班公湖，是青藏高原西部的一座湖泊，位於中國西藏和克什米爾邊境。班公湖是我國最長的湖泊，東西長155公里，南北寬約15公里，最窄處僅50米，總面積達604平方公里.班公湖是典型的內陸湖，奇怪的是湖水一半鹹一半淡，令人稱奇。
班公湖位於西藏阿里日土縣，其海拔4242米。班公湖的藏語名稱為“錯木昂拉仁波”，意思是“長脖子的天鵝”，班公湖水深57米，湖水清澈，藍得令人心醉。
班公湖中有十多個大小不等的島嶼，由於班公湖地處中國最西部，幾乎處於原始狀態，自然環境保護完好，小島成為了鳥兒們的天堂和樂園。在這裡自然與動物和諧相處，湖中生長著大量的魚類和水鳥，盛產特有的西藏裂腹魚，湖中的鳥島有成千上萬的鷗鳥在此棲息，島上匯聚著棕頭鷗、小天鵝、黃鴨、斑頭雁、黑頸鶴等10多種鳥類。
班公湖的奇特之處在於其東部為淡水湖，西部為鹹水湖。由於班公湖是一個內陸湖，湖水由東向西依次為淡水、半鹹水、鹹水。其日土縣境內的湖水以淡水為主，少部分為半淡水，拉達克境內的湖水為鹹水為主。
班公湖地區所在的拉達克在歷史傳統上都是中國的一部分，屬於中國的領土。1954年印度單方面修改了地圖，將中國境內班公湖地區等擅自劃入印度，從而製造出爭議的地區。目前中國控制該湖東部約五分之四，印度控制西部約五分之一。
班公湖西側屬於印度控制區，該區域班公湖水是鹹水，苦澀不能飲用，周圍寸草不生，也沒有魚類生長；典型的荒漠和戈壁，幾乎是生命的禁區。
而在我國控制區內班公湖水則是淡水，生物物種資源豐富，湖水碧綠潔淨，周圍水草豐美，鳥類雲集，有世界上海拔最高的鳥島，每年有數十萬只鳥到班公湖島嶼棲息繁殖，湖裡還盛產弓魚和裂腹魚。如今，這裡還建立了班公湖國家森林公園。。班公湖成了阿里高原乃至全西藏的一個著名旅遊景點。
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