"鏡子觀照學習法"不是指真正的鏡子，而是從模仿角度而言的鏡子。
所以，"鏡子觀照學習法"也可稱為"模仿學習法""模擬學習法"。
這裡的"鏡子"至少包括三個方面：
1.不可缺少的鏡子
"鏡子"是舞蹈學習中不可缺少的設備之一，是舞蹈者的最好幫手。當做動作時，它把優美舞姿如實地再現出來，更像老師一樣隨時提出問題，且從中讓人獲得準確的解決問題的辦法。所以，鏡子是舞蹈者無形的老師，不可缺少。
2.以教師為鏡子
舞蹈訓練是重複性極強的訓練，不可能一個動作一次課就會學會，在下一次課教師再做同一動作時，就應該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準確、迅速地朝著統一、完整的心靈記憶過渡，重複對照，整體地把握。學生的這種認識是普遍存在的。當認準模仿是作為舞蹈學習最為普遍且快速的學習方法時，教師就是最優秀的模仿對象。
3.以同學和其他人為鏡子
在同學之間的比較，通常是對舞蹈動作是否正確的最好方法。相比之下，教師的示範有時候不能使學生真正理解，但同學之間的比較很容易使他們開竅，所以，同學之間的比較學習互為鏡子是很重要的學習方法。在彼此都互為學習又互為對比對象的氛圍內學習，能夠推動學生整體的學習發展。當然，這並不侷限在一個班級的學習，也可以去其他班級觀摩欣賞；或者外出看錶演，或者觀看其他人的各種表演，並進行模仿，都是起到“鏡子”的作用。
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