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我天天都做皮膚保養，為什麼臉上還會長斑呢？

相信這是很多長黃褐斑的小仙女心目中都想問的問題了吧。其實預防黃褐斑不單單要做好皮膚管理和保養。還要注意其他因素。

好多朋友會問小師兄，

我也去開醫生，開了藥拿了口服要，有改善的跡象但是一直都在感覺不能完全祛除一直都在反覆，也不知道是如何就有了這個黃褐斑了

還有更加直截了當地提問：

小師兄，黃褐斑到底能不能治癒？

坦白說，從醫學角度上來講黃褐斑是這麼多種色斑類型當中最難完全祛除的一種。

他的特點就是“改善容易祛除難”……通常我們建議到正規醫院做激光去除，配合良好的生活習慣，這樣才能達到最大程度的治療祛除。

黃褐斑屬於一種後天性色素沉著性斑，發病率相對較高，經過臨床治療後可以改善，但是容易復發。

黃褐斑有典型黃褐斑皮疹，一般通過臨床診斷配合醫療設備就能明確黃褐斑的具體類型。

典型的黃褐斑皮疹

因此導致黃褐斑的因素有很多，加上黃褐斑的病因較為複雜、根據個人體質的不同長生黃褐斑的原因都是不同的。因此，需要將每位長有黃褐斑的患者病因分析清楚。對症下藥進行治療處理才能達到最好的效果。

理論上黃褐斑的長生是有四大因素的影響才導致的，一般情況下通常是多種元素組合，才最終誘發了黃褐斑。

小師兄帶你看看到底是什麼因素才長生這樣讓人厭煩的黃褐斑

一.紫外線

如果臉上有輕微的色斑情況，如果長時間暴曬，會明顯加重我們色斑的程度，所以首先我們要先做好防曬措施，才能第一步預防黃褐斑。

二.激素水平

每個人的生活習慣和工作都不同，所以導致每個人的日常壓力也是不同的。

長時間壓力過大，容易導致我們內分泌失調，體內激素絮亂，誘發黃褐斑的長成。

一般來說女性朋友體內激素較為容易刺激黃褐斑的生成，有絕經的女性黃褐斑的發病率不超過6%，中年女性的黃褐斑是比較多的，要注意身體營養攝入和保持運動習慣。

在最新的研究報告稱目前男性黃褐斑的發病率也在足部增加，也不知道是不是現代男性過於女性化了。

三.遺傳因素

黃褐斑也跟其他後天色素性斑醫院，同樣受遺傳因素的影響， 直系親屬受遺傳發病率較高。雖然有研究證明遺傳因素會導致黃褐斑。

但是我們日常生活當中，可能會發現有的兄弟姐妹，即便是一對都有黃褐斑的雙胞胎，他們的黃褐斑的嚴重程度也是不完全一樣的，所以黃褐斑的嚴重程度，還是受身體狀況的影響的，所以建議保持良好生活習慣，日常運動。

四.系統疾病

醫生一般需要全面瞭解患者的消化系統、內分泌系統、婦科疾病或精神情緒狀況。這點其實在第一次面診時候就需要和患者仔細溝通。

因為，如果存在其他系統性疾病，就可能對黃褐斑的發生和進展起到非常重要的影響作用。

所以，如果有這些問題，那麼 小師兄提醒你，一定要找到正規醫院的醫生進行疾病的治療和控制。一旦系統疾病好轉治療後，黃褐斑也會緩解哦！

總得來說只要我們日常保持良好的生活習慣，保持運動，避免長時間暴曬太陽。做好日常的皮膚護理，黃褐斑是完全可以預防的，如果真的長有黃褐斑，我們可以通過正規醫院的醫生進行激光等方法治療

看完這篇文章，你有什麼看法呢？ 可以私信我分享你的變美故事哦。有什麼建議和想法也可以在評論區留言，小師兄會盡快回復你的哦

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怎麼祛除黃褐斑？

一榮俱榮一損俱損，身體的面部特徵往往反映的是身體健康狀況，黃褐斑的滋生，並不是單純的面部疾病，在臨床上，黃褐斑也被醫師稱為肝斑，可以說，黃褐斑的造成和肝臟出現紊亂是密不可分的。肝臟不好，氣血會呈現滯留的狀況，從而引起黃褐斑的呈現。因此，調理肝臟是去除黃褐斑的關鍵。

