開心珍姐
的確是這樣的，總覺得別人欠自己的，沒辦法，這種病很難有常人可以理解，也可以說根本就沒有常人可以理解，哪怕是自己的家屬，父母，兒女。作為一個過來人我只能建議大家一定要科學治療，不要拒絕藥物，不要擔心藥物的副作用。當你藥物開始起效時你就可以耐心等待不一樣的自己出現，你會覺得原來正常人的生活可以這麼美好，你會覺得上天在眷顧你給你珍惜美好生活的機會。在這裡特別強調一點，一定要堅持鍛鍊，跑不動你就走，走不動你就一步一步挪。我生病的時候一開始跑步三公里四十分鐘，其實就是慢慢挪動，現在跑半馬兩小時十分鐘。再強調一點這種病只有你自己走出來（哪怕是靠藥物）才行。千萬不要指望身邊的人可以理解你！！！！加油吧！會好的！一切都會很美好的！
馮江竹
我是精神科醫生，接觸過很多抑鬱症患者，看到你的問題，我忍不住想問你一句“你預見的是抑鬱症患者嗎？”
說一說真正的抑鬱症患者
醫生的眼中總是客觀的，是實事求是的，因為醫學是一門尤其較真的科學，需要科學的依據和豐富的經驗支撐。但工作了十多年，起碼遇到數百個抑鬱症患者，在我的印象裡，抑鬱症患者絕對不是你說的這樣，起碼單純的抑鬱症患者不會表現為你說的樣子。
抑鬱症患者的抑鬱症狀有很多，但是最主要的三大核心症狀是情感低落、思維遲緩、意志減退。她們往往會表現為對周圍任何事物都缺少或者完全沒有任何興趣，而且抑鬱症患者有一個很典型的症狀叫做自我評價過低，遇事總喜歡認為是自己的不是，而不是想你說的有明顯的主觀色彩的去說別人的不適，更加不會認為自己總是對的，而會認為自己總是錯的，會認為自己一無是處，所以說單憑這一點，很難認可你所遇到的這樣言行的人是抑鬱症患者。
對於你所說情況的一點個人猜測。
我覺得你說的情況起碼不會是單純的抑鬱症，所以，這樣的情況首先要做的就是確認診斷，抑鬱症的診斷是否真正出自精神專科醫院，或是其它精神衛生從業機構？
如果已經明確抑鬱症診斷，確實是出自精神衛生醫療機構，那麼我們假設患者之前確實是一個抑鬱症患者，一個抑鬱症患者是否能夠出現這樣的怨天尤人、自以為是的情況呢？可能！
在一個既往診斷抑鬱症的患者身上出現怨天尤人、自以為是，很有可能在提示患者有可能出現的躁狂或者混合發作的情況。
如果真是這樣，那患者的診斷就不再是抑鬱症，而是雙相情感障礙。治療的藥物選擇也不應該再使用抗抑鬱藥物，而是轉為抗精神病藥物+心境穩定劑治療。
其實很多臨床上的抑鬱症患者之所以被認為“難治性抑鬱症”，真正的原因就是診斷應為雙相情感障礙，而不是抑鬱症。
說了一點工作中的經驗和猜測，希望對你的疑問有所幫助，有不同意見歡迎評論區留言。手打不易，謝謝關注。![]()
我說精神
你根本不瞭解抑鬱症，真正的抑鬱症不會向人訴說，會把所有的不是自己承受，認為自己做什麼都是錯的，最後承受不住選則自殺！
天天報怨別人總認為自己是對的人，永遠不會得抑鬱症，天天見人就訴苦的人也不會得這種病，因為他她們把負能量傳遞給了別人，自己也同時把病根一吐為快，怎麼可能得抑鬱症？
抑鬱症多數是完美主義者，也多數是對自己嚴格對別人善良的人，有誰見過不要臉流氓又霸道的人得抑鬱症？
我自己得過短時間的抑鬱，那是因為父母去世給我的打擊太重，我總是認為我沒有本事留不住父母，為什麼自己不是醫生，為什麼自己不能天天陪在父母身邊，為什麼不能有特異功能讓讓父母起死回生？我有十萬個為什麼都是怪自己，很長時間愛說話的我一言不發，除了拼命工作就是把自己關起來自責，後來實在受不了才接受治療，吃藥並沒有效果，真正有效的是去鄉下的姑媽那裡小住，得到姑媽的開導和關愛，也許是因為避開了傷心的地方，換了環境慢慢平定了許多，為了怕自己在傷心，聽姑媽的話一年多沒在去過父母住的房子！
現在我基本不去想過去的傷心事，也儘量自己尋找快樂，現在不在像以前一樣痛苦，醫生說這種病是心病，藥在患者自己手裡！
請大家關愛抑鬱症患者，不要用惡毒的語言中傷他她們，因為每個人都有得這種病的可能，同時也呼喚那些沉浸在病痛中不能自撥的抑鬱症病人，請自己卸下那些不是自己的責任而強行背上的負擔，我們都是普通人，不用對自己要求太高，更不要接下不可能完成的任務，學著示弱別在硬讓自己堅強！
笑笑不老35
不是所有的抑鬱症患者都說自己是對的，而滿肚子說別人的不是，部分患者是喜歡獨處並且不愛說話的，因為他們已經對未來的生活沒有了希望。
輕度抑鬱的患者可以通過治療和鍛鍊身體而從抑鬱的狀態中走出來恢復健康。而重度抑鬱症患者必須靠藥物控制，才可以正常生活，這種時候是不會滿肚子說別人的，喜歡獨處和沉默的應該是多數。
小錦鯉到我家
中醫；睡眠；佛經道德經；體育運動（例如:跑步）；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；服用腸胃益生菌，調理腸胃菌群；轉移自己的注意力，培養自己更多的興趣愛好；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）；瑜伽；唱歌或者大聲喊出來宣洩出來或者哭出來把壓抑的情緒釋放出來
sun829
太包容別人的人才會抑鬱，好人不長命。
米妮米妮啦啦啦
我也患過，掙扎了好多年才自愈，的確覺得太愛自己的人會得抑鬱。
真水無香237838356
現實生活不是自己想要的，但是又沒辦法立馬扭轉，所有的一切得不到周圍人的認同跟肯定及接納，導致哀傷了，離抑鬱還隔著鬱悶跟沮喪呢！沮喪後面才是抑鬱，所以不要給自己及別人亂貼標籤。真正抑鬱的人基本對生命沒有繼續的意念了
瑞恩18
因為長期受到人們的不到理解，受到太多的委屈，或者是受到孤立與排斥，才會抑鬱。一般抑鬱症大多是惡意人為造成的。
782392
抑鬱症都是，內向型人，比較善良，從不表白自己，容易相信別人，對這個病的人一定要包容耐心，善良誠實對他們阿彌陀佛
