非夢王子
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為其實度過消沉你需要明白自己想要什麼，每天提升一下自己，比如以前喜歡什麼因為什麼一直沒有做，可以在那段時間去自己找回來，因為你的注意力會轉移到你的興趣中。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為在消沉時期就怕破罐子破摔，因為沒人會去可憐你，只有你父母會心疼你，不需要這麼做，更多的是我們心態，陽光向上，因為沒有什麼過不去，越是放棄自己的人你未來也會一天天更難，等待你的可能還有比目前更難的，所以你需要振作起來，先把自己恢復，身體革命本錢，活著才是最大贏家。
在那個階段你需要多去找朋友去訴說，去多聽聽他們意見，朋友都是很願意也會幫助你，他們也許能幫助你走出來，把自己不開心找方式去發洩出來，也不要有厭世情節跟對社會復仇心理，每個人心中都有苦，只是看你怎麼去消磨跟排解。
人生百年路坎坷，誰的一生都不是那麼如意的真正遇到困難時，哭泣，痛恨也沒有用，還不如鼓勵自己，站起來，看準方向，向前。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
梁白羊愛生活
其實我一直分不清自己是什麼，自己是自己的感受還是自己的身份，還是自己的職責和義務，或者是各種的融合。
看不清楚這個問題，我也就不知道自己到底想要什麼，自己怎麼做會最舒服。因為在我考慮自己的時候，現實的客觀性不允許我這麼做，當我在努力滿足現實的要求時，我自己的內心在告訴我別這麼做。
所以，人是矛盾的，人必須做出選擇和犧牲，這樣你才能夠欺騙自己，並且不安的繼續在另一條路上面使勁走，去結識更多的人，去學習更多的知識。痛苦對於每個人都無法避免，只不過聰明的人會面臨更多，但是聰明的人會想辦法去整理痛苦，正如上面所說，你再也不會糾結於外界的事讓你如何痛苦，而是那些你沒選的，放棄的讓你痛苦。你只要想清楚了，你就有勇氣在現在這條路上勇往直前，沒有悔恨。
沒有人活的既清醒，又快樂，成功的人都有一段抑鬱的時光，但是他們要學會安慰自己，欺騙自己，捨棄一些曾經視如珍寶的東西，以此為代價，來捍衛剩下的原則，並且依靠這些剩下的東西，慢慢積累前行，逐漸形成一個強大的自己。你問他在成功的路上有什麼悔恨，他說沒有，你問他在人生中呢？有，就是曾經那些我放棄的，那些事成就了我。
另外，振作不是一個動作和瞬間，是一個逐漸的過程，你得慢慢分析出你是什麼問題，分析不出來就去問，把心裡話都說出來，沒人理你就干擾他們，然後根據各種反饋來確定問題，在網上尋找答案，翻閱自己的記憶，尋找解決辦法，實在解決不了，怎麼舒服怎麼來，直接去幹擾別人，再根據反饋來形成經驗，一個問題總結一個解決的經驗，以後自己就會越來越好了。
為什麼重複提到去幹擾別人？因為人是有應激性和自我保護意識的，你是個麻煩纏身的人，正常人潛意識裡都會認為麻煩不好，會迴避你或者應付你，但是他們是有自我保護功能的，他不願教，你就看看他遇到這個情況會怎麼處理，注意把握尺度，模仿他的處理方法就對了。
CC野豬佩奇
心病還需心藥，解鈴還須繫鈴人。
你的低沉跟失落都是有原因的，找到問題關鍵怎麼去解決，你的問題也會迎刃而解。
其實度過消沉你需要明白自己想要什麼，每天提升一下自己，比如以前喜歡什麼因為什麼一直沒有做，可以在那段時間去自己找回來，因為你的注意力會轉移到你的興趣中。
在消沉時期就怕破罐子破摔，因為沒人會去可憐你，只有你父母會心疼你，不需要這麼做，更多的是我們心態，陽光向上，因為沒有什麼過不去，越是放棄自己的人你未來也會一天天更難，等待你的可能還有比目前更難的，所以你需要振作起來，先把自己恢復，身體革命本錢，活著才是最大贏家。
在那個階段你需要多去找朋友去訴說，去多聽聽他們意見，朋友都是很願意也會幫助你，他們也許能幫助你走出來，把自己不開心找方式去發洩出來，也不要有厭世情節跟對社會復仇心理，每個人心中都有苦，只是看你怎麼去消磨跟排解。
願你年少有為不自卑，相信未來是美好的。
未來有你愛的人還有你想去的地方。
謝謝支持，2018.12.13
生活跟職場的引路者
絕望的時候別人來勸導我說要振作起來，我覺得這樣說沒有用，只有接觸了好多和我一樣遭遇的人在一起互相鼓勵，抱團取暖，同時還有家人的呵護，這樣才讓我一點點的走出絕望，
愛在山水中
就算在人生的谷底，也不要作踐自己的身體，依然要去找自己喜歡的食物，填飽自己，依然要穿美美的衣服，站在別人的面前，告訴他們，我很好。我會面對這一切的風風雨雨，安然渡過！ 讓親人放心，讓愛人放心，讓朋友放心，自己沒事。過的很好！
溫暖的一縷晨光
想想身後的欠賬，想想你以後的生活。不振作不行。真的。
神童阿木木
人生百年路坎坷，誰的一生都不是那麼如意的真正遇到困難時，哭泣，痛恨也沒有用，還不如鼓勵自己，站起來，看準方向，向前。
A哥趣事
看看自己喜歡的奢侈品，心裡想想自己為什麼還沒有得到，別人都能你為什麼不能？所以自己改需要繼續努力，不能自暴自棄，努力不一定成功，但不努力一定不會成功！在自己低落的時候多看看自己喜歡的東西，有壓力才有動力，但壓力不能過大，否則容易把人壓垮
生活娛樂大師
老子還沒有振作起來啊！
Tramp27
保持樂觀積極向上正能量滿滿的的心態對待生活