　　生活中，可通過一些飲食來疏通肝氣、排出淤毒，讓氣血得以正常運行，讓肝臟功能變好的同時還能淡化色斑。

　　1、菌陳。菌陳是春季生長的植物，在中醫學中，菌陳就廣泛被應用於治療肝病問題上。現代醫學表明，茵陳中含有濱蒿內酯的物質，具有清熱利溼、去淤退黃、利膽護肝的作用。將菌陳用來食療的話，可強化肝功能，恢復氣血的正常運行，對改善黃褐斑具有良好的效果。菌陳作為中藥，對調理肝臟有效果，祛斑的話，還需要結合外部調理的方法，塗雪知白祛斑組合，滲透性強、溶解性強，適用於任何膚質的女性。堅持一段時間，能夠將黑色素溶解並排出，可看到明顯的色斑減少可面部變白，直至斑點徹底消失。

　　2、枸杞。俗話說得好：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。女人一過三十，就很容易出現代謝不順暢、黃褐斑慢慢變多的現象。而枸杞是一味具有滋陰補肝補腎功效的食物。不管是食用還是泡茶，都能發揮著較好的效果。堅持每天喝一杯枸杞茶，或者燉湯的時候加點枸杞，能夠強化肝臟功能，讓氣血流動更加順暢。枸杞中的花青素成分，能夠清除肌膚上壞死的細胞，讓臉上沉澱的色素慢慢變淡。

　　3、紅棗。紅棗是一款補虛益氣、養血安神的好食物，很多氣血不足的女性喜歡常年吃紅棗來改善。實驗發現，堅持每天吃一顆紅棗，或者大量服用紅棗茶，能夠起到很好的補肝效果，紅棗的食用，對於改善暗黃氣色和淡化黃褐斑也有顯著效果。

　　食療對於補肝固然有效，但是對於臉上黃褐斑較多的女性來說，食療並不能控制黑色素，讓色斑變淡直至消失。恢復白淨光澤的臉蛋，還需結合更加有效的祛斑方法!

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平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑

多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等

再搭配一個紅薯+牛奶的祛斑小方法

使用方法：把紅薯削皮洗淨，放在鍋中蒸，直到紅薯可以用手捏成泥為止，然後加入適量的牛奶和一勺子粉末，攪拌均勻。先用毛巾敷臉打開毛孔，然後把紅薯泥抹在臉上，10分鐘後洗淨即可。

我把這個方法推薦給大家，希望大家能和我一起變美麗，不再因為臉上的斑而自卑。

如果姐妹們有存在皮膚暗黃，斑點的問題也可以做一下或者VX，59592603

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三四十歲的女性經歷結婚生育，在家庭和工作中擔當重任，往往不經意間就變成黃臉婆。扼殺女人姿色的有很多，其中有一個兇手叫黃褐斑。

不要以為黃褐斑只是阻擋了美麗的容顏，它所預示的身體狀況還是很多的：

1、臨床中常併發多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕症等)、肝病、慢性營養不良等。

2、內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，黃褐斑發生的同時，身體內部也會發生問題。

3、精神不振、煩躁易怒、食慾不振、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

4、臉上的斑點直接影響著女性的心情和自信，伴隨而來的這種症狀又不可避免地妨礙女性的日常生活，甚至影響家庭和睦，給女性的心理造成很大的痛苦。

正是因為黃褐斑有上述危害，所以，要提醒廣大女性朋友，臉上長了黃褐斑，千萬不要掉以輕心或僅靠化妝去掩飾。而是要針對病因對症治療，及時調整內分泌，清除體內淤積。

祛除黃褐斑，其方法有三：

1、外用產品指標不治本，要想徹底祛除黃褐斑，就要從色斑的根源入手，黃褐斑主要是氣血瘀滯、臟腑失衡出了問題，西醫上為內分泌失調導致。所以根本還是要調理身體內部入手。

