喜歡音樂的我，也喜歡舞蹈，無形中也喜歡上了廣場舞。

曾經因為跳廣場舞，還寫了一首詩歌表達了當時的心情，全詩如下：

說實話跳廣場舞，收穫真的挺大的。盤點一下學會的曲目竟有上百首了，如剛開始的《坐著火車去拉薩》《花蝴蝶》《十送紅軍》《套馬杆》《煙花三月下揚州》《社員都是向陽花》《珊瑚頌》《賣花姑娘》到《愛情買賣》《荷塘月色》《姑娘我愛你》《小蘋果》……，再到現在時下流行的《三十八度六》《犯賤》等等。

隨著不同的樂曲，跳出不同的舞蹈風格，以釋放自己的情懷。時而跳一曲節奏鏗鏘的現代舞，時而跳一曲優雅的民族舞，讓身體得到了鍛鍊，心情得到了放鬆。

要想堅持聽音樂跳廣場舞，必須要具備以下兩點：

1. 興趣是前提。回想在我們學校剛開始組織女教師習舞時，有30多個人報了名，結果真正參與的人只有五六個，經常練習的僅有三個人（包括我在內）。看來學什麼都要有興趣，沒有興趣任憑舞曲再好聽，舞姿再吸引人，也是不行的。常言道：“熱愛是最好的老師。”此話一點不假啊！

2. 毅力是關鍵，堅持就能勝利。無論做什麼都要有毅力，沒有毅力何談堅持。剛開始時，由於是9月份，天氣還比較熱，一曲跳下來往往是汗流浹背，再加上沒有基本功，胳膊腿也不聽使喚，跳著跳著就漸生懶惰心理，只想罷休算了。可是，開弓哪能回頭？既然大模勁道地給老師們宣揚了跳舞這回事，說什麼也要堅持下來，否則還不讓別人笑話啊。想到此，不管胳膊腿多疼，腰多酸，我們幾個互相鼓勵硬是堅持下來了。

盤點跳廣場舞的收穫：

1. 腰細了一寸半。剛開始跳舞時我的腰圍是二尺五寸，現在是二尺三寸半，大肚腩終於癟下去了一點，感覺輕鬆了不少。當然是沒有節食的，還是悠著性子進食，一天三餐一餐也沒少過。

2. 四肢軀幹靈活了。剛開始跳舞四肢、腰身僵硬，而現在步伐輕盈，腰身靈活，腿也不疼了，腰也不酸了，肌肉也舒張了，舞姿也優美好看了，自我感覺有了精氣神，背自然也挺直了。

3. 有利於緩解頸椎的壓力。由於長時間坐在辦公桌前辦公，往往是肩膀痠疼，頸椎不適。跳舞需要舞動四肢，渾身的肌肉自然參與其中得以運動，再加之優美的音樂相伴，就大大減緩了因辦公而造成的局部肌肉的疲勞。特別是通過舞蹈使身體發汗，既能增強血液循環，又能排出身體的毒素，呵呵，真是對身體健康益處多多啊！

今後的打算

看到跳廣場舞取得的成績，我很欣慰,所以打算要一直堅持下去，爭取腰圍再縮小一兩寸，瘦身二尺二是我的下一個目標。

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