妊娠期高血壓（簡稱妊高症）是產科常見疾病 ，我國發病率為9.4%-10.4%，相當於每十個孕婦就有一人患病，是導致孕產婦死亡的第二大原因。很多準媽媽孕前血壓正常，就以為自己很安全，忽略了妊高症的預防，當發現時往往已悄然惡化為子癇，危急母嬰生命。因此，妊高症的預防和早期診斷格外重要。
那麼，妊高症的好發人群有哪些？妊高症早期預防怎麼做？如何識別妊高症的早期信號？小編查找文獻歸納出以下重點。
一、妊高症的好發人群有哪些？
北京大學人民醫院產科劉國莉教授說明：“初產婦尤其年齡超過35歲的初產婦、雙胎妊娠、體態矮胖、營養不良、精神較易緊張、運動過度、工作強度大；有高血壓家族史、母親曾患妊娠高血壓者；本人曾經懷孕時患過高血壓；本次妊娠前患有慢性高血壓、糖尿病、腎炎、自身免疫病、血液病、多囊卵巢綜合徵、打鼾或有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵者。”
二、妊高症早期預防怎麼做？
對於高危孕婦來說，加強孕期營養及休息，補充鈣劑，服用小劑量阿司匹林都能起到一定的預防作用。睡眠時取左側臥位，至少保證每天睡眠8-10小時；自妊娠20周開始每天補充鈣劑2g；每天補充維生素E 100-200mg；每天晚上口服75mg阿司匹林。還要保持樂觀積極的心態，控減少脂肪和鹽的攝入，限制甜食的攝入，水果也不宜食用過度。
三、如何識別妊高症的早期信號？
妊高症的主要症狀為浮腫、高血壓、蛋白尿，
浮腫：由於浮腫在孕期是比較常見的情況，因此注意判斷浮腫的性質。當孕婦臥床休息後浮腫持續不退，且向上發展，比如從腿延伸至腹部、臉等部位，浮腫的皮膚緊而發亮，手指按壓後出現凹陷，則要注意是妊高症的早期信號。
高血壓：血壓超過140/90mmHg,就考慮有高血壓存在的可能性。有條件的話最好測量晨起、下午2點及8點的血壓並記錄在冊，自測血壓超過150/100mmHg,應該及時就醫。
劉國莉教授提示：“關注妊娠期體重的增加。可自行在家監測晨起空腹排空膀胱後的體重並記錄下來。一般每週體重增加不超過0.5kg，若超過0.5kg則有存在水腫的可能性，如果體重增加過快，或有頭暈、頭疼、視物模糊、胸悶、憋氣、上腹部不適、噁心嘔吐、下腹疼痛、陰道出血或流液、尿量減少或尿色呈咖啡色或醬油樣尿，或者已有血壓升高應及時就醫。”
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