其中，酷胺酸酶是黃褐斑生成的元兇之一，祛斑關鍵是抑制酷胺酸酶，平時可以堅持喝一些祛斑C粉，對於調理女性內分泌效果還是非常不錯的。通過調理內循環，調節皮膚水分、抑制黑色素沉澱，防止解決一些常見的皮膚問題，來達到皮膚色斑的根本改善。

2、黃瓜面膜敷臉：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具 有潤膚、增白、除皺的作用。

3、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加斑點的生長几率。不用劣質 和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。

最後，要認識到黃褐斑發生的複雜性，其治療的長期性，難以根除性，要心平氣和的對待。具體要根據每個人的方式選擇。

長命無絕衰丶

愛美，是我們追求的一種形象特徵，也是展示我們自己的一種表現。但皮膚差異是人體的一種反應。有的人皮膚光滑富有彈性，而有些人的皮膚黯淡發黃，沒有活力。

當我們年齡的不斷增長，我們會發現面部皮膚出現很大的問題。年輕時候的容貌在一點點的消失，皺紋，眼圈開始爬上了臉龐，不少的女性在步入30歲後會發現面部皮膚開始發黃，臉上長有密密麻麻的黃褐色的暗斑。而且長的比較密集。其實這就是我們平常說的黃褐斑。

黃褐斑多發生在女性面部，一般30歲以後，懷孕後女性長有幾率大些。黃褐色色素沉積在皮膚上過多導致黃褐斑的出現，多數以蝴蝶的形狀出現在兩頰，因此也稱為蝴蝶斑。人體在到了一定的年紀以後，會無法避免的衰老，肌膚的膠原蛋白流失嚴重，整體的新陳代謝會比年輕時慢上一些。

當身體無法通過代謝排除體內沉積的黑色素時，這些黑色素就會堆積在體內，然後在皮膚上體現出來。年過25的女性朋友，不再可以通過調整作息等方式消除黑色素，導致黑色素越積越多，黃褐斑也就逐漸變多了。再加上熬夜等不良習慣，皮膚不僅蠟黃，並且人變得憔悴。

如果你還在為黃褐斑感到煩惱，不妨聽聽88歲老中醫的這3個“土方法”，從內部調理黃褐斑。

睡前鹿皂甙

睡眠時期是我們皮膚呼吸，修復的最佳時間。睡前補充適量的去斑鹿皂甙，比較適合女性。從鹿胎中提取出含有總皂甙，粗蛋白等物質的去斑鹿皂甙，調節內分泌的水平，平衡血液中的雌激素水平，促進皮膚的新陳代謝，加快沉積的黑色素排出體外，減少黑色素的沉澱。

睡前自制中藥面膜

中藥面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白殭蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉碎過100目篩，裝入乾燥瓶中貯存備用。

