調味品是在烹調過程中用於調和食物口味的一類原料的統稱，一般用量不宜多。調味品可以在烹調中調和五味，有去腥解毒、增進食慾、促進消化之功。#冬日養生寶典#頭條養生

常用調味品食養功效一覽表1

常用調味品食養功效一覽表2

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