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這是個老生常談的問題了。
我們知道，突破的時候，應該要嘗試進攻防守者的前腳，這樣過人的腳步會更有優勢。但是，防守的腳步是移動的，如果我們無法第一步就攻擊他的前腳，那麼我們的突破受到限制的可能性就會加大了。
最常見的就是突破被擋住了，前進的方向始終有防守人在。
當突破遇到阻礙，最好的方法是停下來穩住，重新組織進攻，如果一昧往前推薦，在沒有拜託防守人的前提下，我們是很容易被搶斷的。畢竟行進間如果有防守在身邊，持球難度會加大的。
另外，在突破不順利的情況下，多數人會選擇停球。這樣無疑是將缺點全部暴露在防守人面前。防守一旦上前施壓，此時形成“死球”，我們就會更加被動了。
那麼，該怎麼辦呢？
我們很多人喜歡第一步就過人，這樣後續的動作會更加流暢。但是，第一步想要快、準、狠，並沒那麼簡單（爆發力要好），所以，很多時候，我們需要通過腳步調整，來達到目的。（也就是節奏過人了）
下面這招，值得你試試：當你試圖想突破防守前腳的時候，如果發現防守收縮，不讓你過，你可以轉動髖部，做一個類似前後腳切換的步伐，然後順勢的突破就會舒服一些了。
為什麼呢？注意2個細節：
1、是當你轉動髖部的時候，前後腳切換，膝蓋超過了防守的內側腳。
2、手上有個護球的動作，壓住對方的膝蓋。
而切換這個腳步的另外一個好處，在於可以用後腳跟蹬地，更好的發力。這就有利於你去啟動爆發力了，至少比在原地一頓操作的運球會順暢許多。你可以試試。
希望這個建議能給你啟發。
老規矩，內容的視頻版我剛發在抖音上了，這裡沒有花裡胡哨的東西，每個視頻我都用心拍攝、用心製作剪輯，希望老鐵們能夠花點時間看一下，去留言點贊，一起互動，加深印象。
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