用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

按摩臉部

1：食指和中指按在小鼻和法令線的大頰骨筋上，稍微上推按住。

2：按住的同時嘴部做“誒”“噢”的閉張動作，意識頰骨筋收縮的同時重複十次

3: 放鬆臉部。

小小小夏鎬

黃褐斑最好的治療方法是補足氣血和免疫力。

當你明白以下五個問題之後，你自己就會能找到病因，知道病因就能去病！

1、什麼叫微循環？

答：我們身體的毛細血管，叫微循環

2、我們的微循環有多長？

答：兩個地球半那麼長

3、哪裡有微循環？

答：全身上下都有微循環，那痛那有微循環

4、不循環了叫什麼？

答： 叫瘀堵

5、循環好不好與什麼有關係？

1）與血液是否乾淨有關係；

2）與溫度有關係；血液數量與身重的比例：1:10，血液就是溫度，體寒就是血液數量不足。

血遇熱則行，遇冷則凝，凝則堵，堵則痛！

黃褐斑其實就是血液垃圾的沉澱物，長在哪?就是那裡的微循環不好，形成毛細血管淤堵，垃圾堆積在那的原因。

健康觀念教育：是讓你知道自己身體所需營養，給足身體營養，身體有自愈能力，從而達到恢復健康。醫生是告訴你得病了怎麼吃，我們是教育你怎麼吃不得病！

別讓不懂營養學的醫生害了你！有的老師是教書育人，我是教你觀念育健康！

關注我呵護您的健康！教您在家都能調理上百種疾病

歡迎在評論區發表自己不同的觀點

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都知道“一白遮百醜”，膚色白皙可以遮擋很多缺點。但是還有這麼一句“一斑毀所有”，面部生斑，影響的是不僅是一個人的顏值，更是會影響這個人的心情。一個人的面部如果出現了色斑，輕者可以用化妝品遮擋一下，然而嚴重的色斑應該怎麼辦呢？很多女生被色斑折磨的產生抑鬱症的比比皆是，難道真的沒有辦法祛除色斑嗎？

色斑是由於面部黑色素沉積形成的一種皮膚疾病，一般出現在臉上和額頭部位，看上去的形狀有點像蝴蝶，所以黃褐斑也被稱為蝴蝶斑。色斑的產生原因有很多，比如陽光紫外線，內分泌失調，劣質化妝品，避孕藥，情緒不良等引發的。

其實看完下面的因素，你就知道為什麼要重視色斑了。

1. 色斑的存在就會使得全身皮膚乾燥，血液流通速度慢，新陳代謝能力下降，容易遭受其它病的侵襲，身體抵抗能力變弱。

2. 情緒變化大，同時內分泌失調加重，記憶力也會下降

3. 女性雌激素失調，會使得色斑的加重越來越快，破壞身體內的各個器官，形成腫塊，尤其是女性的乳房增生，卵巢囊腫等等。

還在為臉上色斑發愁嗎？老中醫：每天吃1物，瓦解黑色素，祛色斑

補充養顏鹿胎粉

自古鹿就是我國傳統的名貴藥用動物，有“鹿身百寶”的說法，養顏鹿胎粉取自鹿胎中的天然物質，不僅容易被人體吸收，還能抑制體內酪氨酸酶活性，增強皮膚抗氧化物歧化酶活性，有效瓦解黑色素，達到防斑、祛斑柔嫩肌膚的效果。同時養顏鹿胎粉中的總皂甙和粗蛋白能夠對調節內分泌系統，將雌激素控制在合理範圍。促進血液循環流動、從根本上解決長斑的內在問題。每天堅持內服，比用化妝品更安全，不會損傷皮膚，更沒有副作用。

祛斑小竅門

生薑大蒜泥

準備50克生薑，50克大蒜將大蒜與生薑搗碎成泥狀態，然後塗抹在長有色斑的部位，大約10分鐘作用，一週1-2次，敷完之後用清水洗淨。注意：過敏者不要塗抹，以防出現其他問題。

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常見的色斑有三種，分別是曬斑，雀斑和黃褐斑。而黃褐斑的出現大多是因為內分泌出現了問題，這種色斑會較為對稱的成片分佈在兩頰外側，所以也叫蝴蝶斑或肝斑。

對於黃褐斑來說，使用美白精華是有效果的，比如含有維生素C、曲酸、間苯二酚等成分的產品（想知道用什麼請參考下方編輯小哥哥親測有效的推薦）。當然，也可以嘗試皮秒激光等美容項目。至於美白丸，效果也是有的（可以說是很有效），不過如果身體的代謝機能或是肝腎功能有問題的話，最好還是問一下醫生能不能吃。

不管是哪種類型的激光，針對哪種肌膚問題，多多少少還是會對肌膚造成一些損傷，在這個時候，就一定要避免刺激，每天做好基礎的保溼和防曬，溫和護理肌膚。至於治療週期，還是要看斑點的情況，通常來說要進行3~5次的治療才有理想的效果，維持的時間也會相對長一些。

而使用美白精華淡化色斑是一個相對較慢的過程，通常需要堅持3個月以上才有明顯的效果，護膚本來就是一件循序漸進的事，千萬不要急功近利。那麼究竟哪些美白淡斑的產品有效呢？

