復旦陳果教授說：
當你身上活出很多負能量的時候，不管你說什麼正能量的話，都是打折的。坦率地講，一個活得很不幸福的人，你真的能夠給別人的幸福帶來什麼有用的建議嗎？
所以很多時候，你要讓自己活出真正的自信，真正的自由，真正的喜歡你自己；然後這個時候，你會散發出一種“感染力”，這份“感染力”才是一種真正的正能量。已經不在乎你說什麼了，你的存在本身便有一種光。
有一句話叫做，明天跟死亡不知道哪個來的更早，所以我能夠把握的就是現在，此時此刻，所以我很看重每一個當下！
我已經盡心盡力了，但是我盡心盡力對待你，你是不是還喜歡我，我已經不在乎了;你討厭我，也無所謂的。然後我盡心盡力做了這件事，它效果是不是達到了我的預期，我也不是很在乎，隨便啦......為什麼呢？
因為有句話叫做盡人事聽天命，我能夠掌控的只有我是否盡力！至於我盡力以後，這個結果是好還是不好，別人喜歡我還是不喜歡我，這不是我能掌控的，這是有一個big boss在掌控的，所以我不能掌控的東西，我很少去費力，再去琢磨了。你喜歡我，很好，你不喜歡我，無可奈何，就這樣吧！
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