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我家孩子2歲5個月，1歲半之前家中從來沒有開過電視，大人也不看電視，主要是擔心看電視會對他的視力不好。1歲半之後，開始讓他看電視，主要是用電視看動畫片《小豬佩奇》，或者是把手機上的《寶寶巴士》投影到電視上讓他看。結果連續看了幾天，上癮，特別上癮，每天早晨一睜眼第一句話就是“小豬佩奇吧”或者“寶寶巴士吧”，白天更不用說，自己一坐到沙發上，就從抽屜裡拿出來遙控器要看電視。不給看電視就哭。原本是想讓他通過看電視來豐富生活，卻沒想到成為每天“家庭大戰”的導火索。通過幾個月的調整，終於有所改善：

1. 看一些對孩子成長有幫助的電視內容。

孩子成長在媒體社會中，能做到不看電視是很困難的。因此我的想法是要讓他看電視，但是要看一些能增長知識、增長技能的內容。比如我家孩子喜歡看《小豬佩奇》，我有時給他看中文版，有時給他看英文版。中文版能讓他學習到一些日常的生活習慣，我家孩子特別喜歡說謝謝、不客氣之類的，我覺得跟看小豬佩奇還是有關係的。英文版可以讓他習慣英文發音，能學到一些簡單的詞彙，如現在見到路上一個泥坑就指著說“muddy puddle” 。

2. 每次規定時間，不超過半小時。

每次看電視前，我都會跟他說好看半小時，可不可以。他同意後，我們就嚴格按照這個執行。快到時間時，我會跟他先預告“還有5分鐘就到時間了，就不看電視了啊”、“看完這集就到時間了，不可以看了啊”。這樣讓他心裡有個緩衝，到時間後停掉電視孩子也比較好接受。當然孩子會有無理取鬧的時候，但一定要堅持住不可以再繼續看，孩子們都是會得寸進尺的。這次你讓他多看5分鐘，下次再多看10分鐘，以後你定下的一些規則就不好執行了。

3. 豐富業餘生活，體會其他玩樂帶來的樂趣。

白天的時候，多出去走走，在小區裡玩耍，和小朋友們做遊戲；或者是養成愛看書的好習慣，或者是買一些喜歡的玩具，在家裡玩。當他能感覺到除了看電視，還有這麼多有意思的事情可以做的時候，就能比較自主的放下電視了。

4. 家長們也要遠離電視、遠離手機。

最近看到一篇文章，裡面說到“你想要孩子成為什麼樣子的人，就先變成什麼樣子的人。”同理，不想讓孩子愛看電視，咱們大人就要先做出榜樣，不沉迷於電視、手機。家長永遠是孩子的榜樣。在這順便檢討一下自己，我想給孩子培養閱讀習慣，最後他每天晚上都要吵吵著看書，看書，而我在家卻很少看書。以後要改進。

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寶寶成為電視迷，最主要的原因還是缺少家人的高質量的陪伴，兒童的視力正處於發育階段，過早且長時間地觀看電視容易對視力造成傷害，研究表明，2歲以下的小朋友應該少看或不看電視，2歲以上的小朋友每天看電視的時間不宜超過兩小時。

在我家，寶寶一歲半左右的時候，由於父母上班忙，奶奶帶著孩子，那時候她迷戀小豬佩奇，經常電視一打開就是好幾個小時看著不準關，連吃飯也要看，一關電視就哭鬧不止，但是小孩太小，各種講道理沒有任何作用，我經過反覆思考，決定把電視藏起來一段時間，等大點能立下規矩了再裝回來。現在寶寶四歲多，在家不迷戀電視，放不放無所謂，只是感興趣的內容會要求觀看兩集，一般30分鐘左右。

對於使用電視機要適度，不能一味地排斥，也不能一味放縱，孩子近視的年齡越來越低齡化，這肯定和過度讓孩子看電視有一定的關係，但是孩子看電視也能促進兒童認知能力的發展，為了孩子健康成長，建議父母要多花心思。

要限制寶寶看電視時間。對於孩子喜歡觀看的內容，固定時間引導寶寶觀看，在我家是吃晚飯之後半個小時看電視，一來作為孩子及時吃完飯的獎勵，二來如果孩子更願意吃完飯之後出去走一走，那也是她自己的選擇，玩了回來就不能吵著要看電視了。

培養孩子閱讀的興趣。要想促進孩子認知能力的發展，不僅僅電視可以做到，優秀的繪本同樣可以做到。建議先給孩子培養看書的習慣，再讓他輔助地看點電視。儘早多多地給孩子接觸內容簡單、畫面豐富的優秀繪本和書籍，讓孩子從書本中儘早體驗到快樂，只有孩子對某一方面的知識表現得不敢興趣時，才考慮先以視頻的方式先切入，比如英語啟蒙的學習，否則還是先培養寶寶愛看書，再讓他輔助看電視。

父母多多陪伴孩子。可以和孩子一起做做有意思的手工、繪畫等，我家寶寶喜歡剪紙、摺紙，這些摺紙的商品在書店都很容易找到，每天做做手工還可以鍛鍊孩子的動手能力。或者陪孩子一起玩玩具，比如堆積木、做遊戲等等。也可以多帶孩子進行室外活動，鍛鍊身體。

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孩子變成電視迷，家長從以下方面著手：

1.多陪伴孩子。很多父母忙於工作，疏於陪伴。因此孩子把愛和情感寄託與電視，所以父母高質量陪伴孩子，多帶孩子外出。

2.制訂規則。和孩子約定時間。和孩子商定什麼時間看電視，每次多久。（如晚上寫完作業看1個小時時間）

3.及時的獎懲措施。如果孩子及時完成，給予表揚或獎勵。如果違反規定，減少看電視時間。

4.父母以身作則。父母陪孩子一起讀書或看繪本。

5.如果孩子已經電視成癮，及時的進行心理治療。

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針對這種情況，我們要儘可能減少環境的誘惑，而不是一直提醒孩子去抵抗誘惑。

研究結果顯示，學齡前經常看電視的孩子和經常閱讀的孩子相比，上學後智力有一定的差異。

首先，長時間看電視對眼睛不好，而且，還容易讓孩子產生惰性，不去主動學習。

那麼，讓孩子遠離電視，有什麼好方法呢？

第一、父母要以身作則。

父母在孩子面前要少看電視，多讀書，給孩子樹立一個好榜樣，營造一個良好的家庭閱讀氛圍。

第二、嚴格控制孩子看電視的時間

如2-3歲的孩子看電視時間不要超過半小時，3歲以上的孩子，控制在45分鐘以內。媽媽要做到心中有數，到了規定時間就要關掉電視，不要拖延。

第三、為孩子挑選合適的節目

避免讓孩子看暴力、色情、邪惡的電視節目，我們要為孩子挑選那些知識性的、有教育價值的節目，如大自然探險、科普專題等。

第四、多陪伴孩子，讓孩子不再迷戀電視

平時多給孩子講故事，一起玩遊戲，多陪孩子進行戶外活動……你會發現，孩子並沒有我們想象的那麼迷戀電視，孩子只是感到寂寞、孤獨，缺少大人的陪伴。

總之，只要父母用心多陪伴孩子，儘管孩子是個十足的小電視迷，堅持一段時間，他也會慢慢改善的，讓孩子伴隨著我們的愛健康快樂成長吧！

關鍵字: 寶寶 育兒 看電視