆了不少。
心累才最可怕，心累不是你睡多久能夠恢復的，身累幾個小時一晚上一天咋樣睡都差不多恢復了，而心累，恢復起來太慢了，我們現在幹一天的活感覺都是小事，就怕第二天退班，領導找你事，一點點小事，領導就罵人，要是直接考核到也沒啥，關鍵是罵人，一直說個不停，幹了一晚上的活，他一直罵你，你是什麼感覺？而且他要是盯上你，一個月天天罵你，當著那麼多人的面，罵你，一點點小事就罵，你氣不氣。心累比身體還累。所以不要說90後們為什麼離職率那麼高，九零後不怕身體累，就怕心累，身體累，年輕不怕，就怕領導沒事找事，這樣心累，我們九零後不想你們八零後那樣，我們還沒結婚，沒買房，沒那麼大的壓力，離職率高也是被逼無奈，你們八零後的人或者九零後買房的，結婚的，有孩子的可能領導罵了忍著，心裡委屈了也不敢說，為了家庭考慮的太多，我們沒結婚的，不需要對那麼多的事負責，不用考慮那麼多。同樣幹了一天的活，領導睡了一天，罵我們一次兩次還能忍受，罵的多了，我們也忍不了……身體累還能忍受，心累了，那就是真的累了……
所以，我認為心累比身體累更恐怖😱……希望大家不會遇到BT的領導吧！
祝各位前程似錦！！！每天都有好心情……
