12種調料加入一道菜裡拌勻,這道重口味的菜你吃過嗎?

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夏天眼看著就要到了,有什麼菜是讓人在炎炎夏日裡還能食指大動的呢?

今天介紹的這道菜吃起來糯而清香,舒而爽口,有肥有瘦,米粉油潤,香味濃郁,是很多愛吃肉的小夥伴們的心頭好。而且這種做法,比爆炒,燉煮這兩種做法,要更加營養健康。

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這道菜做法簡單,只有3個步驟,就算是廚房小白都能輕鬆駕馭,它就是粉蒸肉。

肥而不膩的五花肉是讓人食指大動的根源,米粉的香味對肉的油脂做了一箇中和,清香酥爽,美味而不油膩,即使是在夏天,也會讓人忍不住多吃2碗飯。

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如何做好這道簡單的菜呢?

來自浙江臨安區的楊水花外婆提醒我們要注意4個要點,掌握了這幾個小技巧,就算是新手都能做出香糯可口的粉蒸肉哦!

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【食材】

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五花肉1000g、米粉250g、鹽、味精、糖、生抽、老抽、蒸魚豉油、料酒、香油、五香粉、生薑粉、胡椒粉、排骨醬。

【做法】

1. 五花肉切成1cm左右的厚的肉片備用。

粉蒸肉一般選擇五花肉,因為五花肉脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,一層瘦肉一層肥肉的間隔著,肥瘦相間,這部分的瘦肉也最嫩且最多汁,而它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。所以肥而不膩,瘦肉蒸出來不會老,不會有嚼不爛的情況。

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2. 切好後的五花肉洗淨,把他們放入一個容器中,加入各項調料,具體如下:

半勺鹽、少許味精、一勺糖、三勺生抽、三勺老抽、三勺耗油、三勺蒸魚豉油、八勺料酒、一勺香油、少許五香粉、生薑粉、胡椒粉、三勺排骨醬。

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粉蒸肉這道菜因為製作工藝簡單,醬料在其中就起到了無可替代的作用。而在各種調料中,糖是必不可少的一項,可別小看這種常見的調味品,甜味在基本味中具有緩衝作用,如鹹、酸、辣、苦太重,都可用甜味中和。在這道菜中,加糖作用是提鮮。

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3.五花肉和調料拌勻之後,醃製兩個小時。如果是比較心急,其實醃製半個小時也可以,只是會沒有兩個小時醃製的五花肉那麼入味。

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4.將米粉倒入醃製好的五花肉盆中,攪拌均勻,使每一片五花肉都均勻的裹上米粉。

一般來說,粉蒸肉用的"粉"有面粉、糯米粉等選擇,但其實

正宗粉蒸肉米粉應使用稻米制成,就是家中普通食用的大米。大米具有很高的營養價值,是補充營養素的高性價比食物;大米可提供豐富B族維生素,有利於補中益氣、健脾養胃。

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5.裹好麵粉的五花肉上過蒸一個小時。蒸煮的時間可不能偷懶,因為如果時間過短,五花肉裡面的油脂就不會滲出來,粉蒸肉的味道層次上就會差很多哦。

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6.粉蒸肉裝盤入碗,即可享用美食。

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【外婆說】

1. 粉蒸肉,除了肉的選擇,粉的選擇也非常的重要。粉不能太粗也不能太細,粉太粗的話口感不好,太細的話,遇到水又容易坨,給豬肉上粉的時候容易包裹不均勻,同樣影響口感。

2. 醃製之前用刀背將豬肉輕輕的敲打一會。這樣做能讓肉質更加的鬆軟,也能促進血水的排出,

蒸出來的肉非常的細嫩,沒有一點腥味。

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