生活中，許多人出現了燒心的症狀，在進食後可以感覺到胸部位置有灼燒感。一般來說，如果長期存在這種問題，需要警惕胃部疾病。因為燒心症狀多和胃灼熱有關，胃灼熱緩和的括約肌缺乏彈性，無法緊閉的情況下，此時食物容易逆流進入食管或者口腔，患者可以感覺到明顯的燒心感。胃灼熱症狀跟暴飲暴食，飯後劇烈運動或者某些疾病有關。因此，需要針對具體的病因展開治療。
“燒心”到底是哪個器官生病了？
燒心症狀的出現一般和胃部有關，胃是人體重要的消化器官，在某些不良因素的刺激下，胃部括約肌彈性降低，此時無法緊閉，阻斷胃部食物返流，患者就容易有食物逆流進入食道或者口腔的症狀出現，因此可以感覺到嚴重的燒心症狀。如果平時生活中總是暴飲暴食，或者在飯後馬上就躺下，劇烈運動，都可能導致食物逆流進入食道，引發燒心症。並且，部分嚴重的疾病也會導致燒心，例如胃潰瘍。因此，出現燒心症狀後需要注意胃部的調理，以免胃部疾病的出現加重燒心症狀。
怎樣可以有效緩解“燒心”症狀？
1、改善飲食結構
經常出現燒心症狀的人，多半是胃部健康出現了問題，因此，可以通過改善飲食結構來緩解燒心。患者應該少吃容易刺激胃酸分泌的食物，例如巧克力，咖啡，薄荷，牛奶等，選擇溫和性質且無刺激的蔬菜，水果等進食忌口。另外，患者需要限制酸性食物的攝入量，辛辣，油膩食物同樣需要忌口。
2、戒菸戒酒
戒菸戒酒可以改善燒心症狀，因為長期抽菸的人容易攝入太多的尼古丁，尼古丁屬於致癌物質的一種，容易降低食管下段括約肌的壓力，導致括約肌一直處於鬆弛的狀態，容易加重返流和燒心症狀。當然，長期喝酒的人胃酸也會被刺激後分泌量增多，加上食管下段括約肌鬆弛，就容易引發燒心。因此，生活中需要戒菸戒酒，這樣才能緩解這些不良症狀。
燒心症狀的出現多和胃部疾病有關，如果是胃潰瘍或者胃炎引起的燒心，需要針對這些疾病展開治療。發作頻繁時，可以在醫生的指導下服用抗酸劑，質子泵抑制劑或者H2受體阻滯劑來治療，能夠減少胃酸的分泌，從而改善燒心症狀。
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