123歡樂的豆子劉老師
01
先問你一個問題“什麼樣的人能夠當行業大佬？”
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是那些最猛的人嗎？不是。
是那些最聰明的人嗎？也不是。
是那些最懂得分配利益的人。
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劉邦打仗比不過韓信，運籌帷幄比不過張良，組織後勤比不過蕭何，但是他能夠把這一幫猛人給聚集起來，更重要的是它能夠用一種合理的利益分配機制，激發大家的能力和鬥志。
情商高的最重要的一個表現就是，你懂得照顧別人的利益。
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大哥之所以是大哥，不一定是說他最能打，而是因為他最懂得分配利益，懂得照顧大家的利益。
如果一個大哥不能夠在下面的小弟吃飽飯，你看還有誰會跟著他混。
《少帥》裡的軍閥張作霖有一句話，“江湖不是打打殺殺，江湖是人情世故！”
作為一代梟雄，張作霖能有這樣的感悟，不得不說，還是有他的過人之處的。
02
關於情商的定義：
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科學記者丹尼爾·戈爾曼出版了《情商：為什麼情商比智商更重要》一書,
他認為情緒智商包含五個主要方面：
1.瞭解自我：體察自己的情緒變化。能夠清楚的認識到自己的情緒，並且成為自己生活當中的主宰。
2.自我管理：可以調控自己的情緒，不至於情緒失控。很多因為一時情緒激動而犯罪的人，往往就是在自我管理這塊做得不夠好。
3.自我激勵：有自己的人生目標，可以給自己打氣，不至於因為一些挫敗而輕易放棄。
4.識別他人的情緒：能夠體會到別人的語言身體動作當中所蘊含的情緒方面的信號，不至於機械呆板的被動響應，能夠在體察他人的情緒之上，順利的和他能進行日常的交流以及進一步的合作。
5.處理人際關係，除了能夠控制好自己的情緒以外，你還能夠影響他們的情緒能夠避免別人的情緒失控，此外還能夠讓別人開心，讓別人笑，讓別人給予你積極的回應，這種人就屬於高情商的人。
簡單來說，一個高情商的人不會讓自己的感性凌駕於理性之上。
從腦科學的角度來說，理性思考的大腦部分是人類直立行走以後進化出來的新皮層，我們情緒反應的邊緣系統是在爬行動物當中就所具有的，所以情緒方面的這些反應往往來得更快更強烈。
03
那麼如何提高自己的情商呢？
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1）在要發火之前按一下暫停鍵
我自己有一個習慣，如果說一件事情讓我感覺特別氣憤，我恨不得要跟他打一架，我一定會對自己說“我要冷靜10分鐘”。
如果10分鐘之後我覺得還是很氣憤的話，我會採取一些行動，比如說去投訴他。
在你做出過於情緒化的反應之前，按一下“暫停鍵”。
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10分鐘之後你再想一下，這些所謂的破事兒，出租車司機晚了來接你，合作伙伴忽略了你的利益。
你完全沒有必要過於生氣。
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因為生氣其實是在拿別人的愚蠢懲罰自己。
2）日常生活與工作中，多考慮別人的利益。
我有一個高管學員，在有一次給他輔導過程當中，我在梳理他的領導方式，我會發現他是一個特別擅長考慮別人利益的人。
對於公司負責某個運營環節的普通員工，他一定會給底薪+提成，底薪呢是讓他們有一個基本的生活保障，給提成是激發他們的工作積極性。
一個好的老闆是會替下屬考慮他的生存，考慮他的發展，解除下屬的後顧之憂。
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讓他只要把工作做好了，別的事情都不用去考慮太多。
從這位高管的學員身上我學到了，能夠替別人考慮其實也是一種領導力。
3）“別太把自己當回事，別太把別人當回事兒”。
“別太把自己當回事兒”這樣的話你就不會以自我為中心，過分的發洩一些自己的不合理的情緒。
比如說打打車要排隊或者是在路上半途被堵住了，然後你就開始發飆，這種發飆不僅毫無意義，還體現出了你是一個情商低的人。
“別太把別人當回事兒”這樣的話一方面你不會被一些人的title和職位給唬住，能夠以一顆平常心跟所謂的大牛去交流。