SK-II肌因光蘊祛斑精華露 ¥960/30ml

HR赫蓮娜鐳射光度瓷白精華液 ¥3100/40ml

Shiseido資生堂新透白美肌集光祛斑精華液 ¥880/30ml

Laneige蘭芝臻白密集修護淡斑精華液 ¥490/7gx4

Clinique倩碧勻淨卓研淡斑雙效精華露 ¥520/30ml

Olay玉蘭油亮潔皙顏祛斑精華液 ¥390/40ml

Sulwhasoo雪花秀滋晶雪膚美白淡斑精華露 ¥1100/35ml

Kiehl's科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液 ¥520/30ml

但是不防曬就別護膚也別想著祛斑了，除了防止肌膚老化和斑點的出現，防曬還有一個很大的作用，就是保證之前塗在臉上的美白精華等產品的效果不被陽光破壞，就算是在冬天沒那麼熱了，也還是要記得每天出門之前塗防曬霜。

喜歡我的回答就給我一個贊、一個評論和一個關注吧，如果你還有什麼問題想要知道就快來留言吧〜

Vogue服飾與美容

你好，黃褐斑反反覆覆難治療已成為很多人的心病。長在臉上影響形象，久治不好，影響心情。很多人為治療黃褐斑是各出奇招的，但結果不盡如人意。關鍵在於治斑存在誤區，認為單一治療就能有效。其實不然，對於黃褐斑綜合治療效果最好。

黃褐斑：醫學上又稱為“肝斑”指面部黃褐色色素沉著。多以蝶形分佈於頰部，由於血液中雌激素水平提高引起，女性多見。發病原因跟妊娠反應、服用避孕藥物、月經紊亂有關。

蜂巢皮秒：激光美容儀器中的色斑終結者！蜂巢皮秒由高科技激光公司美國賽諾秀（Cynosure）公司研製生產，經美國FDA及中國CFDA權威生產認證，被稱為“黃褐斑剋星”、美膚界的“法拉利”。專利755獨特波長採用“極速機械光振波”將黑色素極速擊碎、爆破成細小顆粒，在配合蜂巢透鏡修復功能，刺激膠原蛋白再生，修復疤痕、淡化皺紋，整個過程時間短，專一性強，清除率高，安全性高。讓你輕鬆告別頑固黃褐斑，素顏上鏡再不遮遮掩掩。

除了蜂巢皮秒外，M22和調Q激光治療黃褐斑也有非常好的效果。M22可根據黃褐斑的不同情況，採用不同能量源，配合三種專利治療技術，針對治療，效果非常好。而調Q激光領先的專利激光束選擇吸收和高峰值爆破原理，在短時間內能迅速膨脹、破裂色素顆粒，並被巨噬細胞吞噬並排出體外，全程無創無痛，時間短，見效快，無熱損傷現象，被稱為“綜合祛斑王”。

後期預防也很關鍵

1、補水防曬。黃褐斑的反覆跟後期保養不當有直接關係。專業治療後要持續做好補水、防曬工作，補充肌膚所需水分，同時，加速黑色素細胞的代謝，對恢復肌膚健康態有非常好的幫助。

2、避孕藥禁用。是藥三分毒，長期服藥對身體臟腑器官和肌膚健康有嚴重影響。

3、禁用化學成分含量高化妝品。化妝品使用不當，不僅造成肌膚傷害，同時影響肌膚抵抗力，角質層越薄肌膚養護越慢。

4、飲食健康。禁止食用辛辣刺激、顏色深食物，減少身體對黑色素的吸收。

激光美容顧軍

如果很嚴重的建議馬上去醫院治療，不要隨便去買藥膏，治不好不說，還很傷皮膚

如果只是幾顆痘痘的話，那可以參考下面的步驟

洗臉要頻。

特別是油性皮膚，應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，避免汙物堵塞毛孔。常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，做好保溼工作，使皮膚油水平衡。

枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。儘量不要吃夜宵

熬夜的人多數會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。

水幫助我們幫助機體有效排洩激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水。千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了

運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。

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