CHen紅紅火火
人體有溼氣，在這裡推薦一款海帶與赤小豆做菜，煲湯喝，可去除溼氣，消腳氣，水腫等症。
取海帶50克，先浸泡十多分鐘，洗淨泥沙雜質，赤小豆50克，同時也洗淨，然後放入鍋裡，加入清水500克，大火燒開，改用小火再煮30分鐘，放入少許鹽，油調味，當作菜來吃。
赤小豆性平，祛溼，清熱解毒，消腫，海帶性味鹹寒，軟堅散結，又能行水化溼，能祛腳氣，水腫等症。是營養價值極高的食品，被譽為長壽食品。
百科生活知招
現代科技給人帶來了很多舒適體驗，但是也帶來了很多無奈，寒溼就像二手菸一樣無處不在侵害著我們的身體，在這樣體內嚴重缺陽的時代裡，吃多少所謂的祛溼菜能改善？答案不得而知，多吃點姜不老吧，你會受益的
姜帝姜不老創始人
溼氣太重不適合吃什麼菜？
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