韓國男星正火時候入伍，迴歸時候已是無人問津好像已經成了定律。前幾天，韓國長腿歐巴李敏鎬宣佈退伍，不知道能否打破這一怪圈。
李敏鎬退伍的消息一經爆出，就引來很多粉絲的高呼喊：韓劇扛把子回來了！
李敏鎬在當晚也發表微博感謝中國粉絲，用拼音xiexie回應。
作為李敏鎬的超級迷妹，袁詠儀曾經在綜藝節目《一路上有你》中知道李敏鎬要去，興奮異常。
這次知道歐巴退伍，可愛的靚靚開始硬核追星，轉發了李敏鎬的微博並配文：“辛苦了，期待你的新作”，也算是正兒八經的正牌迷妹了。
大家知道李敏鎬當然是通過韓劇，不管是《花樣男子》、《繼承者們》、《藍色大海的傳說》等都曾在國內熱播，李敏鎬的人氣和演技也非常突出，所以圈粉無數，是當時電視劇收視率的保障。
身高187釐米，加上上英俊的五官，深邃的眼神，可高冷霸氣，可清爽俊朗，腰以下全是腿，帥的逆天，撩人程度100分，妥妥小說男主角的既視感。
其實，這樣美貌與身材並存的男人，也曾遇到發福危機，拍完《繼承者》之後，心寬體胖肥到臉泛油光的李敏鎬，當初還被調侃肥成了：李每文釒高。
李敏鎬發福，他當時說是因為“中國美食”，但據網友猜測，更可能是--零食吃多了。
但是不管怎麼樣，男神終歸是男生，不管是身高、顏值還是氣質，都算的上玉樹臨風，更何況現在的李敏鎬早已不是當初油膩的樣子。
或許是因為生活太辛苦，所以人到中年，發福和禿頂總會如期而至，也知道大家都比較忙，所以這裡輕妞推薦一些日常的瘦身方式，希望能夠幫助到想要減肥又沒有時間的你。
1、上下班走兩站路。上班或者下班的時候，如果公司離家近，儘量不要開車或者坐車，走著去公司。如果公司離家比較遠，可以選擇提前兩站下車，然後走一段去公司。總之，能走路就別坐公交地鐵，能坐公交地鐵就不要開車。
2、學會看食品標籤。不求你能天天自己做飯，但是完全可以在篩選食物的時候，進行一下甄別，不要什麼垃圾食物都吃，把每天吃的零食等食物，限定在一定熱量範圍呢。
3、多吃蔬菜少吃米麵。想讓大家做飯，是一件很難的事情，但是隻是調整下正常的飲食應該不難吧？你只要每次吃飯的時候，先吃蔬菜，再吃肉，最後吃米麵，米麵能少吃就少吃，長久下去也能瘦下來。
4、保持喝水的習慣。太繁瑣的東西，你們肯定不會堅持，但是喝水很簡單啊。每天喝2500毫升-3000毫升的水，能夠增加飽腹感，想吃都吃東西都吃不下，能有效的讓你減少飲食攝入量。因為飲水比較多，所以會經常去廁所，這樣多喝多尿，無形中就增加了運動消耗。
關注公號“好輕Club”，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對你有用，就點個贊吧，愛你呦~
閱讀更多 好輕club 的文章
