沒電的阿拉丁神燈
還是戒菸比較好！我抽菸20年，比較多的時候每天1包半，一共戒過三次煙。
第一次，因為10月1日掛水，不能抽菸。出院以後，外駐到一家有化工原料的廠，他們的吸菸點很遠，因此3個月沒有吸菸。可惜後來過年了，很多聚會復吸了，內心深處還是想吸的。
第二次，自己主動不抽菸的，那次堅持了10個月，看到別人吸菸還是有點控制不住，被起鬨了勾引了。
第三次，也是因為掛水不能抽，但是自己當時也有點膩歪吸菸，因為不知道吸什麼煙好。後來公司換了辦公地點，辦公室不能抽菸，同時自己這次確實經得起考驗，剛開始沒有官宣戒菸，只是說不吸菸，一年以後才公開說戒了，現在都沒有復吸。
戒菸還是要自己比較堅決。
說書後生
長期吸菸會引起肺部疾病，咽喉不適，如咽炎、肺炎、氣管炎，甚至肺癌等。咳嗽都是這些病典型症狀，這時候一定要引起重視，不要等確診肺癌再決定戒菸。
我吸菸30年。戒菸多次都失敗，每次決定戒菸也是因為咳嗽或者感冒，可是一旦不咳嗽了，身體恢復了，就又開始抽了，錯誤地認為自己身體還行，還能抵擋住菸草的侵襲，動搖了戒菸決心，反反覆覆，最終失敗。
我又開始戒菸了，這次是自今年3月1日開始的，其實真正一支沒吸是3月9日開始的，這中間8天一直在猶豫，抵抗。想戒似乎又怕失去什麼東西，畢竟30年的習慣了，這樣還是斷斷續續抽了2包，直到最後處理掉家裡所有的香菸類物品，從3月9日開始至今一支不吸已經50天。這次決心戒菸，同樣是因為身體的原因。春節期間由於菸酒過度，引發了嚴重咽炎，咳嗽不停，徹夜難眠，前後近一個月時間，身體極度難受，痛定思痛，還是戒了吧！快50歲的人了，身體太重要了，我想多活幾年，多看看這個世界；我想老了有個好的身體，不成為子女負擔；我想活得有點尊嚴，不因為整天咳嗽，像得癆病似讓別人嫌棄；我想活得有點質量，每天神清氣爽，精力充沛的感覺真好！
伍裡橋
當然要立刻戒菸了，身體健康跟你因為不抽菸而造成的那種抓心撓肝的感覺相比，你覺得哪個更加重要？當然，戒菸是需要頑強毅力的，如果從你本身就是想以後再也不抽菸了，你就能夠戒掉，前期肯定會不適應，各種難受，各種扛不住，可是，只要你能堅持住，你就會發現，原來你是可以做到的，你必須堅持，加油，預祝你戒菸成功！
燕子2396842
咳嗽是一定要戒菸的。菸草中的尼古丁，焦油會直接引起中央性和外周氣道，毛細血管，肺泡等結構以及功能發生改變，會降低肺的順應性，肺功能受到損害。所以趁著這個機會就把煙戒掉，也不要一下子就戒了，這樣很難，先減少數量，犯了煙癮就吃點口香糖，慢慢的戒。只要有毅力一定會成功的。
米悅微表情
剛剛截完圖，趕緊戒菸！
前提是，你得撐住、不要放棄！
妙不可言954421098
抽菸咳嗽，有這個毛病了根本就不用戒菸，相反，放開量敞開了抽、往死了抽，然後……就不咳嗽了！這就是所謂的“以毒攻毒”啊……
北野六一
不用，喝香港產川貝枇杷膏！我也是老菸民，遇到痰多，乾咳就喝這個，一般一瓶基本症狀消失！
精彩人生相伴
一咳嗽，是應該戒了，等到再嚴重就晚了。
趙澤存趙澤
這個理由還不夠嗎？抽菸為了啥？想明白就可以戒了。
大度嘚嘚
抽菸危害我就不說了！抽菸好處也有，緩解思想壓力，消除煩惱！
