現在的旅遊非常的簡單，想去哪裡直接網上訂個機票，飛到那裡就OK了。很多年輕人經常會來一場說走就走的旅行，放下繁重的工作，找一個喜歡的地方，真的非常放鬆。但是出門在外肯定是要去廁所的，對於一些有強迫症的人來說，上廁所就怕尷尬，其實，不要在乎別人的眼光，你認為自己這樣做正確那就大膽去做吧。
【一次性馬桶墊】
強迫症經常帶著一次性馬桶墊去公共廁所，上廁所前一定要對著馬桶噴消毒液，然後再放一次性馬桶墊，這樣才安心上廁所。公共廁所的馬桶上面的細菌，真的很多，因為每天都有很多人使用馬桶，各式各樣的人在使用以後會留下很多細菌，再加上衝洗馬桶時會噴出很多細菌粘在馬桶圈上，長久不能散去。因此去公共廁所帶上一次性馬桶墊是非常方便健康的。
【廁紙自己帶】
很多公共廁所會備有廁紙供人們使用，但是一些強迫症的人自己會準備好廁紙，從來不用公共廁所內的。他們認為，公共廁所裡的廁紙質量一般，而且會沾上很多公共廁所的細菌，他們不願意使用這種廁紙。這是有道理的，公廁裡面確實細菌很多，廁紙上面肯定也會沾上一些，把廁紙與我們身體的私密部位接觸非常容易感染細菌。因此我們去公共廁所最好帶一些質量好的廁紙，原漿的是最好的，這樣可以減少很多被細菌感染的風險。
【紙片香皂】
全部鎮區公共廁所會隨身攜帶紙片和香皂。紙片是用來墊在與你接觸的地方，比如門把手，水龍頭上。香皂是用來洗手時使用的，公共廁所裡的洗手液不一定能夠將細菌全部清洗掉，自己帶的這種香皂可以很快的把細菌清除。公共廁所內及時，到處都會有細菌，我們使用時一定要多加註意，最好不要觸碰公共廁所內的任何地方，非要觸碰也可以，上面墊一張紙就可以降低與細菌接觸的機會。
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