我們現在走在大街上面，總是會被周圍琳琅滿目的美食小吃給奪取眼球，畢竟選擇大家的生活條件都好了很多，所以平日的休閒文化活動，也變得豐富多彩起來，各種特色的小吃讓人的目不暇接，基本上水裡遊的，地上跑的，天上飛的，我們能吃的都想嘗試著吃一吃，甚至是一些我們從沒有接觸過的食物，也會覺得是一種美味！
但其實並不是我們眼中的美食，就都是健康有安全的，“病從口入”這樣的話絕對也不是危言聳聽， 像是有一些野生的食材，我們購買的時候就需要花大價錢，但其實裡面含有大量的寄生蟲，吃多可能會鬧肚子！營養師奉勸我們，不管花錢多少，4類食物趕緊丟了，“寄生蟲”數不過來！
醉蟹
像是我們去大飯店裡面吃飯，總是會點了一些海鮮水產品來吃，這其中就會有醉蟹，醉蟹的做法主要就是醃製，而且有不少的醉蟹都是在沒有經過高溫消毒就已經醃製了，但其實螃蟹裡的寄生蟲都還沒有被清除乾淨，有一些甚至已經附著在螃蟹裡面，我們直接拿嘴啃螃蟹的時候，很容易就會將其吃進肚子裡。
火腿腸
現在因為大家的生活節奏加快了許多，很多年輕人根本就沒有時間做飯，就喜歡每一些速食食品來吃，其中火腿腸就是最受到大家歡迎的一種，但其實營養師告訴我們，火腿腸裡面肉的含量很少，基本都是澱粉以及添加劑，而且為了讓火腿的賣相變得好看，呈現出紅色或者是鮮紅色，就會放一些化學的色素在裡面，如果火腿中的肉處理不到位的話，其實也是會有寄生蟲，甚至是細菌出現的，我們最好是儘早扔掉！
腐爛的水果
很多人想起來就會買一些水果吃，但買回家就忘記了，再想起的時候水果都已經開始腐爛了，像是這樣快腐爛的水果其實別管錢多錢少的，趕緊丟掉吧！營養師告訴我們，因為裡面也會有一些病菌寄生蟲的，我們不要覺得將腐爛的部分切掉就好了， 吃多了可能會引起我們消化系統的疾病，像是腹瀉嘔吐的問題，都是有可能出現的，千萬別覺得浪費！
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