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適合寶寶吃的豆類有：
紅豆：紅豆具有消腫解毒，補血安神，清心除燥，清熱祛溼等功效，適合寶寶食用，寶寶吃紅豆可以補充多種微量元素，增加食慾。
蠶豆：新鮮的蠶豆營養豐富，可以益氣補脾，消腫利溼。蠶豆中含有豐富的蛋白質，適合寶寶食用。可以大量補充蛋白質。蠶豆中富含膳食纖維，可以幫助寶寶消化.
綠豆：綠豆具有消暑的功效，綠豆中的蛋白質含有氨基酸。寶寶夏天容易情緒不安，可以進食綠豆消暑降噪。
四季豆：四季豆的豆莢中含有豐富的蛋白質，可以提高寶寶免疫力，還可以補充大量粗纖維.
等媽說事
我一般會豬腳燜黃豆，夏天會經常煲綠豆湯給寶寶喝。
深圳帶著倆娃的寶媽
最好是自己種的，或者是原生態的，不含有防腐劑！
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