想跟孩子建立安全的依戀關係怎麼做?母親足夠敏感嗎?

伝儱


根據心理學的依戀理論,嬰兒的依戀模式大體上分為三種類型,安全型、焦慮-矛盾型和迴避型。



父母悉心呵護的嬰兒,會發現成安全型依戀。如果父母忽冷忽熱,或者照料者經常變動,孩子就會出現矛盾型依戀,表現出又渴望又拒絕。如果父母忽視甚至打罵孩子,會出現迴避型依戀,長大後容易出現不安全感。



想和孩子建立好的依戀關係,首先是關注,需要對行為或者情緒作出回應。比如哭了鬧了不開心了害怕了,父母需要及時介入,用平靜和關心的語氣問問孩子怎麼了?讓孩子明白情緒是可以表達的,不需要壓在心裡。



其次,孩子遇到困難的時候,要給他支持和鼓勵。不要嫌他做不好就代替他去做,對於孩子來說,有不斷地嘗試的樂趣和勇氣,比成功更重要。



培養一個安全型依戀的孩子,父母要克服自身的焦慮,父母的情緒狀態越穩定,對待問題和困難越坦然,孩子的心理越健康。

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諮詢師欣然


我的孩子快九個月了,從四個月的時候,他就可以自己睡覺💤。

從出生到兩個月,月嫂幫忙照顧。白天哄睡後就直接放進嬰兒床,每次醒來,他潛意識的知道自己是在一個熟悉的地帶,我知道他什麼都不知道,我只是在培養他的熟悉感。小孩子都很聰明的,我一直堅信自己得寶寶很厲害👍。

三個月,這個時候很不好過,因為我要全身心的照顧我的孩子。還是和以前一樣,睡覺在嬰兒床,曬太陽在我的床上,聯繫翻身我幫他,沒幾次就學會,聽兒歌,陪他玩,堅決不拿手機,對孩子的視力不好。晚上睡覺的時候,夜裡兩點醒一次,凌晨五點醒一次,都是在嬰兒床裡聽到他的動靜,就馬上餵奶,因為我們之間要有個熟悉的過程。偶爾我不出聲,他自己玩一會,自己就睡著了。

第四個月,孩子十點睡,早上五點起。冬天了,我把他放在我的邊上,因為怕他踹被。我沒有選擇睡袋,是因為我不想束縛孩子。他夜裡醒的時候,我一般都默不作聲,待他玩累了快睡著的時候我會輕拍他,除非他很急躁我才餵奶。

第五個月,他的胃功能好多了,我晚上就會多喂點奶而不是水。我一直都是給他安撫奶嘴睡,但從來都不會抱著睡。他開始像海豹一樣往前竄,我依舊陪他玩,只有他很著急的時候我才會抱他。偶爾我會主動去抱他。

第六個月,他爬的很利索,有意無意的想站起來,我把嬰兒床貼近我的床邊,他會看然後觸摸,嘗試站立,我會幫助他,但不會讓他站著超過十秒鐘,小孩子的腰椎沒發育全。夜裡睡覺,十一點前睡覺,早上八點醒。

第七個月,他開始長牙,流口水,夜裡總愛鬧騰,我就抱著他沿著他的脊椎從下往上輕捏,他會很舒服,長牙的時候寶寶會很不舒服,我一般還是多哪一個奶嘴給他,怕他有鵝口瘡,我很嚴格消毒孩子用過的東西,北京很髒,我每天都會抽時間打掃衛生,尤其地面。但是孩子的口欲期,我從來不會阻止他去咬玩具和手,滿足他想要的,孩子不會那麼任性。夜裡睡覺,晚十一點到早上七點起床。他開始叫媽媽,而且我每天都會跟他說叫媽媽,他學的很快。

第八個月,他已經很熟練的藉助輔助工具站起來,比如扶著嬰兒床,比如扶著圍欄,比如扶著我,除非他要摔倒,我一般不去扶他,寶寶探索世界的時候,我們不要打擾他們。現在他可以晚上九點半睡覺,早上七點起床。

在與孩子保持依戀關係的時候,我們不用刻意,你要知道你和孩子是最親密的關係,血緣的力量很強大。你培養他的安全感,不是天天抱著呵護著,而是天天的陪伴。孩子玩的時候你不要打擾他了,他需要你的時候,你要和他說話聊天,鍛鍊他的獨立性,不是隻要哭就抱起來,他磕碰一下,只要沒大礙,你要跟他說話,語言關係不及於抱著,比如睡覺,他有的時候會很煩躁,不要殘忍的等他哭夠了你再去,那就晚了,晚了孩子就不會信任你。幫助孩子樹立正確的價值觀要從小培養,不要剝奪孩子成長的權利還有老人的關愛。

每個媽媽的敏感跟個人性格有關係,但是有了孩子,共性在與要有防範意識,對孩子要格外的認真和關心。比如圍欄裡有很多玩具,也許你會把你的充電寶落在裡面,每次你都要去檢查再把孩子抱緊去。別太較真就好,比如一天要擦好幾遍地,比如你會擔心奶奶溺愛孩子。這些都是生活最常見的事情,得過且過,你的一言一行,都是孩子模仿的對象。關注孩子的身心健康尤為重要,當然,作為媽媽,我們不能落下自己應有的貌美如花,你的漂亮是孩子心中的最閃的那顆星。


我叫心塞姐


這不是一件容易的事情。

首先,應該平等的對待孩子,把孩子當朋友,有什麼跟孩子有關的事情跟孩子好好溝通,最好是取得孩子的信任。

其次,放下手機,時常跟孩子做遊戲,跟孩子一起閱讀,在這個過程中慢慢就會建立一種新的關係,孩子也容易相信你。

再次,不要居高臨下,用命令的口吻跟孩子說話,那樣只會講孩子越退越遠,要放慢語調,平和而有禮的跟孩子交流。

最後談一下母親敏感的問題,母親其實沒必要敏感,當然敏感不敏感跟母親的性格有關係,但如果可以,儘量保持平和的心態,因為一個母親敏感了,會影響到孩子,讓孩子也變得敏感。



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