現代生活節奏加快，高樓大廈佔據了我們小時候玩耍的戶外，使得我們日常生活接觸大自然的機會變少。再加上長輩不當的養育方式，有數據提供，有80%的孩子存在不同程度的感統失調，其中30%屬於嚴重感統失調。
時代要發展，是不是我們必然就會缺失一些基本的感統能力呢？其實不然，有很多家長曾經跟我感嘆過，這些感統動作跟我們小時候玩的遊戲有很多相似之處，我們在家玩這些遊戲，是不是也可以鍛鍊感統能力呢？可以很肯定地跟家長說，是的！
大環境的原因，孩子們丟失了父母輩童年遊戲的體驗機會。那今天小編就給大家推薦幾個親子小遊戲，操作簡單卻趣味無限。
遊戲一：“打魔鬼”
第一個遊戲“打魔鬼”，即我們平常所說的丟沙包。遊戲規則很簡單，三個人就可以一塊玩，兩個人分別在對立的兩邊，負責丟，中間一個人在中間負責躲閃，在躲閃時可以利用自身的靈活性和敏捷性，去躲開沙包的攻擊，也可以用雙手去接住沙包，為自己“續命”。
那這個遊戲中有什麼感統道理呢?
首先，我們玩遊戲會有一定的規則，所有人都要按照這個規則來進行遊戲，不遵守規則的小朋友會讓其他的小朋友討厭，所以這對於孩子來說是一個天然的規則意識的鍛鍊，也是他們學著與其他小朋友交往的機會。
其次呢，在遊戲的過程中，我們需要不停地跑動，身體會得到鍛鍊，下肢肌肉張力、腰腹核心力量以及我們的心肺功能和血液循環系統等，都會得到鍛鍊。
再者呢，我們在跑動過程中，無論是丟沙包還是“小魔鬼”們，都要時刻注意著沙包的動向，都要用眼睛去看，用身體去行動，這對於他們來說是一個前庭信息的處理與反應、專注力的訓練和視覺追蹤、手眼身體協調的訓練過程，在玩遊戲的十幾二十分鐘時間裡，大家都是專注於當下的，孩子天性得到釋放，開心與鍛鍊並存！
對於我們家長來說，如果能和孩子們玩到一起，我們自身也是一種放鬆。拿出半小時，放鬆精神，真正定睛在孩子身上，既鍛鍊了身體，又增近了親子關係，何樂而不為呢。
遊戲二：跳房子or跳飛機
第二個遊戲是跳房子或者是跳飛機：這個小遊戲的規則我們大家都比較熟悉，畫一個小圖形，然後丟沙包進入方格內，我們單腳或者雙腳跳過去，然後折回來撿起沙包。
這個遊戲，第一，丟沙包時，我們眼睛要看清方格，然後將沙包準確地丟進去，這是手眼協調的鍛鍊。
第二，扔沙包的過程也是由手腕去控制扔沙包的力度和方向，腿和腳腕的力度控制也是對於我們身體肌肉張力的訓練。
第三，我們畫的每一個小方格，都是一個小小的邊界，對於孩子來說，他們的視覺空間感不好，投不準，可能會看不清邊框的邊緣。
玩這個遊戲，讓孩子以上各個方面的能力都可以由量變達到質的變化。
遊戲三：彈玻璃球
第三個小遊戲：彈玻璃球。這個遊戲更加地簡單：一個人在前方一定的距離（可以根據自身情況）擺一個玻璃球，自己手裡拿一個玻璃球，然後用四指將玻璃球包裹住，方位對準前方的玻璃球，用大拇指將其彈出，打到玻璃球上。
那在這個遊戲中蘊含什麼感統訓練點呢？
第一，手眼協調，眼睛看著目標，手指做出反應，準確打到還是偏離方向，那就體現孩子的感統能力了。
第二，五指分化，大拇指的彈和食指、中指、無名指、小拇指的配合，對我們的五指分化、手指分工明確做精準訓練。五指分化不好將會影響我們平常拿筷子、寫字、手裡拿東西能否正確把握住等等方面，對於一些剪刀的使用，捏、夾、握、撕等小動作都會產生影響；五指分化不好的孩子看起來好像很笨，不能正確地做出反應。
遊戲四：跳皮筋
第四個遊戲：跳皮筋。兩個及兩個人以上撐繩，其他的小朋友按照既定的動作進行“舞蹈”，出現失誤就要被替換去撐繩，挑戰成功的會增加難度，繩子升高到新高度。
那這個遊戲蘊含什麼感統知識呢？
首先就是大腦雙側分化，因為每一個既定的動作都是組合動作，需要運用左右半身體共同合作去完成。如果大腦雙側分化不完全，簡簡單單的跳躍動作還是可以完成，但是需要身體協調去做動作、還需要一定的節奏變化的時候，就會出現失誤，甚至是將繩子打結。
其次呢，就是視覺空間感，當我們在跳躍或者變換動作時，需要我們把握好空間方位的遠近、繩子距離地面的高低，然後結合我們自身的雙側身體，統合起來去完成相應的動作，如果視覺空間感不足，那麼可能夠不到繩子或者完不成某一個單體動作。
讓孩子在遊戲中成長
由此可見，我們童年的遊戲蘊含了大量的感統訓練內容，並且我們還可以發現，這些遊戲中的動作，我們只要和小夥伴們在一起快樂玩耍，那麼就會從不敢到敢、從不會到會、從不協調到協調、從完不成整套動作到輕鬆完成，讓孩子自己實現主動地自我成長，這也是一個用進廢退、量變到質變的自發過程。
感統訓練也是一樣的道理，無論在家還是在外面，給孩子提供足量有針對地遊戲，在趣味中讓孩子各項基礎能力得到鍛鍊，不知不覺中讓他們收穫成長和自信。
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