姿燕婷董事liav44530
出現脖子疼的症狀，大多數都是由於我們頸肩部的肌肉軟組織損傷了。在日常生活當中，我們長期的低頭工作或者是玩手機，就會我們導致我們頸部的肌肉長期緊張，而造成頸肩部的疼痛。出現這種情況以後，首先要知道是哪裡出了問題，為什麼出問題？去除誘發因素，治療損傷部位，才能做到防治結合。
導致脖子疼痛的因素有幾個方面，
一，首先是我們的肩胛提肌損傷。肩胛提肌下端附著於肩胛骨內上角，上端附著在頸椎的側面。損傷以後會引起，我們頸根部的疼痛。
二，就是斜方肌的損傷。 斜方肌損傷以後，會引起從枕骨下一直到頸部兩側的疼痛。
三，頸部的深層肌，多裂肌和迴旋肌。它們損傷後會引起頸椎椎體附近的疼痛。
四，還有頭夾肌和頸夾肌的損傷。它們損傷後會引起頭頂和頸部的疼痛。
以上幾個部位的損傷都會引起我們脖子的疼痛。按照配圖中標明的位置，去尋找痛點。每個痛點按摩5到10次，每天按摩3到5個週期。堅持一段時間就會看到明顯的效果，還有就是要糾正我們錯誤的姿勢，比如說圓肩駝背。 工作當中還要注意勞逸結合，多參加室外運動，不要做長期低頭的動作。只有做到這些才能夠保證遠期的效果，預防復發。
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祿醫生疼痛自療法
頸椎的問題主要有2個原因引起，一是心血管有淤阻造成頸部的供血出現了問題，另外就是脊柱部位出現勞損，引起的供血不足。用刮痧配合按摩的方法是可以解決這些問題的。
如果刮痧不容易出痧，就用按摩的方法，但不可光按摩頸椎，一定要從上往下，深入髮際，痛點要仔細按摩直到不痛，按摩頸椎要注意輕柔手法，切不可貿然用力。
經常疏通整個督脈，頸椎病就不會找上門來。
邦邦思想
貼膏藥好的快，我頸椎病，肩周炎，腰扭傷都是用的這個
緣來你在這裡16
脖子疼使用掌灸液可以快速解決，治療名種疼痛
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