任時光歲月匆匆，換不回往昔的愛情點滴，怎樣與另一半更好的相處呢？
一位學員問道：“我和老公結婚6年了，有一個4歲的女兒，之前感情一直很好。但最近兩個月我發現他總愛給他們單位的一個女同事(未婚，很會打扮的女孩子)打電話和發微信。
這讓我很心煩，也對他們的關係有點兒懷疑。我問老公，他說，女同事和她男友之間發生了矛盾，他在勸同事與男友和好。這個事情我也知道一些，但還是覺得老公關心的有點過了頭。我還是跟老公說不要插手別人的事情，他們之間的事他們自己會處理，以後不許再和她再聯繫了。當時老公覺得我有些‘小題大做’，但看我不高興，後來就答應不再聯繫了。
可就在前幾天，我又發現他用另外一張手機卡給那位女同事打電話和微信聯繫。我很生氣，他解釋說跟女同事只是談工作的事情，讓我不要多想，不告訴我也是怕我知道了會生氣。雖然覺得老公的解釋很勉強，但追問下去也沒什麼結果，我還是選擇了信任他的。
我知道這樣猜疑會傷害夫妻感情，讓老公也很煩，但我忍不住要去想，想到後就很生氣、很痛苦。我該怎麼辦?”
答：您好，根據您關於老公出軌問題描述來看，您還處於因猜忌而痛苦的情緒狀態中，讓我們幫您分析下您的狀態，幫助您先冷靜下來。很大程度上您的問題看上去這一切都只是您對老公的胡亂猜疑，但內心隱約感覺到老公要出軌的又好像是真實的，現在您苦於沒有抓到證據，不敢當面質問。
猜疑是婚姻的大敵， 很多婚姻危機都是由猜疑引起。猜疑是對伴侶不信任的表現，在婚姻中缺乏安全感的體現。您理智上知道猜疑會傷害夫妻感情，不僅自己痛苦，也讓老公很反感。也想要控制自己的情緒，希望自己能夠信任老公，希望夫妻兩個人的感情像從前那麼好，不曾遞減。
但您又總是忍不住想知道，老公對那個女同事到底是怎樣的感情?與女同事頻繁聯繫，是不是他們關係不正常?丈夫這麼晚回家，是不是真的如他所說在加班?他隱瞞了電話和微信聊天內容，到底是出於什麼目的?
這些“想知道”源於她內心“真正實實”的感覺到老公有可能出軌，但因為沒有抓到證據，理智上又開始質疑、否認自己的感覺，感覺和理智相互衝突，讓她的內心很困惑、矛盾。另一方面，她理智上知道要相信老公的為人，相信老公不會做出對不起自己的事情，這樣婚姻才能穩定、長久，但感覺上老公的表現“怪怪的”，感覺老公跟女同事關係不一般，感覺老公應該是對女同事有感覺，這樣她的理智和感覺又是相互矛盾、衝突的。在內心矛盾的狀態下，有時她會被理智說服，選擇去信任老公;有時候感覺更佔上風，她又忍不住懷疑老公。因為內心是矛盾的，在與老公的相處中她的表現也是矛盾、反覆的。
婚姻中，有很多的女人，捕風捉影似的得到了一些疑是老公出軌的證據，但是自己又不能很確定，只是憑藉著自己的直覺和發現老公的一些言行舉止的異常，或者是發現了老公與其她女人的一些曖昧的聊天記錄，從而判斷老公有出軌的可能。
她們在面對這種情況的時候，往往內心是崩潰的，但是，又礙於沒有事實的證據，所以，只能把那種錐心般的痛，暫時地掩藏了起來，獨自一個人慢慢去承受。
俗語說得好：蒼蠅不叮無縫的雞蛋，哪怕老公出軌不是真的，只是妻子的無理取鬧，就算老公對於這個女人只是曖昧，如果他對於自己的老婆失去興趣也會對別的女人產生興趣。能夠產生猜忌說明了題主的婚姻還是出現了問題。
若挽回，尋找對方出軌原因，有針對性改善
“出軌”號稱婚姻的殺手，但讓許多婚姻解體的真正元兇並非出軌本身，而往往是夫妻雙方不能正確面對出軌。如果彼此能痛定思痛，尋找背後的原因，亡羊補牢，修復隱患，那麼，出軌也可以成為雙方在傷痛中獲得成長的重要契機。
你可以先冷靜下來，看看到底是什麼導致老公出軌，對方哪方面的需求沒有在婚姻中得到滿足，才能找出針對性、有效的解決方式。作為妻子、作為伴侶，你在這段婚姻中的角色做得怎樣?
1，妻子對待老公要儘量多一些體貼與溫柔。
女人的體貼與溫柔對預防男人出軌是最好的武器。哪怕老公真的出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。
2，想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。
婚姻和愛情相比，少了些許浪漫，多了很多瑣碎，少了些許激情，多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈，婚姻則大半屬於激不起多少漣漪。所以，聰明的女人會想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。而具體方法，當然要根本具體情況而制定。只有對症下藥，才能藥到病除。只有這樣，才能使出軌老公回心轉意。
3，女人要為平淡的婚姻注入新鮮養料。
不時地為這段感情增加些激情，讓雙方回到初戀般的甜蜜。女人不要以為嫁了人就不用打扮，在家相夫教子遲早會變成“黃臉婆”。女人要有獨立的經濟能力，這樣才能在家裡站得住腳，而且女人有自己的事業才不會有空閒的時間胡思亂想。
女人要認清現實，理性對待。要知道這個世界上沒有無緣無故的出軌，正所謂蒼蠅不叮無縫的蛋。也不要將出軌的責任全部推卸給男人，其實任何一段失敗的感情都是雙方共同釀成的。所以，與其一哭二鬧三上吊、自討不愉快招人厭煩，倒不如好好學習如何正確地經營感情婚姻，讓自己的生活過得更加幸福美滿！
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