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O型腿總鞋墊是有用的，無論是小孩還是成人！
O型腿的人，雙下肢負重的力線發生了改變，偏向內側，那麼內側的膝關節，會承受比正常腿大得多的壓力。
對於小孩來說，內側壓力的增加會刺激骨骺生長，所以，剛學會走路的孩子基本上都是O型腿，但正常情況下，到兩歲左右，O型腿基本消失。這是生理情況下的變化。
當然，孩子O型腿的消失跟膝關節周圍韌帶的張力和肌肉力量的增加關係也很大。
當然，部分孩子的O型腿是異常的，例如超出生理年齡，也就是兩歲以上的O型腿，是異常的，還有不對稱的O型腿，成年人的O型腿，老年人骨性關節炎的O型腿。
因為下肢承受壓力，向膝關節內側偏移，大部分集中在了內側，成年人容易引起膝關節內側的磨損，引起骨性關節炎。
孩子的O型腿，因為還有生長的潛力，因為代償，所以會引起其他關節，甚至脊柱的變化。特別雙側不對稱的，更加容易引起髖關節發育異常，骨盆傾斜，脊柱側彎等。
如果，有一雙設計合理的鞋墊，我們完全可以用鞋墊改變O型腿的人的下肢力線，那麼預防以上的情況的發生變為可能，或者減輕症狀，減少各種骨性關節炎的加重，改善症狀，預防孩子因為O型腿兒發生的其他骨關節代償性異常的發生。
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