【立夏節氣定義及習俗】
立夏是24節氣中的第7個節氣，每年5月5日或5月6日是農曆的立夏，此時，太陽黃經為45度。
古人認為，“立，建始也”“夏，假也，物質至此時皆假大也”。這裡的“假”便是大的意思，“假大”指的是植物拔節長大，進入快速生長期。立夏，表示即將告別春天，是夏天的開始，萬物在這個節氣中生長茂盛，煥發出無限的生機與活力。
【立夏等於入夏嗎？】
在天文學上，立夏表示即將告別春天，迎來夏季，但從氣候學上，是以連續5天，日平均氣溫在22℃以上才表示夏季的開始，按照這一規定，我省一般要到5月中下旬才自南而北進入夏季，因此，立夏非入夏也！但立夏以後，氣溫顯著升高，雷雨天氣增多，萬物生長旺盛。
【立夏節氣河北氣候特點】
立夏時節，我省大部分地區氣溫回升很快，但降水仍然不多，全省平均氣溫19.1℃，其中北部地區平均氣溫在15~19℃，中南部在19~20.2℃；
【降水量】
立夏節氣，全省平均降雨量為20.9毫米，其中北部平均降水在16.5~25.1毫米，中南部平均降水量在17.7~26.5毫米。儘管各地平均降水量並不算太高，但極端降水天氣還是存在，期間極大降水量出現在邯鄲的館陶，曾一度達到141.2毫米。
【立夏時節話冰雹】
另外，到了5月，冰雹也逐漸展露身影。河北省冰雹每年發生在2-11月，其中5-9月最集中，佔總日數的91%，6月份冰雹日數最多，7月次之，之後就是5月了。
一日內冰雹主要出現在午後至傍晚的13-19時，佔全天的72%，24-次日07時，很少出現。這是因為13-19時一日中氣溫較高的時段，易於發展對流雲團。
縱觀河北省冰雹數據，降雹持續時間多在1~5分鐘，約佔全部事件的90%以上，時間達30分鐘以上的佔2%左右；最短持續時間不足1分鐘；最長為120分鐘，出現在尚義縣。
【立夏節氣話養生】
立夏節氣到來，天氣逐漸變得炎熱，很容易讓人昏昏欲睡，煩躁不安，因此要特別重視精神的調養，加強對心臟的保養，具體到膳食中，應以低脂、低鹽、多維、清淡為主，規律飲食多吃水果蔬菜。
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