另外一方面呢，在影響和調動別人的情緒方面，也不會有太多的心理負擔，能夠運用各種方式，去來達成你的溝通的目標。
小結<strong>
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這個社會不要你過度自謙，把自己貶得一無是處，
這個社會也不需要你過度驕傲，目中無人。
“別太把自己當回事，別太把別人當回事兒”。<strong>
賀嘉
其實，
情商一定程度上反映了你的交際圈的水平。
小時候媽媽總讓我們跟聰明善良的孩子玩，希望我們能因此而變得聰明善良。
就是這個道理。
成年的交際也是要蹦著自己嚮往的高一點的圈子去。
想要變聰明，再也沒有比更聰明人交流更好的方法了。
在我人生當中的一個短暫時期，我體會到了那種“身邊的人都好聰明好高級”的感覺。後來跟他們玩著玩著，我覺得自己也變聰明變高級了。
所以，我鼓勵你去和和情商高的人做朋友，
然後去觀察，體會，學習，模仿，最終把得當的言行舉止變成自己的習慣。
感覺到你的情商不夠高的時候，要誇誇自己，因為很多人身處渾流而不自知，又怎麼自醒，繼而自救呢？
牽強的理由
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我是明哥，前麥肯錫戰略諮詢顧問，埃森哲管理諮詢顧問，13年職場經歷，一個喜歡用思維導圖架構PPT的老司機，歡迎關注我的頭條號，一起成為職場精英。核心觀點
前幾日，剛好探討過類似的話題，正所謂情商高、就是會說話，自稱情商為負，恰恰說明你是一個情商很高的人，因為適度調侃自己，本就是高情商的一種表現，個人認為，可以從以下5個方面提高個人的情商：
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認識自我：充分認識自己的優缺點，特別是性格特點
控制情緒：學會控制自己的情緒，不要隨意發脾氣
好好說話：遇事先思考，站在不同角度思考問題，話在說出口前停一停，想一想
換位思考：學會和不同人相處的技巧，站長對方的角度思考問題
先舍後得：給予和幫助，用結果證明你的能力，而不是先索取
一、情商高的10個表現
個人最欣賞：“不抱怨，不批評”、“多讚美別人”、“記住別人的名字”這3條。
我們對自己的名字非常敏感，好久不見的人，提到你的名字，你會很興奮。
有人說，批評就是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以，與其批評，不如找出他她身上的某個優點進行讚美。
二、如何提高情商
關鍵字：控制情緒、好好說話，說出口前先停一停，換個角度思考一下，也許就會有不同的結果。
三、情商訓練6法
把看不順的人看順
把看不起的人看起
把不想做的事做好
把想不通的事想通
把快罵出來的話收回
把咽不下去的氣嚥下
小福利
文中的圖片為思維導圖，工具充分融合了結構化、圖形化的特點，很容易就將一個事情梳理清楚（輔以麥肯錫的MECE法則：相互獨立、完全窮盡），贈送思維導圖工具和模板，獲取方式：
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情商為負，如何提升呢？告訴你們五句好用的口訣，讓你們可以迅速提升自己的情商，效果絕對是立竿見影的。
很多小夥伴都問，自己不會說話怎麼辦，一開口就得罪人。
不會說話的確很頭疼，詞不達意就算了，還禍從口出，無端端給自己挖坑。
▲小編在這裡教大家幾句口訣，雖然不能讓你立馬變成大陸“蔡康永”，卻可以讓你不做“口禍精”“話題終結者”。
▶1、淡定，別急著發表意見
腦回路反應遲鈍的人，千萬別為了刷存在感而刻意接話。往往你說錯話的時候都不知道自己在說什麼。保持沉默沒人說你是啞巴，一語驚人小心炸死自己。
▶2、多說正面反饋的話，少說甚至別說負面反饋的話
跟不熟的人聊天時，說一些類似讚美之詞的話雖然很俗，但是大家都愛聽。反而是一些負面的話，如果你沒戲精的細胞，分分鐘會抹黑別人的臉，任怎麼洗你都圓不回來。
▶3、故意說廢話
假如你覺得自己不說話沒啥存在感，又想緩解自己的尷尬，你可以多說廢話。比如“是啊”“對”“有道理”這類的話術去重複別人的意見，這就叫做說少錯少。
▶4、自黑
怕得罪別人，那就不說別人，說自己的黑歷史或者開自己的玩笑。
▶5、見人說人話，見“鬼”說“鬼”話
每個人都有自己的性格，所謂好聽的話就是符合口味的話，所以對於自尊心強的人就儘量說好的方面，對於佛系的人你就隨心所欲，對於小氣的人就跟風說廢話，就是這樣的道理。
