分手，不是他變，而是我不夠好
你的心境，就是你的整個世界。
結婚以後，我和先生都不忌諱談到彼此過去的男女朋友。
我說：“前些年，我差一點就結婚了。當時和那個男友感情真的很好，很合得來。雙方父母也很滿意……”
“那為什麼沒結呢？”
“因為……當時，我是個怨婦。”
“哈！怨婦？”
對。怨婦，用四個詞來總結就是：心存不滿，臉色難看，出言帶怨，喋喋不休——不過，當時，他並沒有點明說我是個怨婦才跟我分手的，他只婉轉地說“你性格再好點就好了”。
“怨婦”這個詞，是我們因為“性格問題”分手後，我自己總結出來的。
當我們分開了，我自己回頭再看在一起的那幾年，就非常清晰地看見，我是如何對自己、對生活、對他，心存不滿的。
現在想起來，那是一段在巨大的負能量下的生活。跟他在一起，話題永遠是無止盡的抱怨，從辦公室，到家，到超市，到大街上，我遇到的都是糟糕的情況。我跟他說這些，目的是為了傾倒情緒垃圾，然而，我說完以後，並沒有輕鬆，反而更加的暴躁、低落。
對感情，也是這樣。我總是對他不滿，常常上一秒鐘還好好的，下一秒就因為他的一句話而不高興。
負面情緒，是有毒的，它還有一種奇妙的功能，就是讓人上癮，沉迷其中，惡性循環。我經常把他帶到“溝”裡去，他經常受我影響，變得鬱悶不堪。抱怨，吞噬了我們本應該快樂的時間。所以，最終我們分手了。
那一年，我27歲。
失戀非常痛苦，就像戛然切斷了一段漫長而傷心的旅程。難過的原因，是不捨。捨不得那些過去的時光。儘管很痛，但我必須要回頭去看，去想，是什麼讓我失敗；是什麼讓我不捨，卻必須放下和離開。
答案很殘酷：我們分手了，不是因為他變了，而是因為我不夠好！
所以，從想明白的那一天起，我就對自己說：你，從今往後，永遠不要做怨婦！
作出這樣的決定，真是讓我有重獲美好世界之感！
抱怨，總是在不知不覺中開始的。
每一天，無數句抱怨的話都會從我們的口中說出，而大多數時候，我們都意識不到自己是在抱怨。
但是，如果你身邊有愛抱怨的朋友，你會清楚地體察到，那是一個渾身帶著負面情緒的人。她的身上似乎總是被烏雲所籠罩，好像很少快樂。而且，很多人花了太多的時間去抱怨，而沒有去做一件能改變現狀的事情。我們的抱怨，大部分都是廢話，不會有什麼作用。
負面的話，會給自己和身邊的人留下負面的印象，因此，它們反饋回來的，也是更多的難題。如果一個女人嘴上總是掛著負面的、埋怨的話，那她會很難從不如意中走出來。
脫離怨婦，有幾個途徑：
一是，感恩。
二是，體察。
三是，制止。
四是，少操閒心。
這些年，我真是越發體會到這句話的含義：“你的心境，就是你的整個世界。”
當我們改變心情、改變語言的時候，也是在改善我們的命運。
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