退役以後的高崚，一直和羽毛球保持著若即若離的距離，說她“即”，因為她始終在這個圈子裡，比如在央視做解說嘉賓，到里約跟蹤探訪國羽的動態；說她“離”，她始終沒有跨過那條白線，她一直都在“界外”旁觀。
“剛退役的時候，我想讓自己輕鬆一下，過一下自己的生活。”隨著生命的不斷推進，高崚結婚生子，如今已經是兩個孩子的母親。孩子們漸漸長大，對於“奧運會冠軍”以及“羽毛球”有所瞭解。於是，有時候高崚會面對這樣的問題：“媽媽，你為什麼不去當教練呢？”
孩子的問題提醒了高崚，她想自己“應該發揮一下餘熱”，所以，她決定跨入“界內”。回到球場，她找到了一個切入點——全民健身。即便大方向定了，高崚仍舊需要很多的抉擇：教成人還是教小孩？做俱樂部還是從學校入手？
高崚說：“相比起單純做俱樂部，俱樂部裡都是成人，他們的動作已經成型，動作都已經形成了記憶，糾正起來比較困難。所以，我希望從小學做起，這樣從小就可以把基本功打得紮實一點。而且，既然人家有心來學，就應該把基本功打紮實。”
高崚以“傳承奧運夢想，啟迪冠軍希望”為主題發起了“奧運冠軍、世界冠軍走進校園”的公益活動。10月20日下午，她與世界冠軍王琳、王曉理一起來到通州區馬駒橋中心小學，參與“奧運冠軍、世界冠軍走進馬駒橋中心小學”的羽毛球推廣活動。同日，馬駒橋中心小學羽毛球隊的成立儀式。高崚接受聘書成為羽毛球隊主教練，王琳和王曉理受聘成為顧問，來自省隊以及體大的教練受聘成為教練團隊。
挑選專業選手作為教練，也是高崚的用心之處：“外面教球的很多不太正規，這些孩子都是從零基礎開始學習，這些專業教練可以保證教學質量，教得好一些。”利用自己的人脈，高崚還將邀請更多的奧運冠軍、世界冠軍參與到活動中，而她自己也保證在沒有安排其他活動的情況下，每週都到現場親自教學。
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