全科掃地僧
酒精能刺激尿的的排洩，會使攝取的水溶性維生素隨著尿液排出。維持健康的40種營養素之中，除維生素A，維生素D，維生素E及亞油酸外，其餘都是水溶性，因此，都會隨尿液而流失。醫學證明，每天供給其飲食的液體均有嚴格的計劃，其中70%毫升的橙汁。以95%的酒精飲料代替橙汁時，尿液中排出的鎂增加了五倍，由於鎂的缺乏導致神經過敏，心臟緊張，心律失常等現象產生。
每天從酒精飲料中所獲得的熱量較正常人高出兩倍。其脂肪與膽固醇都會過高，每30毫升酒精含有196千卡熱量，容易轉化為飽和脂肪，可是脂肪加倍。它也會使血液流速減慢，妨礙脂肪的利用，除了增加熱量之外，並沒有任何營養。同時，它也會使身體增加對維生素B1，泛酸和膽鹼的需求量。使血液凝塊迅速增加5倍，誘發心梗，猝死。
建議：每日不超過二兩，必須是糧食酒。
知道改變生活
因為酒太刺激了，喝了肯定是對身體不好的。 我爺爺就是高血壓人群，當晚我爺爺喝了酒，在他自己房間那裡摔跤了，我奶奶在隔壁房間隱隱約約的好像聽到了叫聲，結果一看我爺爺倒地上了，頭上都流血了！打了120急救車來了，到醫院直接進了ICU，醫生不給看，醫生說是腦出血，叫我們等一天。 第二天醫生告訴我們爺爺搶救無效，最後吸著最後一點氧氣回家，到家之後撥了氧氣爺爺就這樣走了。 直到現在我的心好痛，想起爺爺我就難過，我沒有照顧好你，爺爺孫女愛你，有來生我一定還要做你孫女，補償你。 朋友們如果你們有高血壓，糖尿病，就不要喝酒了，因為對腦都不好。
菁媽生活在廣州
你好，高血壓的患者需要戒菸戒酒的，飲酒可以引起引起血壓增高，使血壓控制不平穩，因此不宜喝白酒；
但可以喝適量一點葡萄酒，葡萄酒可以減輕動脈硬化，延緩動脈硬化的發生，但也需控制飲用量。
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