在一般情況下守門員是很少用腳來踢球的，守門員用用腳踢球就是開大腳球，由於守門員在開球的時候一般都會將球踢的又高又遠，所以我們一般就管這種開球的方式叫“大腳”。業餘比賽中，門將似乎都不善於開大腳，那如何開大腳才能又高又遠呢
擊球部位
繫鞋帶處偏下側的這塊區域。踢球的中下部。
斜線助跑
放好球后，後退四步，再左移兩步。找出適合自己的助跑距離和助跑節奏。
蓄力動作
助跑完成後，支撐腳左腳一大步跨到球左方20cm左右，腳掌正向站立，膝蓋微曲，同時右腳儘量向後抬。
右腳發力，繃緊肌肉，鎖緊腳踝，大腿帶動小腿，踢球中下部。
一個人訓練的話，就最好練習直接將球開進球門，同時要加強腿部肌肉訓練。
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