♥情商不夠，技巧來湊趕緊把筆記做起來♥喜歡就點一個（贊）支持以下小編吧ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
知課
什麼是情商
我先摘抄兩句話：1你讓別人舒服的程度決定了你的成長高度。2你對與你領導搞好關係這件事負有100%的責任。其實第二句話的對象還可以替換成領導之外的任何人。因此情商歸根到底是和人打交道的能力，說的更直白，就是會說話或者說話讓人舒服。我在百度上搜“情商高”，出來了很多黃渤的照片，長成那樣在娛樂圈不容易，無非就是會說話會辦事，讓大家都覺得舒服。舉個例子，有一次馬雲和黃渤碰面，馬雲隨口問了句：“你覺得我長得怎麼樣？”直說的話可能有點傷人，說帥說還行有點敷衍，怎麼說都是一道送命題，大家認為黃渤會怎麼回答呢？
黃渤當時的回答笑翻了一眾人，黃渤說其實我倆差不多吧。一方面肯定了馬雲的顏值（畢竟和演藝圈的能差不多，雖然是實力派的），另一方面也抬高了自己（有幾人能象馬雲一樣成功？），有點像是武林高手過招，惺惺相惜的感覺。所謂一語雙關，化解尷尬。怎麼提升情商？
人的情商不同於智商，智商大部分是天生的，後天只能通過勤奮來加大開發，但情商完全是靠領悟，靠習得的。首先要站在別人的角度考慮問題，替別人考慮當然不是完全放棄自己舒服的權利，而是要走出自己的舒適區，這個舒適區是狹義的舒適區，當你讓別人舒服了，別人自然會投桃報李，從更長的歷史維度和更高的層次，給予你舒適，讓你成長。情商的修煉是一輩子的事情，如果能減少自己任性的次數，始終謹記讓別人舒服的原則。這樣才能她（他）好，你也好。
此外還要修煉下幽默感，但是這個需要先天稟賦加後天努力，弄的不好就起了反效果。先擺正態度，剋制自己的表現欲，多站在他人角度看問題，多讀書，多歷練，學學那些混的不錯的人怎麼說話。
歡迎關注我頭條號！我是周叢依，國有大行投行、金融市場10餘年經驗，FRM、基金、證券、銀行資質，歡迎交流。
周叢依
情緒商數通常簡稱為情商，是一種自我情緒控制能力的指數，1991年由美國心理學家彼德·薩洛維創立。情商既是一種認識、瞭解、控制情緒的能力，也是“信心”、“樂觀”、“急躁”、“恐懼”、“直覺”等一些情緒反應的程度，與智商不同的是，大多數人的情商取決於後天的培養，並且人與人之間，情商無明顯的先天差異。提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒。
高情商的人善於控制自己的情緒，在任何情況下都能做到頭腦冷靜、行為理智，隨時都可以抑制自身感情的衝動和剋制自身急切騷動的慾望。如果能夠及時化解和排除自己的不良情緒，便會讓自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，心理健康。情商高的人能夠巧妙地處理社會複雜的人際關係，讓自己始終處在有利的位置，高情商往往也是常人走向偉人的重要因素之一。
情商低的主要表現有以下幾點：
1、自我意識能力差。
2、沒有確定的目標和方向。
3、有嚴重依賴他人的習慣。
4、處理人際關係能力差。
5、應對焦慮事情處理能力差。
6、生活無序。
7、無責任感，總是愛抱怨等等
那如何提高自己的情商呢？
1.學會管理自己的情緒
當你對別人生氣或者對他所作所為感到不滿時，你儘量壓制自己的情緒，然後深深呼一口氣，迅速轉移視線，暫時離開這個問題，等冷靜下來後再討論這個話題。或者潑點冷水到臉上，當我們處於較冷的環境下，不滿情緒水平會有所下降。
2.正確認識自我
相信我能行、我可以，及時明白自己的心意，正確認識自我，抓住心之所想。一旦自己確立目標就要握住緊抓不放，努力拼搏一把，這才是明智的。
3.學會察言觀色和換位思考。
高情商的人普遍能夠精確地解讀他人的情緒及想法，學會察言觀色，換位思考，可以從對方的肢體語言、口頭語言和表情中得到答案。先靜靜觀察別人的一個目光或者一個動作之後的做法，瞭解他，讀懂他。知己知彼方能百戰百勝。
4.真誠地與人溝通。
當你和他人坦誠相待，他人才會和你坦誠相待，有話直說，多溝通，真誠些，不要總猜來猜去，人心隔肚皮，別人的心裡我們沒辦法完全猜對，當他人感受到你的這種坦誠後，他才會認準你，讚美你，欣賞你，把你當朋友。
5.懂得如何正確地學習他人
學眾人之長而長於眾人，把別的哪方面做的好的，經常被別人羨慕誇讚的學來己用，彌補自身的不足。
歷史平白無故
很高興能回答您的問題，我這裡有10個情商提升小技巧，希望能幫助到您的問題
1、別人沒有要你提建議時，不要傻乎乎提一堆建議，這是默認對方是傻子。對方心想：你說的這些建議我就不知道麼？
2、別人自嘲時，不是要你順著他的話去踩，而是要捧。——正確姿勢：“你哪裡窮啦，你在我們之中算土豪啊”
