01
讀美國前第一夫人米歇爾親筆寫的自傳，我感覺自己要被點燃了。她聰明，優雅，自信，自律，極具影響力，最吸引我的便是她身上這些優良品質。
在我沒有了解她之前，只覺得她是個高高在上的大人物，讀了她的自傳後，才發現她跟我們普通人一樣，出生在普通的家庭，有我們普通人都會有的煩惱。
她從小在一個備受種族歧視的環境里長大，她會迷茫，會像很多人一樣想向別人證明自己，會因為丈夫工作太忙而煩惱，會因為平衡不了家庭和工作備受困擾。
她的不普通在於，她通過個人努力改變原本平凡的命運，不但改變自己的命運，還幫助更多人，成就她們的人生。
在書中我發現一個秘密，米歇爾是一個喜歡做日程的人，她寫道“我默默地、堅定不移地達成一個目標，下決心在每一個框裡打上勾。”“我是一個習慣打勾的人，我的進行節奏是付出努力，得到回報，再付出努力，再得到回報。”
看到這裡時，我不免震驚了一下，原來米歇爾也有這個習慣，把要做的事情寫在本子上，每做完一件事就打個勾，通過這個習慣保持有條不紊的生活。
我想正是因為這個良好的生活習慣才讓她擁有一路開掛的人生，上學時學業順利，工作後事業順利，無論學業還是事業幾乎都沒有遇到很大的挫折。
她不僅僅是自己做事有計劃，還給女兒培養這個好習慣，她女兒也有自己的日程本，她會在上面寫下生日派對和游泳課。
我們都知道好的習慣可以讓一個人受益終身。我們的將來會過成什麼樣大多是由現在的行為習慣來決定。
02
由此我想到一個很優秀的女性——王瀟。王瀟是“趁早”的創始人，她在我國是一個頗具影響力的女性，她努力，上進，活得熱血沸騰，自己發光的同時還將自己的能量傳遞給大眾，帶領眾多女性朋友一起成為更好的自己。
王瀟也是很小就養成了做日程的習慣，她喜歡在本子上寫下每天的待辦事項，然後一件件地去完成，每做完一項就打個勾，每打一個勾都能給她帶來巨大的成就感。
我認為，一個把自己的每天都安排得有條有理的人，她的生活總不至於會過得很糟糕。因為凡事都有提前做好計劃的話，就能從容的過好每一天。
我在王瀟的微博裡看過她分享自己如何育兒的視頻，她培養女兒問問養成打勾的習慣，使用“趁早”的桌面打卡計劃，她和問問一起努力去完成她們要做的事，讓問問喜歡上打勾的感覺。
我才意識到原來優秀的人都喜歡做日程，
她們每一天都很清晰的指導自己要做什麼。在她們身上極少看到有拖延，因為她們深知“今日事今日畢”的重要性。
03
過去我曾是一個拖延症十分嚴重的人，常常把要做的事無限期拖延，無論大事還是小事，總抱著“能拖一會是一會”的心態，直拖到deadline才匆忙去做。
這樣導致了一個非常嚴重的後果，我的事情都堆積在一起，事情積得越來越多。
這樣糟糕的日子直到我開始使用日程本做計劃之後才發生改變。
我學著別人把每天要做的事情一件件列出來，每做完一件事就打勾。慢慢的，當我習慣做日程後，我的每一天都過得更有條理了，不再像之前那樣總拖延，也因此改掉了很多壞習慣。
過去總沉迷於手機，導致嚴重的拖延，現在只要想做某事就會立刻放下手機。
過去想做一件事都會給自己找各種理由往後拖，現在則立刻開始。
過去每天都過得迷迷糊糊，現在每天都井然有序。
日程本像是我的私人助理，它會告訴我當天需要做什麼事，哪些事重要哪些事不重要，將事情按照重要與否進行歸類，然後合理安排時間。
對於那些不大重要但必須完成的小事，我會先把它們安排在同一個時間段一起完成，然後我就擁有了整塊的時間去做更重要的事。
開始用日程本之後，我的每一天都過得極其規律，學會了如何管理自己的時間，在有限的時間內儘快完成當日任務，不再虛度寶貴的時光。
04
做日程計劃真的是很多優秀的人都喜歡做的事，米歇爾如此，王瀟如此，還有演員藍盈瑩也如此。
藍盈瑩每天都會做日程，她不但自己做，還創建了一個自律打卡群，把自己的粉絲組織到一起每天打卡。
我也在她的自律群裡，每天都能看到群友們積極地po自己的每日計劃和覆盤，他們都過得無比充實。
我常想，那些無比優秀的人，是因為她們優秀才會有這樣的習慣，還是因為她們一直保持著這樣的習慣才讓她們更優秀呢？我認為是後者。
一個對自己有要求且每天過得極其自律的人，她的目標一定是很清晰的，她知道自己每一天要怎麼做才能更接近目標。她們每天都在努力，再小的努力經過厚積薄發的沉澱後都會有豐碩的收穫。
我相信每個人都會有不同程度的拖延症，只是程度不一樣罷了。如果將做日程培養成自己的每日習慣
，把每一天的努力可視化，你也會成為一個更好的自己。閱讀更多 一個人的呢喃 的文章
關鍵字: 拖延症 巴拉克·侯賽因·奧巴馬 跳槽那些事兒
