中國有一句老話是“生於憂患，死於安樂”,意思是說人們在比較困苦的環境中因為容易催發奮斗的力量，反而能更好地生存，而在相對安樂的環境中，因為沒有生存的壓力，就容易產生懈怠心理，反而會為自己帶來危難。
這一句話也可以這樣理解人們如果時刻都有憂患意識，在完成事情過程中不敢有絲毫的懈怠，那麼便能達到成功的目的，如果安於享受，抱著“今朝有酒今朝醉”的態度去生活，那麼就有可能真的會招致失敗了。
所以對待生活，我們最需要就是這種古樸的智慧，在任何事情面前，都做最好的準備，做最壞的打算，這就是我們的憂患意識。
一、要有危機意識
對於成功與失敗二者之間的關係而言，成功過後也許就是失敗，而失敗過後也會迎來成功。所以，人們要對二者能有一個正確的態度和觀念，即使成功了，也不驕做；
相反，就是失敗了，也不氣餒.不管將上面的那句話做何種解釋，它的本質都是一樣的，那就是人要有憂患的危機感。
借用現代的流行語言來說，就是要有生存的危機意識。因為，你自認為自己的命好，但是運氣並不一定就好，就是運氣好，也不一定就能獲得成功。
一個人如果沒有危機意識，這個人遲早要滅亡；一個團隊如果沒有危機意識遲早會垮掉；一個企業如果沒有危機意識，必會遭遇到不可預測的失敗。
也許你會說，你命好運氣又好，根本不必擔心明天會如何，也不必擔心有什麼順境與逆境之分，因為你自以為能夠“逢凶化吉”。你如果真能夠這樣的話，那可真是令人難以想象，但問題的關鍵是，你真的能用命好運氣好解決一切難題嗎？
二、以不變應萬變，做好萬全之策
也許你會說未來是不可預測的，“是福不是禍，是禍躲不過”,既然如此，何妨就隨緣罷了？又為什麼要有危機意識呢？
沒錯，未來是不可預測的，而人也不是時時走好運的，就是因為這樣，我們才要種危機意識，在心理及實際行為上都要有所準備，好應付突如其來的變化。如果沒有準備，不要談應變，光是心理受到的打擊就會讓你手足無措。
萬全準備，或許不能把問題底消滅，但卻可以把損失降低，為自己留得退路。伊索寓言裡有一則這樣的故事：有一隻野豬在樹幹上磨它的牙齒，一隻狐狸見到了，間他為什麼不躺下來休息享樂，而且現在也沒有看到獵人和獵狗。野豬回答道等到獵人和獵狗出現時再來磨牙齒，一切就已經來不及了。”
我們需要學會讓心理強大起來，要隨時有接受、應付突發事件的準備，這是一種心理建設。心理有所準備，在遇到挫折時便不會慌了手腳。
三、未雨綢繆
其次，要在生活中、工作上和人際關係方面有以下的認識和準備：人有旦夕禍福如果有意外情況的發生，要想到以後的日子怎麼過？
要如何才能解決困難？世界上沒有永久不變的事情，萬一失手了怎麼辦？人心會變，萬一最信賴的人，包括朋友、親戚突然之間變心了，該如何辦？萬一自己的身體健康出了問題，又該如何辦呢？
其實，你所想到的“萬一”並不僅僅只是所列的這幾方面，所有的事情你都要有“萬一…怎麼辦”的危機意識，並且要做到未雨綢繆，預先做好充分的準備。
尤其關乎前程與一家人生活的事業，更應該有危機意識，隨時把“萬一”握在手心裡。只要心裡有所準備了，你自然就不會太高枕無憂了。
人最怕的就是過上安逸的日子，那樣很容易讓人變得毫無鬥志。曾有這樣一個人，整整10年都在過著平靜無波瀾的生活，如今工作無進展，前進或後退都沒選擇，更讓人痛心的是他已經不再年輕，可他又不願這樣淪為被別人瞧不起的小角色。
所以，不如從現在開始，就做最好的準備，以防擔心的“萬一”真的會如實地發生在我們的身邊，這樣我們才能避免生活出現巨大的波動，而不知所措。
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