3、把“謝謝”換成“謝謝你”
4、人家在眾人面前出糗、尷尬時，不要只顧著笑和看熱鬧，這時幫人解圍，他人會牢記於心。
5、對話時眼神不要遊離，真誠地看著對方的眼睛，他人會感覺到備受尊重。
6、話別說太滿，人別熟太快。
7、別人自嘲可以，但你千萬別附和。（這個很重要）
8、不要把別人想得太壞，也不要把別人想得太好，都是凡人。
9、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。
10、把每一句“我不會”都改成“我可以學”
情商的提升不在於你對自己做到多少，而在於你能為別人想到多少。
以上是個人的一些見解，希望能夠對你有所幫助；我建了一個口才情商提升的交流群方便大家一起討論，想要入群的可以私信我。
菲菲通
情商的高低，確實會對我們的人生，產生不同的影響。關於情商，有這樣一種說法“性格決定命運”
假如你的性格里，具備高情商的特質，那麼你每天都會過得積極向上，充滿意義。相反，如果你的性格里，缺少高情商的特質，那麼你很可能就會經常陷入焦頭爛額的煩惱之中。難以用正常的姿態，去面對生活。
（長期研究，情商的美國心理學教授，戈爾曼認為，高情商的人，業績會很優秀，但如果情商不高，他的個人生活，就會一團糟。決定一個人成功的因素，智商在20%，其他因素佔80%，其中最重要的是情商。）
所以提高自己的情商尤為重要，要多看美圖，經常和有趣的，有趣味的人來往，多照鏡子審視自己，提高自己的正能量，快樂很重要。
小老頭兒44066093
俗話說得好，江山易改，本性難移。一個高情商的人是從小培養出來的，甚至是潛藏在血液裡與生俱來的特質，它是很難培養和提高的。但是任何事情都沒有絕對，只要努力了，在現實生活的磨礪和年齡見長的情況下，還是可以略加改觀的，儘量做到以下幾點：
1、控制自己的脾氣，有話慢慢說，帶著節奏和藹說。每個人每天都可能遇到不同的人，不同的事。人分三六九等，事有輕重緩急。永遠不要失去自己的格局，哪怕你遇到一個蠻不講理，無理取鬧的人，大不了一走了之，如果與他針鋒相對，豈不是降低自己格局？
2、多說好話，多行善事。說好話必須把握一個原則。那就是，我是怕傷了你的面子和自尊，而不是為了討好你。做好事也要分清楚該做不該做，怎麼去做，不要盲目，那就是愚蠢的善良了。
3、平時多讀書，多思考，培養自己敏銳的洞察力和前瞻的眼光。能夠在瞬息之間知道該說什麼話，該做那些事，而且最終事實證明你是對的。
4、多與情商高的人交往。雖然和情商高的人交往自己很可能會吃虧，甚至被玩弄股掌之間，但是隻要你是懷著一顆要鍛鍊自己的心，吃一塹長一智，能大大提高你的情商。
共話西窗燭
情商與智商不一樣，智商是天生的，一個人的天賦。但是情商不是的，沒有誰的情商一出生就比人高一截。想要提升自身的情商，首先就得清楚什麼是情商。
情商，在官方的解釋上，是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(LQ)等。通俗的來說就是你管理情緒的能力以及人際關係處理的能力。
想要提升情商，最重要的就是管理好你自身的情緒。怎麼說呢？打個比方，你和朋友在討論一件事情的時候，你們各抒己見，都認為自己的想法是對的，誰也不服氣誰。這個時候僵持不下，甚至因為強烈的認定對方是錯的自身是對的而開始看不慣對方，想要發火。這個時候你的情緒已經控制不住，也已經開始忽略了事情的起因以及你們最初討論的目的是解決一件事情。
情緒的不對，讓你們沒辦法好好的處理一件事情，不僅違背了初衷，甚至也可能使雙方的感情有了隔閡。
但是這個時候如果你們能調節好自己的情緒，比方說，對自己說我們是在探討問題，不是吵架，意見不合沒關係，有不一樣的意見不是更好嘛，這證明還會有更好的解決方案。
當你能控制好自己的情緒，理智的去分析事情的問題，其實這個事情已經解決了一大半了。而且你的朋友也將更信賴你，認為你做事靠譜，以後也更願意與你相處。
如果你覺得自己的情商不足，人際交往有問題，那你不妨先從自己開始，調節好自己的情緒。試想，一個人的情緒每天都保持著樂觀向上的狀態，那他說出去的話一定也是正能量的，就算沒什麼營養，也比一天天擺著張臭臉讓人舒服吧。自己心裡舒坦了，你才能讓別人跟著舒坦，自己都不開心，那怎麼讓人舒服呢？情緒是會感染的。
所以，提升自己的情商，處理好人際關係，做一個讓人舒服的人，先從自己開始，做個開心的人吧。
控制自己情緒的方法有很多，但其實也是因人而異，有需要的朋友可以加個關注看上一篇文章，瞭解一些普遍的方法，也許有適合你的方法。
